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经常胃痛的人，晚上记住两个不吃，不反酸不溃疡，幽门菌灭了，是哪两个不吃？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
此外，有的人腹泻、便秘交替出现，这就更要注意肠胃疾病了！
3、嗳气，反酸，烧心
上腹部闷中不适，出现胃痛，嗳气，反酸，烧心，以及进食的时容易饱等，都是胃部不适导致的。
还有一部分人，会有消化不良，腹部肠鸣，腹胀明显，排气增多等症状。此时，更要注意保护你的胃了！
4、口臭
胃最怕的细菌就是幽门螺旋杆菌，多数胃病都是这种细菌引起的！
而判断胃中是否患有幽门螺旋杆菌，最简单的方法就是看自己是不是有口臭，因为感染幽门螺旋杆菌时，食物易消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味。
5、黑便
有的急性胃炎病人会出现粪便呈柏油样的颜色，临床上称之为黑便，或者是呕吐物中有血，这就提示有消化道出血的症状，若出血量不少，应当立即送往医院。
胃不好，五种食物要远离！
1、不吃冷饮
有多人喜欢在冬天吃冷饮，这是一个非常不好的习惯！在寒冷的冬天吃冷饮，无疑是对肠胃的一大挑战，可能会能引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后加快蠕动，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。
2、不吃烫食
天气一冷，就有很多人都喜欢喝热水，吃热气腾腾的食物。并且都喜欢趁热吃。这是一种好的行为，但是也要注意食物的温度！
人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，胃黏膜就会被烫伤！
很多患胃癌、食管癌的人，多数都因为喜欢吃烫食，所以吃饭的时候，要注意温度。
3、不吃反季节瓜果
气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，而很多反季节瓜果，如拍黄瓜、西红柿、西瓜等凉性水果应少吃。因为这些反季节瓜果多半都含有各种激素，对人的身体不好。并且长夏后很多人的脾胃较虚弱，秋东再多吃寒凉蔬果，就可能伤及脾胃。
4、少吃辛辣食物
我们都知道，吃辣椒也有抗寒的效果，所以很多人都喜欢在冬季多吃辣椒。其实，这对胃的伤害是很大的！辣椒中的辣素不但会刺激胃粘膜，可能造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆汁不易排出，或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好尽量不要吃辛辣食物。
5、少吃油腻食物
天气冷了，很多人，开始“进补”了，然而一些不懂饮食均衡的人喜欢多吃肉类食物，不知不觉油腻摄入过多，到达胃内不易消化，造成消化不良，就会促使人体不断分泌胃酸，胃酸过多会刺激胃粘膜，还会造成胃反酸。
养好胃，做好三件事，胃会慢慢变好！
第一件：喝对
1，淡茶水
养胃，平时喝些养胃茶，利于消胃炎、助消化。
奶汁草陈皮茶，泡水喝，消炎养胃
奶汁草是一种药食两用的植物，归胃经，擅于消胃炎、泻胃火。
研究发现，奶汁草具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有一定帮助。
现代药理研究还发现，奶汁草可杀灭、抑制幽门螺杆菌，可促进溃疡面愈合，减少疼痛。
陈皮，药食两用，归脾经，具有理气健脾、调中和胃的作用，临床上，用于治疗脾胃气滞证。
现代研究发现，陈皮含有挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，可促进消化、排肠道积气，增强食欲。
2，温牛奶
中医认为“胃喜温、恶寒”。日常生活中，喝些温水，大约在35-40℃为宜。
牛奶，多指全脂牛奶，有抑制胃酸分泌的作用，从而适合胃反酸的人饮用。
牛奶养胃，主要在于在胃部形成了一层保护膜。
但对于胃酸分泌过多者，如浅表性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等人，不宜喝太多牛奶。
第二件：吃对
胃不好多吃这些食物
1、木瓜
水果中，木瓜，对于胃部健康有益。
木瓜，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎、
此外，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
值得注意的是，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒、体虚者，不宜多吃。
2、芒果
芒果，可清热生津、解渴利尿、益胃止呕等。
芒果，特别合适胃阴缺乏、口渴咽干、胃气衰弱、吐逆晕般等症。
值得注意的是，芒果也不宜吃过多，以免引起上火的情况。
3、甘蓝
甘蓝，被誉为是天然的“养胃菜”，曾是世卫组织推荐的最佳蔬菜之一。
常吃甘蓝，可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，降低病变的几率。
甘蓝榨汁喝，是不错的养胃选择。
4、南瓜
南瓜，性温，味甘，入脾、胃二经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。
特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。
南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
胃不好的，不妨吃点南瓜，煮粥、煲汤、蒸食，皆可。
5、山药
山药，性平，温和滋补，可健脾养胃。
山药，含有特有的黏蛋白物质，能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
胃不好，也可以选择吃点山药哦。
第三：守时
实际上，胃也有自己的“生物钟”，胃也是一个很守时的器官。
一般情况下，吃饭的时间如果没吃上饭，或经常吃夜宵、暴饮暴食等，会增加胃的消化负担，容易诱发胃病。
最好是按时、守时用餐，保证三餐规律，每顿饭最好在15分钟左右吃饭，将食物咀嚼的碎一些，利于消化。
此外，一定要重视早餐。
早餐对身体健康来说，非常重要。
最好是在早上7-9点之间吃完，利于热量、营养吸收，还有助于养胃。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
脾胃者，仓廪之官，五味出焉。
胃部对于温度，十分敏感，寒冷的冬季，胃病易复发。
很多人，天气一冷，便容易犯胃痛，胃胀等，折磨着身心健康。
因此，在寒冷的冬季，要注意养护胃部健康，为冬季进补，做好基础。
胃不好的人，会有这几种表现：
1、饮食不当，会立马有情况，如腹痛、腹泻等。
2、吃的太饱有腹痛感，有时会胀痛，甚至有恶心的感觉，严重还会吐血。
3、经常消化不良，出现上腹部不适，出现胃痛。
4、吃饭后出现胃痛，或者是空腹时候，或者是夜间的时候出现胃痛。
5、食欲下降，嗳气，反酸，以及进食的时容易饱等。
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