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三种食物被列为致癌“黑名单”,如果家里有,尽早丢掉!到底指的什么?
食物,癌症,致癌物三种食物被列为致癌“黑名单”,如果家里有,尽早丢掉!到底指的什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
表现四:莫名持续疼痛
若身体某部位莫名出现疼痛,且持续一周以上时,应及时就医,无缘无故的疼痛可能是癌症前兆。
如,长期腹痛是肠癌的前兆;胸部疼痛可能是肺癌引起;骨头酸痛可能是癌症转移的表现。
表现五:疲劳乏力
一般感觉疲劳乏力,是癌症已有所发展的征兆,但对白血病、肠癌、胃癌,可能发病初期就会感觉疲劳无力。
记住,癌症的疲劳,是不论怎么休息,都会觉得很难改善。
表现六:出现结节
乳腺出现结节、硬块,且乳头左右大小、形状等发生改变,要警惕,可能是乳腺癌。
切记,乳腺癌不是女人的“专利”。
当腋窝或脖颈出现淋巴结肿大,一定要去检查。
若淋巴结节持续增大超过1个月,很可能是乳腺癌、或脑癌。
表现七:异常出血
痰中带血,可能是肺癌的前兆;
便血,除了痔疮,很可能是肠癌的症状;
无痛尿血或排尿困难,排除结石或炎症,应警惕膀胱癌或肾癌。
40岁后,不想得癌,做好五件事
第一件:“茶饮”代替“烟酒”
40岁后,养成良好的习惯,改掉不良习惯,绝对是首先。
戒烟戒酒,可以用喝茶来代替。
一方面,用喝茶的习惯,来代替抽烟喝酒的习惯。
另一方面,喝茶,还有助于身体健康,预防疾病。
婆婆丁苦苣茶
喝酒者,用婆婆丁根,搭配苦苣根,做成婆婆丁苦苣茶,泡水喝,保肝护肝,预防肝损伤。
婆婆丁根,药食两用,入肝经,可护肝,排肝毒,预防酒精性肝损伤,并且,能增强肝脏再生能力,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
科学证实,苦苣根可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用,尤其对酒精性肝损伤效果显著。
喝酒者,用其作为日常代茶饮,护肝排毒,是不错二的选择!
苦苣尾参茶
吸烟者,可以用苦苣根、桔梗、尾参、婆婆丁根,搭配成苦苣尾参茶,每日热水冲泡代茶饮,可以润肺止咳,利咽祛痰,消炎排毒。
苦苣根,可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,有助于吸烟者排除身体毒素。
桔梗,具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功效,尾参,可缓解咽干舌燥,生津止渴。
婆婆丁,广谱杀菌,对于咽炎、扁桃体炎等慢性炎症有效,可以改善吸烟者咽喉不适。
搭配在一起,对于润肺止咳,消炎排毒,都是不错的选择。
第二件:经常运动,多散步
40岁后,想要不得癌,还要适当的运动,不能太懒惰。
中度运动,是科学家推荐的运动方式,坚持下去,对人体健康,十分有益。
据研究,每天散步一小时,患结肠癌的可能性降低46%。
“走路,可看作治疗癌症的特效药!”,英国慈善组织漫步者协会,和麦克米伦癌症援助组织共同指出。
如能,每天坚持行走1英里,在20分钟内走完,对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处,最高可降50%死亡风险。
所以,40岁后,动起来,经常散散步,走走路,简单方便,更健康。
第三件:晒晒太阳,增强免疫力
40岁后,多晒晒太阳,不仅可促进钙磷的吸收,还可以提高免疫力。
研究人员发现,太阳光中的低强度蓝光,有助激活负责给免疫细胞——T细胞打开信号通道的过氧化氢,令T细胞能够更快速地移动,从而使机体保持警醒状态,随时应对新的侵入。
T细胞由白血球分泌,具有免疫活性,能感知感染,杀灭细菌。
一张图,教你科学晒太阳:
第四件:心情舒畅,少生气
气大伤身,90%以上的癌症,均与精神、情绪、心情有直接或间接的关系。
生气,抑郁,恐惧等不良情绪,作用于中枢精神系统,引起植物神经功能和内分泌功能失调,使机体免疫功能受到抑制,而机体内平衡被打破使细胞失去正常状态和功能,就会不断变异产生癌细胞。
同时,不良情绪,还会减少人体内抗体的产生,阻碍淋巴细胞,对癌细胞的识别和消灭,使癌细胞突破人体免疫系统的防御,无阻止地生长,形成癌肿。
因此,生活中,一定要学会调节自己的情绪,尽量保持一种积极乐观的心态。
第五件:经常体验,做预防
40岁后,要重视体检,早发现,早治疗,抓住最佳治病时机,十分重要。
防癌体检,虽然不保证终生不得癌症,但可最大限度,让大家不得中晚期癌症。
而癌症早期,治疗的效果更佳,而大多数治愈的可能性更高。
所以,40岁后,一定要重视检查,切莫忽视。
回答于 2019-09-11 08:43:50
医学专家表示过,每个人身体中都潜藏着癌细胞,只要不被激活,患癌症的几率会很少。但是我们日常饮食中有3种食物,经常食用可能会激活癌细胞,不得不注意!
1. 外卖食物
走在大街上,我们会发现,饭店的门口徘徊最多的已经不是匆匆忙忙就餐的顾客,而是手忙脚乱取货的外卖小哥。随着外卖的渐渐普及,我们的生活的确方便了很多,无论是炎炎夏日,还是凛冽寒冬,我们躺在床上都能吃上可口的饭菜,。但是凡事都有两面性,经常点外卖,对我们的身体可能是一种危害。外卖使用的打包盒或者是打包袋,很多情况是塑料的。塑料制品遇到高温或者是热油,就会产生有毒,甚至致癌的化学物质,长期食用会发现肠胃功能失调,甚至是肠癌,胃癌。外卖虽然省时省力,但是不能经常吃哦。
2. 烧烤食物
不知道从什么时候开始,大街上被烧烤味充斥着,尤其是夏天,很多人聚餐不再去饭馆,而是围在一起吃烧烤。烧烤之前的很多食物都经过高温油炸,这样的烹制过程中,一方面营养丧失,另一方面油炸食物附着大量的脂肪,对我们的身体造成负担。烧烤食物一般是高盐,长期食用太多的盐,对我们的血管在成很大的压力。另外,在烧烤过程中很多食物出现烤糊的现象,产出致癌物质,所以烧烤还是要少吃!
3. 发芽的食物
我们在厨房里都见过发芽的土豆,花生,很多人觉得发芽很正常,食用对身体无害。但实际上,食用发芽的土豆,轻者中毒,严重情况下会致癌。所以如果家里的花生,土豆发芽了,就赶紧丢掉吧!
人过40,小心五种癌症,越早检查越好!
一、排便性状改变——肠癌
肠癌会导致排便习惯发生改变,如腹泻、便秘,当便便突然变细或稀烂时,很有可能肠道长有肿瘤,压迫到了便便,致使大便变变细;
并且肠癌发生时,还会有便血的重要信号,值得注意的是,肠癌引起的便血和痔疮不同,肠癌引起的便血呈暗红色,多于便便相混合,有粘液的感觉,而痔疮则是鲜红色血液,呈滴状。
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