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对于糖尿病人是不是，吃的越少对控制病情越有利？
血糖,主食,糖尿病对于糖尿病人是不是，吃的越少对控制病情越有利？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
邻居家的胖大伟，今年50多岁，前几天见到他，发现他瘦了很多，原来挺着的大肚子不见，不知道为什么嘴唇肿得像两根香肠，就和梁朝伟在那个电影巜东成西就》演的那个一样，问了才知道，他前段时间查出了血糖高，现在正在调血糖呢？需要打三个月的胰岛素，他老婆为了帮助他降血糖，不让他吃肉，只让他吃素菜。他以前特别爱吃肉，馋的实在受不了了，偷着吃了两根火腿肠，结果血糖从6点多升到9点多。他害怕了，不敢吃了，乖乖的听老婆的话，每天清汤寡水的，恨不得清水煮白菜吃，一顿只吃一个小窝头。有一天突然晕倒了，被送进了医院，一检查发现是营养不良造成的。医生说糖尿病人更需要营养丰富，要合理安排饮食，肉蛋鱼还是要吃的，体重下降的太快了对身体不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于糖尿病的饮食问题，对有些人第一个想法就是少吃一点主食，甚至干脆不吃主食算啦，这样血糖不可能再高了吧，因为主食含糖量高。给人的感觉是少吃饭等于少吃或不吃。
我作为一名糖尿病患者也这么做过 但结果是不一会就饿得受不了，再继续坚持少吃饭 体重明显下降，浑身都没劲了。其实少吃饭就控制血糖和减缓糖尿病是一种错误的认识。
因为少吃主食，会通过增加蛋白质和脂肪的摄入量来满足身体对于热量的需求，这样会导致饮食结构的不平衡 ，进一步加重已经存在的代谢紊乱，不利于糖尿病的治疗和调养。如果在不吃或少吃主食的同时，照常服用降糖药或注射胰岛素，还会发生低血糖的风险。在就是长期克制饮食也会造成严重的营养不良。正确的办法是适当控制饮食，要保证基本营养的需求。
我的做法是在保证吃饱的前提下现按时按计量服药，饭后少停半刻就出去运动，让吃进去能量通过运动消耗掉，这样效果很好。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
对于糖尿病朋友，甚至对于某些医务人员来说，可能存在一个误区，那就是要求少吃饭，再少吃饭，他们认为这样对糖尿病控制有利，血糖就更容易控制。
饭吃的多少，确实对血糖的控制影响是非常大，但吃的多少还要根据病人的具体情况来确定，不能一概而论。
糖尿病人的发病，确实和饮食有关。
肥胖和超重人群
长期大量的摄入高热量的食物有些人体重增加，表现为超重或肥胖状态，胰腺负担会过重，血糖逐渐升高，最后会发展为糖尿病。
对于这部分人群来说，减少饭量，减少热量的摄入至关重要。热量减少，可以降低血糖热量减少，可以减轻体重不仅能够保持血糖的稳定，而且能够避免长期肥胖所带来的心脑的健康问题，避免心脑缺血的出现。
消瘦或者消耗人群
消瘦或者消耗人群中，他们的体重明显的低于正常，或者由于存在一些消耗性疾病如结核、肿瘤、严重的炎症等等，体重一般偏低，对于这部分人群饭吃的太少，体重就有可能会进一步下降，对降糖药物的敏感性也会降低，因此不能饭量太少，更不是越低越好。而且为了疾病治疗的需要，还要求摄入相对多的热量才能保证身体的健康。
因此，对于这部分人群是不能严格的限制热量的，要适当增加热量的摄入来维持标准的体重，因此饭不能越来越少，这样不仅对控制血糖不利的身体的恢复，也是非常不利的。
合适的才是最好的
其实，对于肥胖人群来说，他们也是处于相对营养不良的状态，脂肪含量过高，肌肉量少，体内的蛋白质总量偏少。这部分人群减重更重要的是要减脂，要减少碳水的摄入，增加优质蛋白，要进行增加肌肉量的一些训练如平板支撑、杠铃等运动。
我们要求保持健康的体重，就要求摄入的热量营养是均衡的，不仅包括主食还要包括优质的蛋白质，因此对于这部分人群来说饭吃得少一些对血糖控制是有利的，但并不是吃的越少越好。一定要保持合适的量，要根据标准体重和体力劳动情况，按照医生的要求设定合适的碳水摄入量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饭吃得越少，对糖尿病控制越有利吗？
糖尿病患者越来越多，病情严重的越来越多，和对糖尿病缺少科学了解有很大关系。
比如，吃糖多就会得糖尿病就是一个误区，当然吃糖多，会造成人的营养失衡，对身体不好。中国是农耕社会，自古以来广大的老百姓都比较贫穷，能吃饱就不错，能吃饱，基本就是吃窝头这些主食，窝头是玉米面做的，也有的用高粱面做，主要成分是淀粉，就是糖，过去的人整天吃糖，糖尿病也不多，现在生活条件改善，怎么吃，都不会比以前多，但糖尿病多了。
这是因为生活习惯，饮食结构，环境污染，生活压力等因素导致的。
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