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经常胃痛的人，晚上记住两个不吃，不反酸不溃疡，幽门菌灭了，是哪两个不吃？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3、鼻翼发红
脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，都有可能是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
4、口臭
口腔卫生差，牙齿不好，牙菌斑中会藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物，咽到胃内的螺杆菌便“兴风作浪”，导致胃病的发生和复发。
此外，一旦胃火旺盛，还会导致牙龈肿痛，口腔溃疡、口臭。
除此之外，胃不好的人，4件事劝你别再做：
1、爱吃伤胃水果
水果虽好，但也不是人人都适合，尤其是胃不好的人，更要慎吃伤胃水果，主要有柿子、鲜枣等。
柿子中含有一定数目的单宁，它会导致口涩、舌麻的感觉，且单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，形成胃结石。
大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
2、感染HP不治
HP又叫幽门螺杆菌，是导致胃癌的重要危险因素。
研究发现，感染幽门螺旋杆菌会让胃病患者患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。
所以，一旦做碳13呼气试验发现自己感染HP之后，就要立即治疗。
3、烟酒不忌口
抽烟喝酒，是最损伤胃肠的习惯。尼古丁进入血液中，会影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复；
喝酒，会直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，严重可诱发溃疡。
若吸烟、喝酒，两件事同时做，对胃的损伤会更加严重，所以，烟酒最好戒掉。
4、情绪易怒
生气时，有些人会有一种“气到胃疼”的感觉。
因为人在愤怒、紧张的时候，肾上腺皮质激素分泌量会增加，胃黏膜充血肿胀，活动亢进，胃酸分泌增强，久而久之就会形成胃溃疡，导致胃损伤。
所以，保持稳定的情绪，也是养胃的基础。
要想胃部健康，要多吃以下几种食物：
1、茶水，养胃杀菌
用养胃杀菌的小植物，泡水代茶饮，有助于养胃杀菌，保护胃部健康。
蒲公丁根红茶，将蒲公丁根，洗净切段，采用发酵工艺制成，泡水喝，养胃杀菌，暖胃止痛，效果尤佳。
蒲公丁，是一种随处可见的草药植物，具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。
清代《外科证治全生集》写道：蒲公丁“瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
现代研究发现，蒲公丁，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。
经过发酵后的蒲公丁，可大大降低其寒性，用其泡水，养胃杀菌，效果尤佳。
2、小米粥
小米中富含营养物质，小米也不用经过特殊处理，所以在小米里保留了多数营养物质，甚至有些营养元素高出大米好几倍。
中医认为，小米有清热，清渴，滋阴，补脾润肠胃等功效，但小米偏凉性，所以煮成温热的粥喝，最适宜养胃。
3、花生
花生具有良好的养胃功效，特别是生的花生，因为花生含有较高的脂肪、蛋白质，在饭前吃4~6粒花生，既能开胃健食，又能保胃促消化。
但是，花生不宜多吃，吃多了容易引起食物在胃内的堆积，反而伤胃。
4、大枣
这里所说的大枣是干枣，可以达到滋补脾胃的效果，不过需要注意的是，大枣少吃对于脾胃健康有帮助，如果吃太多的话物极必反。
脾胃虚弱的人群每天吃大枣数量不得超过十颗，也可以跟小米山药一起熬粥食用。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
“经常胃痛的人，晚上记住2不吃，不炎症不反酸，预防幽门螺杆菌”
一、晚上不吃硬食黏食：晚上肠胃蠕动较慢，如果食用不易消化的食物，很容易因消化不良引起肠胃不适。其中过硬食物容易伤害胃黏膜，使幽螺门杆菌有机可乘，过黏食物不宜被消化，尤其是有胃炎或是胃溃疡人群，这些食物尽量少食。
二、晚上不吃刺激食物：研究表明，辛辣刺激食物会伤害胃黏膜，长期大量食用还容易造成胃黏膜溃疡、水肿、充血，胃环境被破坏，很容易增加幽螺门杆菌感染几率。另外，像萝卜这种刺激性食物，还容易引起腹胀，经常胀气人群如果食用尽量煮熟以后食用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
[害羞][机智][机智]
回答于 2019-09-11 08:43:50
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