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产科医生告诫:坐月子讲究多,哪些“陋习”会毁了健康?
月子,产妇,产后产科医生告诫:坐月子讲究多,哪些“陋习”会毁了健康?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
以上三次月子经历,没有普遍性,每个人具体情况也不同,但是非常想说的是,真的不用不刷牙不洗头不洗澡,也真的不用一天吃几十个鸡蛋,夏天真的很热是可以用空调的(小风,普通健康人大风整夜对着吹也会生病吧)..
要哄孩子睡,草草回答,希望能帮到需要的姐妹们。笔芯。
随便找些近照来表示,真的没长斑(要说美图效果也是有的,但真的没觉得不按传统坐月子有什么后遗症)
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子期间老人会说,不要洗澡洗头,要躺着休息,不要下床,其实这样的方式是不对的,现在都倡导科学做月子,对身体恢复有帮助,月子期间可以洗澡洗头,只要不沾冷水就可以了,洗澡的时候尽量避免长时间,尽量缩短洗澡时间,擦干水不要着凉,洗头也是如此,洗好头用吹风机快速吹干,不要让头受凉,老人说不要坐起来,不要下床,会有寒气,都不利于宝妈恢复,适当的走动,对身体恢复有很大的帮助。有助于恶露的排出,要吃鸡蛋喝红糖水,鸡蛋月子期间适量食用,不要过多,会营养过剩,身体负担重,对肾功能不好。红糖水也是适量,不要食用太多,不利于排恶露
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子是女性一生中非常特殊的时期,在这个时期身体都很虚弱,抵抗力也较低,容易受到病菌的侵害而致病,应采取适当的保护措施,所以生月子期间的保健对于产妇的身心健康非常重要。不可否认,很多民间传统的坐月子习俗有其可取之处,例如注重居室的温度和湿度,注意保暖,加强营养和多休息等等,这无疑对产后恢复非常有利。然而传统习俗也同样存在许多陋习,比如“产后不可见风”“产后不能洗澡”“产后不能刷牙”“产后不可早下床”“产后不需要早喂奶”等,极大地损害了产妇的健康。产妇满身痱子,婴儿满头湿疹,产褥感染,牙齿腐蚀损坏,患上呼吸道感染性疾病,以及患上盆腔炎、下肢静脉血栓等,严重影响了产妇产褥期身体的恢复。
坐月子陋习明显违背医学和科学常识,我们应该学习科学的坐月子方式:
一是室内清洁的环境和清新的空气,无论对产妇还是新生宝宝都至关重要。房间的通风、充分的光照是十分必要的,母婴只要不置身于对流风中、避免直接吹风、通风时注意保暖是不会“受风寒”的。
二是产后由于新陈代谢极为旺盛,产妇常常会出很多汗,湿透内衣。加之溢乳和会阴部恶露的污染,长期不洗澡必然会全身都是污垢,细菌等病原体很容易通过各种途径繁殖入侵,导致产褥感染。因此,产妇比任何人更需要清洁身体,勤换内衣。
三是产后必须正常漱口刷牙。只要用温水漱口、牙刷质地不要太硬,是不会损伤牙齿的。
四是产后早下地活动可促进子宫收缩,有利于恶露排出,还可以促进肠蠕动和盆腔、肢体肌肉收缩力的恢复,顺产产妇于产后6小时就可以下地排尿,24小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱等活动。
五是喂奶开始的时间越早越好,最好孩子一出生就让其吸吮乳头,可以刺激乳头促使乳腺尽早分泌足量的乳汁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.不能长时间看电视或玩手机。
坐月子期间可以看电视和玩手机。但产后前十天最好避免盯着看电视。因产后几天内妈妈们的视网膜可能会出现水肿现象,这种情况下看后视会损伤眼睛,严重会导致视力下降。玩手机时间尽量控制一次半小时内,且姿势尽量不要保持一种,加之手机灯光要柔和些;且灯光不要对着宝宝,以免影响宝宝的健康。
2.产后不宜过早洗头。
医生建议最好是产后一周至十天后再洗。由于身体恢复原因,有必要请家属协助完成,避免滑倒摔伤。洗头处的室温尽量控制在舒服的状态约28度左右。
3.饮食不均衡太单一。
主副食要搭配变换着吃。粗粮、细粮、杂粮互相交换着吃。小米属杂粮,它能增进食欲也算是滋补食物,可助妈妈恢复体力。肉类也要交换着吃。蔬菜也要经常变化着吃。不吃油炸、辛辣食物。
4.不刷牙
因产后抵抗力减弱,食物残留于牙齿,在短时间内就会滋生细菌,从而引发牙周炎或有可能引发全身感染;故月子期间口腔清洁很重要,一定要养成饭后刷牙的习惯。需使用较为柔软些的牙刷。
5.不坚持母乳
母乳喂养一直被认为是最有营养、最安全的喂养方式。它是婴儿生长发育的最佳选择。由于宝妈想较为省事或交给老一辈帮忙带娃时,可能会提前给娃断乳。
6.产后不注意收腹。
月子中要穿收腹,过后就难了,可借助束缚带。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请,对于这个问题,刚生完宝宝那会儿,真的是让我头疼好久,老一辈的人他们的想法和我们不一样,有一些真的是不科学的。
首先和你分享下我的个人经验。
我是顺便,28天出的月子,也可根据个人情况调整。
有哪些注意事项如下:
1、科学坐月子一般在一个月左右28-42天。
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