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坐月子最忌讳的几件事，宝妈还在傻傻的坚持？该怎样坐才正确呢？
产妇,月子,产后坐月子最忌讳的几件事，宝妈还在傻傻的坚持？该怎样坐才正确呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
三、坐月子不能洗头，洗澡
传统；坐月子不能洗头，洗澡，沾了水会受凉受风。
科学正确解读；坐月子不能洗头，这个说法是传统的一种说法，是不科学 的坐月子，时间要持续一个月，这一个月都不洗头是不讲卫生的，科学的做法是可以洗头，洗澡等，只要注意不感冒就可以。
要注意的地方，主要是以下几点。
1，洗头一定要用温开水洗头，切忌用凉水，水温一定要跟的上才行，否则的话，以后很容易会出现偏头痛，内分泌失调，痛经的现象。
2，尽量不要使用洗发水洗头，因为涉及到给孩子哺乳，所以经常使用洗发水的话肯定会影响奶水。 3，洗完头以后最好是呆在空调房里或者使用日光自然风干，不要用吹风机吹，不然也会造成头痛的现象出现。
四、忌不刷牙，严重忽略口腔问题
传统；孕妇刚刚生完孩子，月子里怕凉，最好不要刷牙，老人还会说月子里涮牙，老了掉牙早，其实这是个很大的误区。，
科学正确解读：生孩子的当天由于身体激素还未调节过来，的确不宜刷牙，而在生完孩子的1-3天后，用温水漱口，使用相对柔软的牙刷，轻慢的对牙齿进行清洁，尽量不要因为用力过猛而导致牙龈出血即可。
五、忌月子里只喝红糖水
传统；红糖补血产妇分娩时失血多，因此坐月子要多喝红糖才能尽快把流失的血补回来。
科学正确解读；红糖所含的营养素很适合新妈妈恢复体力的需要，其利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。因此产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。
喝红糖水注意以下几个问题
1. 因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈妈喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。
2. 由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再食用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。
3. 红糖性温，夏天少用，天冷可以适当多用；产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。
六、忌不给宝宝吃初乳
传统；认为初乳量少，且颜色不好，是浑浊之物，就弃之不用，
科学正确解读；初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠，含有丰富的蛋白质。初乳分泌量虽然少，但对正常婴儿来说是足够了。
初乳的作用
初乳，含有婴儿所需的全部营养，它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外，初乳中含有大量的抗体和白细胞，是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，它还含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素，锌是各种细胞、器官的组成成分之一。初乳具有营养和免疫的双重作用，还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。据相关资料显示，新生儿最初的一个小时吃到初乳，将有效降低新生儿的死亡率。
初乳一定要喂
有些妈妈不知道初乳得好处，认为初乳量少，且颜色不好，就弃之不用，这是错误的。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲，也一定要把初乳喂给孩子。
七、产后不注意内脏恢复，和腹部保养
大多数妈妈们在产后会出现内脏下垂的现象，这是因为女性在怀孕期间肚子被撑大之后内脏的位置也出现了一些变化。而随着孩子的出生，女性的肚子也会出现松弛的现象，要是不及时的应对内脏就会下垂。
八、忌大夏天产妇也一样厚衣厚裤，包裹甚严
传统；坐月子一定要穿长衣长裤，老人说没穿的话以后身上会发痒，
科学正确解读；夏天天气炎热，但是产妇在月子期间也不能贪凉，在穿衣方面根据具体情况来选择，最好穿全棉吸汗的，必要时可穿长衣长裤，以免受凉，但是也不能穿得太多，否则会引起中暑；
注意事项；
夏天产妇的衣服一定要勤洗勤换，注意卫生，特别是内衣裤，每天都要清洗。
衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。
遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。
在天气好的时候，产妇可以外出晒太阳，半个小时就足够了。这时产妇可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒伤，也能挡风。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
产妇生完孩子后，相对身体比较虚落，在月子期间主要调养身体，补充营养，感受宝贝到来的喜悦！但是需要注意的以下几点：
1，饮食方面，刚生完不宜大补，尽量清淡饮食，喝点汤汤水水，这样奶水才会慢慢多起来，让宝宝多吸奶头，保证乳腺畅通。特别剖腹产的孕妇，更要注意饮食方面，因为吃太补，对伤口容易产生炎症。后面可以适当加点肉类鱼类补充蛋白，蔬菜水果保证营养均衡。
2，洗漱方面，月子期间，偶尔会有恶露，喂奶会漏奶，宝贝也会吐奶等现象，建议可以适当用温水洗澡洗头，保证妈妈与宝贝的健康。
3，保持室内通风，这点也很关键，很多孕妇产后怕吹风着凉，担心婴儿受凉，房间窗户关的紧闭，其实这样造成室内空气不流通，特别是新生婴儿容易造成上呼吸到感染，可以偶尔打开，或者留一条小缝隙，夏天炎热，可以开空调，温度27度最适合。
坐月子是件很幸福的事情，保持愉快的心情，这样恢复的比较快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实没什么忌讳，除了别碰冷水，不对着吹风，科学坐月子，，心情最重要
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