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如何克服自卑感？
自卑,自己的,的人如何克服自卑感？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
其实我之前一直怀疑自己有心里“病”，所以我考了心理咨询师，解决自己的问题。但是了，事实是没什么太多作用。
当然，我开始看各种各样的书，从历史到地理、从传记到美文，希望在书里面去发现一些东西，无论是厚黑学，还是三十六计，去找能够保护自己的外衣。
至少让有牛B可以吹，有东西可以讲。这我真的做到了，也才有了我后面的动作。
二、锻炼，针对锻炼
高中时我无比的自卑，因为无论我怎么努力的学习，但是考试每次都不好，后面越发的紧张。到大学了，我想，既然读书不行，我开始做点其它的，开始疯狂的在外面做兼职。大一开始忽悠大二的买我的的兼职月卡或年卡，其实那些原理都是书里面的。另外我也开始在外面去告诉别人怎么卖。那时我的格言是“只有能分享的，才是自己的”。
其实因为自卑那时我无数次不敢说任何话，进别人宿舍，我需要从1数到100，然后再重新数。
我针对性的通过这种方式，来克服自己内心的恐惧与自卑，让自己背负上一定的光环，也因为这些事，让我在大学当了四年的班长。
三、结交，知心朋友
无论怎么的学习，无论怎么针对性的锻炼，但终心中那个坎没有那么容易过去。当然因为上面一些事，我开始认识了不少朋友。
到今天还有那时因为读书因为兼职认识的朋友，向他们来说我心中的那些感觉，我为什么会这样，有哪些能坚持我的内容。
他们给了我无尽的动力，告诉我说，你做的很好，你很棒。
在一些鼓励中，我才慢慢放下了对于自卑的想法。
虽然以上解决了我原先一些自卑的原因，但是在工作中，会有其它一些事困扰着我们。他们可以有很多不同的称呼，但是如果你想变，只有自己的努力才能改变，如果一直沉溺，只会越陷越深。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。自卑心理容易导致失去交往的勇气和信心。应该正确认识自己，提高自我的评价，消除自卑心理，同时也要坦然面对挫折，加强心理平衡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人的自卑原自于个人成长的环境和性格有关，一个人的性格要较软弱的，他（她）在生活上和人与人沟通上就容易自卑感形成以及不顺利的人生经历等诸多因素造成的。摆脱自卑情绪需要长期的自我超越才能重新建立自信。
要想摆脱从三个方面入手：一是提升自身文化和知识，二是积极参加社交活动，不断积累人脉。最重要的还是自身格局，要增强信心，相信内心强大起来，底气足！做事也会冲劲十足。人也会越来越自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
21岁，自己做电商年收入30万，却还是像以前一样自卑！
这个情况验证了心理学一句话，追求外在的优秀，其实是为了掩饰自己内心深处的自卑！还有一句话说。真正的自信，不是你有多么优秀，而是来自强大的内心和灵魂的安定！所以你的这种情况，是属于自我价值不足导致的！
第一，对自我的认知不够！这一点，对于自信很重要！我们通常说了解自己其实最难！的确是！比如说，你做电商，轻松年薪30万，不管你付出多少，在很多人眼里都是可望不可及的事情！也许你会说，你也赚的很辛苦，但是多少人辛苦努力也赚不来！而你自卑，你没说具体原因，虽然我不清楚！但是我们往往潜意识里，会把自己特别难做到的事情，又向往的目标，去和那些轻松做到的人对比！这个事情我做了很多年，所以我也自卑很多年！
我说说我的经历！我做了12年家庭主妇，经历很多家庭矛盾，最后一一被我解决，我并没有觉得这有什么稀罕的，可是后来我的一个朋友，工作能力很强，面对解决家务事，却很幼稚，每次跑来向我取经！我才突然发现，原来我能把家经营好这个事情，并不是每个女人都可以做到的，有的人学起来却是那么难！可是他们面对工作却没有这么多的困惑！我活到快40岁才明白这个道理，才发现这个事实！这是对自己认知和了解，有多么的不够！
而我面对工作，是困难重重，解决一个问题又遇到一个问题！总是羡慕那些轻松能把工作做的好的人！
第二，对事物的边界认知不够！这一点是需要时间慢慢去积累和认知！简单来说人生就三件事，自己的事，别人的事，老天爷的事，自己的事，全力以赴去做，别人的事，交给别人去做，老天爷的事，我们配合就好，就像天要下雨，我们出门打伞！
目前最火的例子，就是孩子学习的事，家长人人得了恐辅症，其实就是边界不清楚！学习是孩子的事，可是家长却把他当自己的事！最后让孩子失去自我成长的机会！我只是举一个例子！生活中许多事情，考验一个人是否有智慧，就是边界的问题！懂得一件事情的边界，你就会活的很轻松！否则人家一句话就会怀疑自己！我再举个例子，有人说，有的人走出来光鲜亮丽的，其实家里一团乱，最讨厌这种人了！如果自己刚好是这样的情况，立刻就会怀疑自己！这样是不好的！但是如果是一个对自己认知清晰，边界清晰的人就会懂得，这只是别人的观点，站在说这话的人立场没有错。但是如果自己不是不懂得整理家务，有可能是工作忙没时间，而外在形象因为工作也不能随意，或者是身体体力不允许，我们自己就会接受自己这样的状态，不会因为别人一句话而怀疑自己！
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