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坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点？
产妇,产后,喝汤坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
坐月子喝汤下奶，但不注意这几点，孩子大人都遭殃！是哪几点？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝下奶汤不能太早
产后一周产妇比较虚弱，主要是以清淡饮食为主，这个时候给产妇喝大量的下奶汤，最容易堵奶，导致乳腺炎。
前段时间热播的电视剧里，婆婆着急让刚生产完的媳妇下奶，刚生完没两天，就给喝鲫鱼汤，不出意外的，媳妇因为乳腺炎导致发高烧了，出现这样的问题更影响喂奶了。
所以，关于下奶，一定不能心急，产后一周要先让产妇多吃清淡饭菜，下奶汤慢慢添加。
只喝汤不吃肉
老一辈的观念，就是多喝汤，有的地方还强调多喝鸡汤。汤可以喝，但是也要适当的吃肉。研究表明，汤里面的主要成分是脂肪，而蛋白质和其它营养都在肉里面，如果只喝汤，就把关键的东西剔除了。哺乳期，产妇对蛋白质量的需求也比较高，只有妈妈多吃蛋白含量高的食物，奶水才能更营养，才能更促进宝宝生长需要。
所以，在喝汤的同时，也要适当的吃肉。即使是特别不喜欢吃肉的妈妈，也要多多摄入豆类食物，多喝牛奶，补充蛋白质的需求。
人参类补汤吃太早
生我家宝宝的时候，医生当时就交待产后不能立即进食进补的东西，特别是人参一类的补药。产后排恶露时期，如果这个时候喝人参汤一类的补品，会加重血液的排出，对产妇的身体不太好。另外，人参一类的补药，都比较容易导致上火，太上火对大人和宝宝都不太好。如果真的需要补，也要等一两个月以后，听从医生的建议，切不可乱补。
其实，如果想变成“奶牛妈妈”，最好的办法就是：心情好，睡得好，多喝水最有助于奶量分泌。网上有这样的段子：婆婆是最好的“回奶药”，如果是在月子期间，跟婆婆之间闹矛盾，最容易影响心情，奶量和奶的质量都会受到影响。所以，坐月子期间，产妇要有好的心情，多想想好的事情，保持心情舒畅。
医生也说，晚上是乳汁分泌最高的时段，如果晚上能有良好的睡眠也有助于产奶。其实坐月子期间，只要是正常饮食，保持心情愉悦，多喝水，一般都会顺利产奶的。同时，想要喝汤下奶的话，也要考虑以上几个方面，不能因为心急影响到大人和孩子的健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，谢谢邀请！很高兴回答这个问题。
大家都知道，坐月子喝汤下奶，但是喝汤下奶也得注意几点。
首先，产后坐月子喝汤得适量。大家都知道多喝汤，能够下奶。比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等。那样可以保证有足够的奶水宝宝吃。但是什么都得适量，而且还得分什么时候。产后一周之内饮食要清淡，产妇身体的恢复需要一定时间，开始新生儿对的奶水需要量也很少，过多的喝一些增进泌乳的汤水，很可能会增加产妇消化系统和肝肾的负担，也可能导致乳汁过多引起乳房胀痛，处理不当还会引发乳腺炎。一周之后可以多喝点汤，多喝但也得适量。
其次，喝汤的时候撇去汤水表面的一层浮油。摄入过多的脂肪，对于产妇来讲，会影响产妇的食欲，减少食物的摄入，还可能会引起乳腺堵塞，影响泌乳，还可能变的肥胖，体重增加。对新生儿来讲，其消化系统发育尚不完善，会引起脂肪消化不良性腹泻。
最后，坐月子喝汤不易过咸。大家都知道盐吃多了不好，那么坐月子期间尤其得注意，产妇摄入过多的盐，宝宝吃母乳的时候就会吸收。
希望对大家有所帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈还是要注意营养均衡，不要盲目过得的补充各种汤品，否则也会适得其反，观看下面视频，来自清华大学第一附属医院的刘主任给大家分享了4个实用小妙招，有效催乳下奶更快，宝妈们学起来吧。
https://www.ixigua.com/i6711582793886876173/
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回答于 2019-09-11 08:43:50
产后一周可以适当的喝汤，补气血的五红汤很不错，不会胖，可以补气血也能下奶，注意，可以不放红糖，我月子时候就一直喝五红汤
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝下奶汤不能太早
产后一周产妇比较虚弱，主要是以清淡饮食为主，这个时候给产妇喝大量的下奶汤，最容易堵奶，导致乳腺炎。
前段时间热播的电视剧里，婆婆着急让刚生产完的媳妇下奶，刚生完没两天，就给喝鲫鱼汤，不出意外的，媳妇因为乳腺炎导致发高烧了，出现这样的问题更影响喂奶了。
所以，关于下奶，一定不能心急，产后一周要先让产妇多吃清淡饭菜，下奶汤慢慢添加。
只喝汤不吃肉
老一辈的观念，就是多喝汤，有的地方还强调多喝鸡汤。汤可以喝，但是也要适当的吃肉。研究表明，汤里面的主要成分是脂肪，而蛋白质和其它营养都在肉里面，如果只喝汤，就把关键的东西剔除了。哺乳期，产妇对蛋白质量的需求也比较高，只有妈妈多吃蛋白含量高的食物，奶水才能更营养，才能更促进宝宝生长需要。
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