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孕妇晚上睡觉能频繁翻身吗?对肚子里的胎儿宝宝有没有影响?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
孕妇晚上睡觉能频繁翻身吗?对肚子里的胎儿宝宝有没有影响?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕后,孕妈睡觉频繁翻身,对腹中的胎宝宝有影响吗?
孕妈睡觉频繁翻身,对于胎宝宝来说,就等于我们看到宇航员乘坐降落器,从太空落下来的时候,其实会有巨大的颠簸,但是由于内部的结构设计,产生的影响其实是非常小的。
胎儿虽然在妈妈体内,但是有妈妈的腹部,子宫,羊水包围,因为感觉是很微弱的,即使孕妈妈睡觉频繁翻身。但是,如果孕妈妈翻身幅度过大,可能会有一定的影响。
孕妈妈翻身幅度过大,又过于频繁,对宝宝造成如下影响
1、打扰宝宝
宝宝在夜晚可能在睡觉,也可能在玩,如果幅度过大,宝宝是能够感觉到的,因此他们可能会通过某种方式来回应,更有可能影响孕妈妈休息。
2、脐带绕颈
这个说法不一定百分百对,只是有这种可能,孕妈妈频繁翻身,宝宝也有可能跟着频繁翻身,翻来翻去就脐带绕颈了。
因此,虽然孕妈妈睡觉频繁翻身,但是最好幅度要轻一些。孕妇晚上可以放置孕妇枕头或者垫子,来减少孕期睡眠的不适。
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我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕后,孕妈睡觉频繁翻身,对腹中的胎宝宝有影响吗?
女性怀孕后,好好睡觉成了一件奢侈的事情。耻骨疼,尿频便秘,腰酸背痛,假性宫缩等等孕期的不适,让孕妇睡觉时,不得不经常翻身,缓解身体的疼痛。
有些孕妇担心自己睡觉频繁翻身对胎儿有影响。其实胎儿在子宫内有羊水的保护,孕妇翻身对胎儿伤害不大,但是对胎儿的发育,有一定的影响。
孕妇睡觉频繁翻身,对胎儿有哪些影响?
1.胎儿作息受影响。胎儿在子宫内大部分时间,都是在休息,如果孕妇睡觉老是翻身,会让胎儿无法好好休息,作息凌乱,宝宝出生后,出现日夜颠倒的睡眠习惯。
2.胎儿的个别部位受挤压。胎儿在子宫内是全身蜷缩在一起的,孕妇常翻身,可能会压倒胎儿的某个部位,导致胎儿肢体变形。
3.胎儿脐带绕颈。孕妇翻身,胎儿也会随之改变体位,有时候会不小心,把脐带绕到脖子上,这样会造成脐带绕颈。
孕妇睡觉翻身要注意什么?
1.孕妇翻身时,不要一下子起来,动作要缓慢而轻柔。
2.孕早期可以仰卧,孕中晚期孕妇尽量选择左右侧卧位。
3.孕妇常翻身,也会影响到自身的睡眠,睡前喝杯热牛奶,可以更快入睡。
4.孕妇睡觉时,使用孕妇枕头或者是在两腿之间放个小枕头,缓解疲劳,可以减少翻身的次数。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕是一个很辛苦的过程,孕前期要忍受孕吐带来的极度不适,宝宝逐渐发育,肚子自然越来越大孕妈活动也越来越受限制。连睡觉都费劲很多孕妈开始纠结睡姿的问题。育儿知识的说法是,左侧卧睡姿对腹中胎儿的发育最有利,左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿发育,左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物,同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫,减少孕妇肢体浮肿的可能,但这种睡姿躺久了实在是难受,适当的翻身当然是可以的。
但是要尽量减少仰着睡,会压下腔静脉,影响血循环,血液携氧量减少影响胎儿宝宝的发育。孕妈在翻身的时候动作要轻柔。睡前喝杯牛奶有助于睡眠安稳,同时放松心态想想宝宝出生时的样子;养成左侧睡的习惯,比如在备孕时候就可以试着习惯,比如让老公睡在左侧,等怀孕了左侧睡也会更加习惯;左侧睡的时候避免压着左手,影响血液流通;可以使用孕妇靠枕或者被子垫在肚子下面和后腰,这样轻松一些。如果翻身困难可以让老公帮忙翻身。希望我的回答可以帮到您!
回答于 2019-09-11 08:43:50
翻身宝宝肯定能感觉到的,动作太大,他在肚子里也不舒服,要是侧睡压着他,他就会一直踢你,一直动。
我现在孕晚期7个月了,夜里睡觉真是痛苦。首先,耻骨疼,上床的时候,一屁股坐床上,屁股就疼的不行,你得先想好睡哪边,侧着躺上去,躺上去他要动踢你,证明姿势不对,还个方向。
正常人都是侧左边舒服的,我就是反的,我得侧右边,左边耻骨疼的不行,而且宝宝在肚子里乱踢,一下都不停,更别说睡觉了。
侧左边,得拿个东西,垫着背,垫着侧左边的肚子,不然他还是会不舒服的,太难了。
好不容易睡着了,刚舒服一点,你舒服了他不舒服又开始踢了,有时因为太困没理他,他的动作就越来越大,翻身才行。
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