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夏天，什么食物最降温？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

夏天，什么食物最降温？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

让我选的话，首选就是冰镇西瓜！

小时候没冰箱前，大人们是把西瓜沉在井水里，傍晚，捞起来切开，用勺子挖来吃，西瓜籽随意往天井里乱吐，那个爽啊！

现在吃过那么多水果，我还是觉得西瓜最好吃！

吃了西瓜，尿多，可能这也是帮助人体排出热量的一种方式。

有人说，冰糕冰淇淋也是降温美食，刚吃进嘴巴里时，是会有降温的感觉，但吃完后，那个甜腻！再想想那么多卡路里，心火都要起来了，还不如喝杯冷开水或温茶水解渴又降暑呢！

所以，让我选，必须是西瓜！光看看西瓜的图片，就会觉得夏天再热也能忍了！因为能吃上冰冰甜甜水份超多的大西瓜！




回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、绿豆

绿豆清热解毒、止渴消暑，在夏天的时候，如果经常可以喝上一碗绿豆汤，无疑是件让人幸福的事情，注意在煮绿豆时，最好将它煮烂，这样清热解毒的作用也会更明显。

2、苦瓜

苦瓜暑热烦渴、促进饮食、消炎退热，同样是夏季具有代表特色食物。它的苦瓜甙和苦味素可以健脾开胃；生物碱类物质奎宁，可清心明目，利尿排毒，非常适合夏季吃。

3、黄瓜

黄瓜生津止渴，排毒利尿，是女人最好的一道美容减肥品，炎热的夏季，不妨将黄瓜当水果吃，随着来一根，清热又养颜。

4、西红柿

西红柿甭管它是水果还是蔬菜，反证是公认的营养的蔬果，它能美容，补血，平肝，是夏季下降的一大良品，注意煮的西红柿，更能发挥它维生素C的营养作用哦。



肉馅苦瓜

扩展阅读：苦瓜的食用大全

5、西瓜

在空调房时，吃西瓜，就是整个夏季就是最舒服的事情了，尤其是冰冰的西瓜为我们带来的更多的凉爽，同时，又不乏多种营养元素。

6、草莓

草莓也有清热，排毒的作用，而且非常营养，不过，要注意的是，在吃之前一定要做好清洁工作，可用盐水浸泡，消除残留在草莓上的农药。

7、椰子

椰子是一种凉性水果，夏季的时候，如果你上火了，可以适当喝些椰子汁，帮你消消火气。

8、梨

梨也是公认清热降火食物，同时，它还能滋阴，润肺，清心，而且酸甜可口，丰富的粗纤维还能帮你有效排便。

9、蜂蜜水

蜂蜜消炎、祛痰、润肺、止咳，是一种理想的美容品，夏季的时候，若是觉得皮肤有些小小的干燥，喝些蜂蜜水就能增加皮肤的弹性，杀灭附着在皮肤表面的细菌，促进上皮组织再生。


回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得最降温的应该是冰冻酸梅汤