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皮肤出现5个变化,说明血脂越来越高,再不治疗就是并发症了!是哪5个变化?
血脂,高血脂,血管皮肤出现5个变化,说明血脂越来越高,再不治疗就是并发症了!是哪5个变化?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
此外,血脂升高还会出现掌纹变化,如米字型、十字型纹;部分人还会出现皮肤黑斑。
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(图片来源于网络,侵权即删)
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要原因,是心脑血管病发生发展的危险因素。高血脂发病隐匿,大多没有明显症状,故称为“隐形杀手”。
一旦我们的血脂过高,身体也会跟着出现很多异常。
血脂高了,晚上睡觉有4种表现
1、打呼噜
很多人都知道,打呼噜也是病,但是具体是什么病大家都不知道。
其实,经常打呼噜的人多半是血脂高导致的!打呼噜的过程中,呼噜声不是延续的喘息,而是抑扬顿挫的、通过口部呼吸,有停顿感,忽高忽低,听起来感觉是呼吸困难,停顿几秒,突然长叹一口气,很多人感觉要呼吸停止的感觉。
经常打类似的呼噜,就说明血脂高了,最好去医院检查一下。
2、腿部抽筋
如果,经常在夜间睡觉时,小腿部位抽筋,要警惕血脂高了。
因为,一旦身体里的胆固醇,出现代谢异常,聚集在肌肉之中,引发肌肉收缩,进而导致抽筋的产生。
此外,血脂高,还会导致血管变窄,血液循环不畅通,也会使得肢体局部因为缺血而疼痛、抽筋。
3、腿脚冰凉
高血脂的人上床抬腿时,有的皮肤会变得苍白,几乎没什么血色,这就说明血脂高导致了血液无法正常流通。
除此之外,很多人腿脚冰凉,是因为腿脚部位的是位于人体的最末端,当血管有一定垃圾产生,会直接影响血液流动到末梢的地方,这时候腿脚没有血液的滋养,开始出现冰冷起来。
4、腿疼浮肿
血脂高的人,平时走路时候很可能走了一会腿就开始疼痛,晚上休息后会有所好转,但严重时,却也可能出现浮肿表现。
这是因为体内的血脂水平比较高,供血能力变差,腿部的血液循环不畅,从而造成腿部缺血、缺氧,这就容易产生疼痛感和麻木感。
而血脂异常,还会导致血液变得稠密,导致血管堵塞,双腿浮肿,有时候还会呼吸不上来。
血脂高了,早上起床有3个异常
1、睡不够
血液中的红细胞,是输送氧气的重要物质,高血脂的人,体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,就会产生缺氧情况。
因此,高血脂的人,即使睡眠充足,早上仍感到很困,有种怎么睡都睡不够的感觉。这很可能是脑供血不足、缺氧导致的。
2、头晕头痛
高血脂患者时常会有头晕头痛、胸闷气短的感觉。
常见于早上起床的时候,吃过早餐或者起床后1小时就会得到改善。但在下午的时候就容易出现头晕,困倦;夜间相对较为清醒,这在中老年人身上表现特别明显。
3、异常疲劳
即使睡了一个晚上,早上起来还什么都没干,就出现无故的疲劳现象。
这是当血液粘稠度过高的情况下,会导致血液循环变慢,那么身体机能就不能够很好的运转,从来就出现容易疲劳的症状。
要及时降脂,谨防“心梗”等并发症
1、心梗
高血脂很容易导致冠心病并发症。这是由于过多脂肪沉积,造成动脉硬化,使血流受阻,引起心脏缺血,发生一系列症状,即冠心病!
拥有高血脂冠心病的人,要格外注意血脂健康,谨防冠心病心绞痛、心肌梗死等症状!
2、脑梗
体内血脂过高时,很容易造成动脉硬化斑块,这些斑块在动脉腔内聚集,导致了动脉腔的狭窄,使血液的流通受阻,这样就会造成脑梗现象出现!
3、脂肪肝
脂肪肝与高血脂称得上是难兄难弟,它们的“遭遇”有着相同之处,都是由于体内的脂肪超出正常水平。
而高血脂的人,最易患脂肪肝!因此,高血脂也要注意肝脏健康。
4、糖尿病
高血脂很容易引发糖尿病,尤其是其和高血糖以及高血压同时存在的时候。
如果是糖尿病合并高血脂的话那么是极易引起脑中风、冠心病、各种肾脏病变和神经病变等疾病,在治疗糖尿病的同时也要积极调节血脂!
预防血管堵塞,保护好血管,谨记“4个懂得”:
》》第一:懂得主动饮水
水,是人体重要的稀释剂和排毒剂,补充水分,利于稀释血液,预防血液粘稠。
尤其是清晨醒后,刷完牙,一杯温水,能及时补充体液,稀释血液。
两餐之间,养成主动喝水的习惯。喝水时,可放些小植物,有利于降脂,改善血液粘稠状态。
将荷叶、小叶苦丁、奶汁草 三者搭配在一起,制成奶汁草荷叶茶,每天坚持泡水喝,有改善血液粘稠的作用。
荷叶,能降低血清中的总胆固醇和生甘油三酯。研究发现,荷叶的水煎剂还可降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态。
小叶苦丁,能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩,降低心脑血管疾病发生;同时,对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,促使动脉粥样硬化斑块面积减小,从而降低血脂。
奶汁草,有利尿排毒作用,可促进体内毒素排出。且研究发现,奶汁草有降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白的作用。
》》第二:懂得食用油搭配
生活中,食用油摄入营养较单一,会导致身体营养素失衡。
懂得食用油搭配,让营养素更均衡的摄入,可减少血管疾病的发生。
如,将富含亚麻酸的紫苏仁油、富含油酸的橄榄油、富含亚油酸的大豆油,按1:2:2比例搭配,每天食用25-30克。
其中,紫苏仁油富含的α-亚麻酸,是现代人严重缺乏的营养素之一,且是人体必需脂肪酸,要从食物中摄取。
研究发现,α-亚麻酸进入体内会分解EPA,而EPA被称为“血管清道夫”,能促进血液内的脂肪转运,将甘油三酯、低密度脂肪白胆固醇等“坏的”代谢出体外,调节脂质代谢,预防血栓形成。
》》第三:懂得早餐的重要性
俗话说“一天之计在于晨”,一天的精神状态与一顿早餐有很大关系。
同时,不吃早饭对血液粘稠度也会有很大影响。
有研究发现,不重视早饭就是不重视生命,不吃早饭会缩短2.5年寿命。
不吃早餐的话,胃中没有可消化的食物,这时,一种蛋白质因没吃饭而产生,叫B型血栓球蛋白,它会导致血液凝固,患心肌梗塞的几率增高。
所以,不吃早餐,血小板,相对而言会更粘稠、更聚集,血栓容易形成,更衣诱发心梗、脑梗等血管疾病。
此外,不吃早餐,会使低密度脂蛋白沉积在血管壁上,长期如此,就会增加患心肌梗塞、脑梗等病。
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