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多长时间不抽烟，才算戒烟成功？
的人,我的,烟瘾多长时间不抽烟，才算戒烟成功？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第三，自身原因
这类人是最难戒烟的，因为自身喜欢抽烟，烟瘾又大，毅力差；众多因素导致戒烟困难，大部分患者可能需要戒烟医生与戒烟药物的帮助下戒烟，还要长期预防复吸。
关注吴医生，做自己的医生!
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟成功没有时间约束，我曾经试过好几次，中间间隔了好长时间。第一次戒烟，口袋里装满了糖果和一些别零食，想抽烟的时候就拿零食吃，吃了还是没有烟的感觉，就这样没有坚持下去，继续抽，烟瘾还比以前大了。
第二次戒烟，有人看你平时抽烟，拿一根烟，说什么抽就给面子，说一大底道理。
第三次戒烟，在感冒咳嗽的时候，一抽烟就咳嗽的爬不起来，这样就没有抽，过几天感冒好了，拿起烟抽的时候，口里有种苦的味道，这样就再没有抽。
下定决心持之以恒应该可以戒掉烟
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不会抽烟，不能帮助你。但我有亲戚抽了20年，把香烟戒了，抽烟的人上瘾，主要因为尼古丁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想戒烟就要有恒心。
我老公第一次戒了半年，后来又抽了，说是别人发的多了，不抽不给人家面子。第二次有一年多又抽了，说是出去干活宿舍里都抽，自己不抽反到像个异类啦。
后来又戒过，可现在还是在抽。我给总结了一句话“狗忘不了吃屎”[捂脸][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
三个月至半年
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了戒烟我吃了不知道多少糖和瓜子，可是反反复复就是戒不掉，特别是心情不好，有烦心事的时候，更是想抽，闲的时候也想抽，不抽烟总是感觉少点啥，不抽烟就不知道闲的时候干嘛，很纠结。不过怎么才能戒掉烟直到没烟瘾，我想还是要考自己的意志，想抽烟的时候想一下家人孩子，抽一包烟的钱拿出来给孩子买点东西吃多好，抽烟浪费钱，又伤身体，我决定从今天开始和你一块戒了，盒子里还有三根，抽烟不抽了！共同见证一起加油！下图是女儿为了让我戒烟，专门为我量身定做的，也借你们用用！[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据心理医学研究，吸烟主要是人的精神对烟产生依赖，加之烟草中含有抑制人“烦恼疲倦”神经活跃的作用。久而久之产生对吸烟的依赖即常说的“瘾”。人主观克制力是战胜一切的源泉。有人三天不抽就对香烟毫无兴趣了，估计他属于前者原本烟草对神经刺激不深。有人戒烟三年一旦环境条件成熟，又抽上了。所以说只有你随时随地，在任何时间任何条件下，抽烟感觉口苦，想吐或难闻。这时候你就戒烟成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟不在于决心大小，首先在于对烟的认识，抽烟成了习惯，习惯是养成的，当然可以戒掉，如果认识到抽烟最终的结果是害自己害家人，你如果是有点责任心的，有点牺牲精神的（克制自己爱好），说话算数的（君子重然诺），和自己较量一下，是我的意志和毅力厉害还是习惯厉害？问自己连这一点习惯都无法控制，还能成就什么事情？戒烟肯定是一个理智的行为，能够戒除掉，你就是一个理性的人，连这样的戒烟都难不倒你，那还有什么事情能够难得倒你？最怕是爱找种种理由借口的人，喜欢自欺欺人的品性，那戒烟是不可能的，越戒烟瘾越大，自我放纵（再抽最后一条，这包抽了再也不抽了），到最后，医生一句话像判决书，第二天，又开始“戒烟”了。
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