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怎么样才能把烟戒掉？
烟瘾,的人,戒掉怎么样才能把烟戒掉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我抽了近四十年的烟，，现在戒烟巳经九天了，不知能否坚持下去！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟并不是那么难办的，关键看你有没有毅力，有没有恒心；有毅力有恒心的说不吸就不吸了。说话间烟盒一揉，打火机一扔，直接就不吸了。
我曾经见过我父亲戒烟，他今年68岁，一生中戒烟三次，但因为种种原因又开始吸烟了吗，当然现在早就不吸了。30多岁的时候，因为家里困难，那个时候香烟一包也就几毛钱。母亲整天叨叨，他听烦了，直接把烟扔掉，从那个时候起到后来的五六年之间一根烟都没有碰过。后来因为家里有些事情又开始吸烟，又吸了有三年多时间。
还是老问题，母亲不开心，不愿意。又戒烟了。方法和之前一样，直接扔掉香烟，说不吸就不吸了。最后一次是08年家里盖房，又开始吸烟，这中间有个五六年一直吸烟。后来是因为劝我戒烟，他老人家直接又不吸烟了。目的就是告诉我，戒烟没有理由，就是一句话的事情。结果他戒烟了，我还没有戒烟，哈哈！
现在老父亲已经戒烟五六年了，从来不动一支烟。
所以说，不要为自己找借口，戒烟真的就是一句话的事情，如果你没有那个毅力和恒心，那么我劝你就不要戒烟了，要不然你会找出一千条理由说你戒不了烟。而且还会因此导致夫妻关系不和睦。
其他所谓的什么科学数据都是扯淡的，那都是给吸烟人找一个托词，找一个理由。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失忆
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样才能把烟戒掉？看到这个题目的意思，对我的心灵触动非常之大，为什么呢？戒烟的整个经历，戒烟的整个过程，我深有感融，启发很深，戒烟取得了彻底的成功，最终的功劳，归功于我的老婆，今天在这里，我简单叙述一下，一个曾经吸烟的我，计算一下烟龄的时间20岁开始吸烟一直到45岁左右，也有足足25年的光阴了，也算有一段难忘的烟龄历史了，特别是”饭后一支烟，快活如神仙”，这样一句吸烟套彩头的话法，的确对我有很大的诱惑力，其实要说吸得最严重的年头，我想还是企业里写新闻报道的一段岁月，记得曾经在1998年的时候，开始对企业的新闻报刊有着浓厚的兴趣，那个时候，每个月完成二篇的稿件任务，基本上择优录用在本企业报刊上发表，自己有这样的坏习惯，一边写文章，一边吸烟成了我的写作方式，月月如此，年年如此，一直写到2012年年初，这些年的吸烟计算数量已经较多，身体感觉不像以前，虽然有过戒烟的念头，戒了一星期，发誓以后绝不吸烟，甚至还写下了戒烟保证书，但终究还是控制不住，偷偷摸摸地仍旧在吸烟，有一次吸烟刚被老婆逮个正着，她立即把钱撕得粉碎，她说，今天的撕钱不是目的，真正目的是叫我戒烟，让我从此开始，有个深刻的教训，我因为心疼撕了的钱，下定决心彻底戒烟，就这样，不管遇到什么大事，坚决不吸烟了，甚至对烟有一种反感的心理，这是我戒烟取得成功的主要方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个有近30年烟龄的烟民，基本上每天不少于一包半至二包烟，单指自已吸掉的，每天早醒来至少要吸三到五根，然后咳嗽的历害，再吸二根就又觉舒服了，天天这样也坚持吸烟，后来去医院检查，医生说我支气管炎很严重而且对肺部有很大伤害了，停了一段时间没吸，后来在一次朋友聚会中又吸了一支后就又上瘾了，反反复复戒了又吸，几次戒烟都没成功，后来孙子出生后儿媳对我吸烟很反感，说婴儿吸二手烟危害更大，要我无论如何戒掉烟，儿子儿媳买来很多零食，我也想，为了下一代健康成长，自己无论如何要下决心把烟戒了，戒烟关健靠思想认识，毅力，和决心，现在戒了有4年多没吸了，现在对烟味自己都很反感了，唯一的就是戒烟后我体重重了一二十斤了，现在也不咳嗽了，支气管炎也好了，感觉身体也比以前还好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
香烟真多难戒吗？其实让我来说，是有一定的难度，但是并非不可能的，我是有亲身经历的，我以前也是吸烟的，现在也戒掉了，戒了差不多有五年时间了。
如果你真想戒烟的话，首先自己要有准备，自己下定决心，不因别人的几句话或者递烟给你就接受，首先自己的态度要坚定。
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