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坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点？
产妇,产后,喝汤坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
所以，在喝汤的同时，也要适当的吃肉。即使是特别不喜欢吃肉的妈妈，也要多多摄入豆类食物，多喝牛奶，补充蛋白质的需求。
人参类补汤吃太早
生我家宝宝的时候，医生当时就交待产后不能立即进食进补的东西，特别是人参一类的补药。产后排恶露时期，如果这个时候喝人参汤一类的补品，会加重血液的排出，对产妇的身体不太好。另外，人参一类的补药，都比较容易导致上火，太上火对大人和宝宝都不太好。如果真的需要补，也要等一两个月以后，听从医生的建议，切不可乱补。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哺乳期下奶注意事项
哺乳期妈妈为了宝宝的健康，往往都十分注意奶水的质量和是否足够，因此，要了解哺乳期吃什么下奶外， 还需要注意哺乳期下奶注意事项，这样有助于帮助宝宝更好地喂奶，同时也让妈妈更健康。下奶的工作不能急于求成，哺乳期下奶注意事项有以下两点：
1、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
2、为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后一周内饮食上要以“排”为主，主要目的是把身体内多余的水分及恶露排除。不能吃油腻的东西，饮食一定要清淡。因为这时乳腺管未打开，吃了太补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，奶涨不通会增加妈妈的乳房疼痛。
一、产后不宜过早催乳
适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿逐渐增加的奶量。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。
二、不宜给产妇喝浓汤
这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不仅不能让婴儿很好地吸收，反而容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。
正确做法：应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.前几天要喝清淡汤，不能大补，因为刚生完孩子，身体还很虚弱，大补也吸收不了
2.过了一个星期就可以多喝汤了，但是也要分情况，像我孕期得过妊娠糖尿病，所以出院前医生嘱咐少喝汤，怕血糖会升高
3.适量喝汤，不要天天太油腻，那样宝宝也会消化不良
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子的饮食一定要防止这些错误
一、过早大量喝汤
分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水分泌增多，使宝贝得到充足的母乳。
但如果孩子刚刚出生就让产妇大量喝汤，容易使产妇分泌大量奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。如果同时乳头破损乳清还极易出现乳腺炎。
正确做法：产后不宜过早催乳，适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿逐渐增加的奶量。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。
二、给产妇喝浓汤
这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不仅不能让婴儿很好地吸收，反而容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。
正确做法：应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。
三、给产妇喝很油腻的汤
过于油腻的食物不太适合坐月子的产妈，汤也一样，不能太油腻。月子期间产妇看着油腻的汤根本没胃口。
正确做法：做鸡汤时，可以去掉鸡皮后再炖，因为鸡皮含油量很高，炖好了还需要用勺子把浮在表面的油层捞走。像猪脚汤就比较油腻，与之对比，鱼汤、瘦肉汤、排骨汤就不会太油腻，很适合产妈饮用，但营养大部分在汤渣，所以汤渣不能浪费掉。此外，像蛋汤、香菇汤、白菜汤等清单的汤也适合产妈。
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