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产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康？
月子,产妇,产后产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
再来说说顺产。
顺产有撕裂、缝针，包裹的时候不透气，和剖腹产一样对伤口恢复十分不利。
我想谈的第二个问题就是坐月子不能洗澡洗头，这个话题一直都很有争议性，过去人认为产妇身体虚弱，洗头洗澡易受凉，因为头皮骨缝和毛孔张开着，洗澡洗头容易使湿邪和寒邪侵入体内，滞留于此，日后留下病根，引起关节疼痛等一系列问题，首先帮大家理理形成这种观念的原因，主要是因为过去冬天寒冷，取暖条件落后，过去没有淋浴的条件，产妇盆浴引发了一系列的感染问题，我想说的是现在生活水平提高了，还拘泥于老观念、老传统坐月子，那是行不通的。
我想谈的第三个问题就是“过度休养”的一个问题，产后较长时间不活动，易发生下肢静脉血栓、慢性尿潴留、子宫脱垂等疾病。
因此，产后早些下床不仅有利于恶露排除，也能使下肢血流增快，使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护子宫、直肠和膀胱等器官。说具点，顺产产后6-12小时就可以下床活动；剖宫产的产妇术后6小时即可侧卧，术后24小时就可以坐起来，第3天就可以下床行走。
我想谈的第四个问题就是“吃”，很多地方产妇坐月子都有忌口的习惯：这个不能吃，那个不能吃 ，哪个要多吃、一直吃。有的地方甚至让产妇忌盐，认为菜内盐放多了会影响下奶，只能让产妇吃索然无味的“白食”，其实产妇分娩后代谢旺盛，身体多汗，乏力，乳腺分泌旺盛，体内容易缺水、缺盐，所以此时更应注意适量补充盐分，以少盐为主，每天低于6克即可。
若是想不留月子病，产后就一定要注意适当休息、适当活动，变换喂奶的姿势，注意产后伤口的护理，注意个人卫生，不能捂不能凉，这其中的度需要产妇合理的把握，一旦身体出现不舒服后，一般用热敷、理疗和按摩是可以改善的，在此祝愿所有的产妇都能顺顺利利的渡过月子期，一般月子是坐三十天，如果可以的话尽量坐到四十二天。
我想谈的第五个问题就是坐月子是不是一定要戴帽子，虽然戴帽子不等于“捂”，但我认为坐月子不一定非得要戴帽子，要看季节和天气如何，如果比较冷或者有风吹过，那就应该戴帽子保护头部，一旦被风吹过，产妇以后都会觉得额头凉凉的，这种感觉也就是月子病之一了，若是是炎热的夏季，就不必戴帽子，头部出了很多的汗，散不出去，头部局部温度升高，很容易发生中暑。
夏季若是要戴帽子也无不可，具体也是视情况而定，最好是在空调屋里，室温舒适情况下。坐月子是非常时期，身体的抗病力差，注意点是好的，但不要太过分了就行了。室内每天要定时通风，只要不被风吹着就行。
顺便提一下，怕冷、怕风，视力下降，偏头疼，关节疼痛，腰酸腿疼，甚至精神恍惚、患上忧郁症，这些都是“月子病”的后遗症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人做月子，讲究的实在太多，这也不能做，那也不能吃，听老人的话，除了给宝宝喂奶，最好躺着就别懂动，还美其名曰:懒一个月，脏一个月，做这就是做月子，
最让人受不了都的是，不给刷牙，不给洗澡 不给洗头，冬天还能苦熬慢等坚持一个月，夏天还不给吹空调，想想都没法过。
其实后面听医生说，这样是不卫生的，月子期间，本就吃的是高蛋白的东西，不及时刷牙都是会腐蚀牙龈，容易滋长细菌的，最好能勤换衣服，房间也要时常通风。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性分娩后应注意保持身体清洁、避免着凉，注意产褥期的日常护理，传统观念中的产后保养误区较多，应注意避免；忌辛辣温燥食物，因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为坐月子不能洗头洗澡这些真的得改改了，新时风新气象，不能拿自己的健康开玩笑，不洗干净自己身上会滋生细菌，自己也会不舒服，宝宝刚出生，得时时刻刻呆在妈妈身边，妈妈身上有细菌宝宝也会因此受到牵连！
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子期间不可以用凉水洗头洗澡等
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子捂着，不下地走动，不洗澡，不洗头这都能影响身体健康
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