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产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人认为，做月子期间

1、手机是一定一定不可以看，不然后期眼睛真的看东西一片模糊，非常伤害眼睛。

2、如果在冬天喂奶的时候，肚子和胃千万不可以坦露出来，不然很容易胃痛，亲生经历。

3、做月子一定不可以提重的东西，不然后期，手会经常酸痛。脚也要保暖，袜子要穿。

4、生冷的东西一定要禁食，即使你很想吃都要忍住，为了宝宝和自己的健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1 没有躺着休息

2 过早体力劳动

3 喝凉的 冰的

4 洗头发洗澡没有及时擦干吹干

5 没有注意营养摄入恢复身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

不洗澡 不洗头老一辈普遍认为，这是最不好的 很容易造成细菌感染！

回答于 2019-09-11 08:43:50

马上就要进入预产期了，因为自己爸妈身体不好，就打算让婆婆伺候自己坐月子。然而还没有等孩子生下来，婆媳两人就爆发了矛盾,让夹在中间的老公左右为难。原来婆婆自以为是过来人，时常有事没事地叮嘱小美，等到将来孩子降生后，必须按照她的方法来坐月子，否则对你的身体不好。而作为一个知识女性，对婆婆口中所谓的经验，完全是嗤之以鼻，认为这些方法根本就不科学，反而会让自己将来落下病根儿。

对于女性来说，坐月子十分关键，一旦采取的方法不对，会让身体受到损害。坐月子期间有4个陋习，今天通通告诉大家，希望各位新手妈妈千万别中招。

产后不可以下地，必须每天卧床静养。

有不少老人都十分迷信过去的老传统，认为女性在坐月子期间，绝不能下地随意走动，而应该静静的卧床休养，才能让身体迅速复原。然而老是这么躺着不动，血液循环会开始减慢，肠道蠕动也随之减缓，非常容易造成消化不良。因此说，坐月子绝不能过于讲究一个静字，只要身体条件允许，要尽可能的下床活动。但对于剖腹产的女性来说，要是刀口还没有长好，绝不能做一些剧烈的活动，更不能随意出门。

哪怕身体再脏，也不能洗头洗澡。

有一些老人认为，女性在坐月子的时候，为了避免受凉，绝不可以洗头洗澡，否则寒气进入身体，将来可能会患上风湿。但他们却没有想到，分娩可是一个体力活，浑身大汗淋漓，而且还会沾上鲜血。如果不清洗干净，细菌会在身体大量滋生，甚至引发各种妇科疾病。因此在坐月子期间，产妇是可以清洁身体的，但要注意水温适中，房间密闭。同时清洁后要立即擦干身体，头发也需要用风筒及时吹干。

门窗必须紧闭，绝不可以透风。

很多人都知道女性在坐月子时万万不能受凉，于是有的人会犯下过犹不及的毛病，平时将门窗紧闭，还给孕妇穿上厚重的衣服，盖上好几层棉被。这种做法十分错误，要是室内空气不流通，难闻的气味先不说，各种细菌也会迅速滋生，反而会造成产妇感染。尤其是到了夏天，屋内闷热如蒸笼，孕妇一旦中暑，对健康伤害特别大。因此在晴好的天气里，室内必须开窗通风，孕妇可以暂时到别的房间休息。

补品吃得过多。

有不少老人觉得，产妇在分娩后需要及时进补，既能够保证奶水充足，还能够令其迅速恢复身体。然而事实却恰恰是相反的，女性分娩后的7天之内，饮食一定要清淡，绝不能过于油腻。否则会造成产后便秘，而且也不利于体内垃圾的快速排出。

产后的陋习有很多种，以上4个是最常见的，产妇和家人千万要做好甄别，才能够让自己健健康康的坐月子。返回搜狐，查看更多

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