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怎样科学的坐月子?产后妈妈们在月子期间怎样改善体质?
月子,产妇,身体怎样科学的坐月子?产后妈妈们在月子期间怎样改善体质?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
4、不捂月子。
特别是夏天,一部人坐月子也把自己裹得很严实,这样做是很危险的。夏天本来就热,不通风透气,很容易得病,所以一定要注意。
坐月子很重要,每一位宝妈都应该重视。利用坐月子来好好调节自己的身体。
休息好,恢复快。注意饮食,慢慢调养可以改善自己的体质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,坐月子是女人一生中最重要的事情,月子坐得好,人会比较年轻,合理的饮食,心情的放松 都会比较重要,最好是请一个月嫂去护理,因为以前的老人观念比较陈旧,难免会有一些问题和矛盾,从而影响产妇的心情,而月嫂会比较懂得护理产妇和新生儿,科学育儿,思想会比较前卫和专业,这样对大家都好,希望能帮到你,谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子能不能洗头洗澡
科学说法:一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。
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