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皮肤出现5个变化，说明血脂越来越高，再不治疗就是并发症了！是哪5个变化？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
高血脂会产生什么并发症？
我们都知道，高血脂并发症是非常危险的，很多并发症都会影响我们的生命！那么，高血脂都有哪些可怕的并发症呢？
1、冠心病
患有冠心病的人中，多半都有高血脂，也可以说，高血脂并发症患的最多的就是冠心病，因此，很多人患了冠心病，都是通过调节血脂来治疗的，患有冠心病的人，通过调节血脂可以减少冠心病心绞痛的情况，减少心肌梗死的发病率以及死亡率等。
2、脑梗
我们都知道脑梗的严重性，脑梗也是血脂高的并发症之一！脑梗又称脑卒中、脑血栓。是动脉粥样硬化引起的，会出现脑缺血症状，严重的会发生中风，造成患者大脑组织的坏死，出现口眼歪斜、无法说话、智力受损，肢体活动能力丧失，偏瘫长期卧床，失去生活自理能力等。急性发作如果抢救不及时，还会导致患者死亡！
3、糖尿病
糖尿病并不是高血糖的“专属”并发症，高血脂也会导致！很多糖尿病患者都伴有脂肪代谢异常，血清总胆固醇偏高，低密度脂蛋白胆固醇较高等，因此动脉粥样硬化的概率较高，这在老年高血脂患者中较为常见。
4、脂肪肝
高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者，都可能导致脂肪肝！脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。高血脂的病人若出现轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等症状，都要注意自己是否患了脂肪肝。
控制血脂，科学降血脂，做到“三多、三少、三动作”
【三多】
1、多走路
研究证实：饱餐之前，短时间的快速行走，其所消耗的能量，大部分是存在于血液中的脂肪，固可有效消除人体内的多余血脂。
每天，连续行走3000步，坚持3个月以上，会有比较显著的降血脂效果。
2、多喝水
水，既是稀释剂，又是很好的排毒剂。平时养成主动喝水的好习惯，有助于稀释血液粘度，促进毒素排出。
高血脂患者在两餐之间可以适当喝些奶汁草荷叶茶，既能增加口感，也起到了养生的作用。
小叶苦丁，其水提物和醇提物对高脂血症具有一定降脂作用，可降低血清中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的量。
荷叶水煎剂，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态。
奶汁草水提物，可降低血清三酰甘油，有助于改善血脂健康。
三者搭配，制成茶饮，不仅可降脂排毒，还能起到改善血粘稠，保护血管健康的作用。
3、多营养
①秀芝粉：是灵芝中一种优良品种，含有多糖类、蛋白质、氨基酸、甾醇、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。
相关病理发现，秀芝粉还可降低血清中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的量，升高高密度脂蛋白胆固醇的量，有利于降低血脂的作用。
②大蒜：大蒜中含有大量的营养物质，降脂作用与大蒜内所含物质蒜素有关。
大蒜素具有抗菌、抗肿瘤的特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
③ 玉米：血脂高的人可以将玉米作为经常食用的主食。
其营养丰富，并且含有丰富的膳食纤维，可以降低血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平。
【三少】
1、少烟酒
吸烟，会增加血浆中甘油三酯水平，可使血浆甘油三酯水平升高9.1%，而且还很容易损伤血管内皮细胞，诱发高血脂。
酒精，所含的能量较高，长期大量饮酒，易导致机体能量摄入超标，造成高血脂，甚至脂肪肝。
2、少熬夜
长期熬夜、睡眠不足，会导致脂肪代谢障碍，不仅会升高血脂，还会增加患上冠心病的几率。
注意：每晚保证7小时左右即可，不要低于6小时，也不要超过9小时。
3、少油腻
摄入过多的高油脂食物，是导致血脂高的一个因素。
日常油腻饮食过多，也容易导致肥胖，而肥胖，也是诱发高血脂等慢性病的重要因素之一。
【三动作】
1、抬腿
做法：平躺后，双腿并拢，向上抬起，保持10分钟。
功效：抬腿时因流汗，可将体内酸性毒素排出，血脂肪自然燃烧。
也可改善脾的运动功能，同时还有降血脂的疗效。
2、按穴
丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝与膝眼连线的中点，距胫骨前缘两横指的位置。
做法：用拇指对丰隆穴按揉40-50次，刺激该穴位。
功效：调和脾胃，加强人体的气血流通，促进代谢，对因痰浊滞经络而导致的高脂血症具有显著的疗效。
3、耸肩
做法：身体站立，做耸肩动作，每日耸肩5分钟即可。
功效：帮颈动脉血液流入大脑，迫使流动迟缓的血液加速流向大脑，从而减少脑血管供血不足和脑梗的危险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于“三高”疾病，我过大有人在！其中，高血脂就是一种非常可怕的疾病！
高血脂若不加以控制，很容易引起各种并发症！如：脑溢血、脑中风、心肌梗塞、脂肪肝等，要引起重视！
而对于高血脂，人们也有很多“误解”。如：高血脂只有胖人才会得？错。鱼油可以用来降血脂？不全对。
俗话说，久病成医，很多人觉得自己很了解高血脂，但其实，大部分人了解的程度远远不够，甚至有很多错误的观点！那么，如何来判断一个人是否高血脂呢？
皮肤出现这4个变化，说明血脂越来越高
1、皮肤颜色发生变化
血脂高的人，手指尖端、脚部等血管较细、离心脏较远的地方可能会出现苍白、无血色的症状。
因此，这个地方的皮肤就会变淡，明显苍白。
这主要原因是高血脂会导致血流速度减慢，血管变差，血流不通畅，因此就会导致一些地方颜色发生变化。
2、脸部色斑较深
与老年斑不同，血脂高的人脸上长有色斑，一般都是突发状况！
如果在短时间内，脸上突然出现大块色斑，颜色又比较深，同时伴有记忆力下降、健忘等现象出现，可能是血脂升高的现象。
尤其是中老年人，一定要注意这个特点！
3、手指关节出现黄色的条纹
血脂高的人，手指关节等部位会出现橘色、黄色疹子、结节，手掌有黄色的条纹。
出现这样的症状，就要注意自己是否高血脂了，若真的是高血脂，过段时间就会出现头晕、嗜睡等情况，这个时候就要注意了，最好去医院看看，要警惕并发症的发生！
4、面部出现黄色瘤
这里我们所说的黄色瘤，其实是面部出现的一种黄色结节。
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