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今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
大暑,天气,身体今天是大暑，农村老人常言说"大暑三不吃四不做"是指的哪些呢？有道理吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
7、不要大汗淋漓洗冷水澡
三伏天的高温会让人的体表血管扩张，如果突然遇到冷水刺激会急速收缩引发心脑血管疾病，这也是一些老年人不能在三伏天冲冷水澡的主要因素；但随着近几年人们生活水平的提高一些年轻人也会发生心脑血管疾病，所以在夏季洗澡时尽量使用温水洗澡。
敲个黑板：很多时候三伏天不仅要注意上面的\"三不吃四不做\"，还有很多需要朋友们注意的地方例如不快速饮水、不喝冰凉水、不暴饮暴食、不过度熬夜，尽量吃一些清淡食物保持心态稳定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，今天是中伏的第二天，也是大暑节气的第一天，在每年的阳历7月23日前后，太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始，大暑是典型的表现夏季炎热程度的节气，代表这天进入一年中最热的一段时间，所谓“小暑不算热，大署三伏天”而且今年中伏20天，整个大署都处在中伏内，农谚道“冷在三九，热在中伏”。大暑处在中伏里，全年温度高发期，对于大署的到来，也正是天气进入“桑拿浴”模式的开始。
进入夏季后，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散失的热量，大气中的热量不断积累，到大署期间，积累的热量达到了顶峰，所以大署炎热一般正值“中伏”前后也是一年中天气温度最高时期，也是人们防止“中暑“阶段。暑天是要防止，减少疾病衰老的有效保证夏季的饮食调养是要以暑天的气候特点为基础，由于暑天气候炎热，容易伤津耗气，可适当运动，减少饮食的营养做到养生益寿，因此可选用药粥滋补身体，做到“谷肉果菜，食养尽之，药以去之，食以随有”的观点。所谓“三不吃，四不做“的农谚观点就很有道理。
三不吃，1，不要吃过的冷饮。2，不要吃太过辛辣油腻的食物。3，不要过多饮酒。最好在大署天多吃苦瓜，苦荞等苦味食物，多喝绿豆汤，链子，薏米等食物，从而消暑健脾胃。
四不做，1，不能做长期待在空调房或者是关闭门窗。2，不要洗冷水澡。3，不要适当的午休。4，不能贪恋美色。
暑天炎热的是天气，凉爽的是心情，多吃的是水果，要喝的是果粒，获取冰凉是目的，戒躁戒怒，保持淡泊宁静的心情，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿色，生活乐平凡，切记，安全健康永相伴，祝福大家度过一个美好快乐的夏天。
谢谢观看点评关注[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
前几天我们陕西一直在下雨，昨天开始晴朗，今天天气非常湿热，早晨起床看了一下天气状况，发现今天是大暑，大家一定要注意身体，在农村俗语中有说，大暑天三不吃四不做，到底指的什么呢？
三不吃分别指的是一不吃过饱，二不吃过冷，三不吃变硬的、变质的过食物。
1、不吃过饱：夏天热的时候吃的太多，容易胃胀、胃痛，把胃撑大，如果长期饥一顿饱一顿，胃会出毛病。同时夏季出汗多，人不愿意运动，肠胃消化不好，容易发胖、长肉。
2、不吃过冷：夏天天气热，人们对饭菜没有食欲，就喜欢吃冰镇的水果或者冰淇淋等等。但是很多小孩吃了冰淇淋太多，或者吃了冰镇西瓜太多，就会拉肚子，然后发烧，这样得不偿失。所以大家在大暑天气一定要注意，不要吃过冷的东西。
3：不吃过夜：大家都知道夏天温度高，东西容易放坏，不论是饭菜还是买的，其他的东西，如果第1天没有及时吃完，放到第2天会发生变质，所以呢不要吃过夜的食物。牛跃，扔掉也不能吃坏肚子。有些食物虽然在冰箱里面放着，但是过了时间也会滋生细菌，发生变质，所以奉劝大家做饭的时候宁愿少做一点，不要剩下的饭隔夜吃。
四不做分别是：不做伤神之事、不做伤心之事、 不做伤脑、不做伤肝之事。
1、不做伤神之事：夏季晚上时间比较短，我们陕西咸阳晚上7:30天就黑了，早晨5:30天就已经亮了，因为晚上天气太热，睡得太早，人睡不着，街坊邻居喜欢搬把凳子坐在门口乘凉，说点家长里短，等到有睡意的时候也就差不多到晚上十一二点，所以真正休息的时候是比较短暂的。
2、不做伤心之事：夏天的时候人心情比较烦躁，尤其是中午吃过午饭，如果不睡午觉，下午非常困顿，精力不足，而且夏季大家容易肝火旺盛，脾气暴躁，所以要尽量少做一些伤脑筋的事情，要保持心情放松、多休息。
3、不做伤脑之事：注意身心的健康，可以多喝一些绿茶，静心养神。
4、不做伤肝之事：不要和人发生争吵，以及正面冲突，容易伤肝。
夏天三不吃四不做都是人们对天天热总结出来的一些 实践经验，还值得我们在日常生活中借鉴。欢迎关注【农技天地】，与你分享更多三农问题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
小事情就随意发脾气的话就会对身体不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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