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工作不顺心该怎么减压？
工作,自己的,不顺心工作不顺心该怎么减压？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
有人曾把职场比作没有硝烟的战场，那么在职场中，工作不顺心更是常态，没什么奇怪的。重要的是我们的心态，如何的把握自己，去应对这种不顺心。我在职场工作已经有十几年了，说实话，我觉得自己很幸运，一直以来工作都比较顺心，因为我有专业特长，我选择工作从不脱离自己的专业，因为有寄托，所以对其它方面计较的就比较少，总的来说工作一直以来，还是一路顺风的。
但近几年来，随着年龄的不断增大，这种不顺心开始越来越多，甚至有时觉得对自己都是一种困扰，严重的时候几乎丧失了对工作的兴趣。比如一直以来，我已经习惯了一直从事一种工作的管理，不能适应现在公司，新领导的管理，动不动就调岗。有很长一段时间，每天一睁眼我就问自己，要不要辞职，但每次我都对自己说，一定要坚持，决不能服输。同时我把自己的怨气，化作了一股力量，变成了我工作的动力，更加努力的埋头去工作，经过一段时间的努力，由于我出色的工作能力，最终得到了领导的认可，同时也改善了与新领导的不和谐关系。
我总在想，如果当初我一走了之，就没有了今天的工作成绩，同时我还可能会一直记恨某些新领导，在自己的心里埋下仇恨的种子，让自己生活在一种痛苦中，其实是很没有必要的。很多事就是当时的想不开，过去后想想其实并没有什么，做人应该大度、开明、适应瞬息万变的社会，而没有必要钻牛角尖，和自己过不去。得饶人处且饶人，没有过不去的火焰山。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作不顺心，最简单的减压方法就是做运动，跑步、撸铁、爬山、打球等等都可以。出一身汗，心情会好很多。
如果还不能减压，有条件的，不妨出去旅游一下，”智者乐水，仁者乐山”，到大自然中，开阔心胸。回到岗位上，心情会平复很多。
我认为还有一种方法减压，就是去读书，找几本好书，认真读一下，这是最简单的。参加一些短期的培训，不管它是专业性的还是宏观“开脑性”的，换换脑子，开阔一下思维，认识一些新朋友，也是不失为一个好办法。
供您参考！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请 工作不顺心是因为什么原因，是对自己这份工作不满意，还是因为和领导干部之间产生矛盾，还是自己的工作环境让你不满意，所以要看是因为工作原因还是自身原因问题，对于工作，不是每个人都能够找到称心如意的职位，就算开始的时候找的工作比较满意，但是，随着平时的一些工作压力和人际关系，可能也会导致心情不好甚至想换工作的想法，这是正常的心理状态，每个人都有这样的经历和感受。所以你也不需要太在意了，可以分析不顺心的原因。 我们的工作不太顺心，首先要分析一下到底是什么原因而导致的，如果是自己的工作状态出现问题，则要尽量多从自己身上找原因，不要一味强调客观因素。可能有时感觉自己工作能力不足， 就会影响我们的工作不顺心，主要可能是我们没有将工作做好，不能胜任领导交办的各项工作任务，因此，就对自己不满意，心情沉重，所以说也就谈不上工作顺心的问题。有的时候会因为在公司和同事之间关系没处理好，也会对工作造成影响的，所以在公司和同事之间的相处不和谐，也是我们对工作产生矛盾的一个重要原因，有的人工作上没有问题，但是处理人际关系方面却很欠缺，如果这样的话，还是应该从自身找原因改正。 如果工作不顺心，还没有办法马上找到合适的工作，就应该尽量找到一些合适的方法，比如出去走一走，找好友聊聊天、唱唱歌，倾诉一下心中的苦闷，就会好很多。我在公司是喜欢独来独往的一个人，也有工作不顺心的时候，我的原因就是看不惯那些勾心斗角的人，每天嘴巴都放在别人身上找开心的人，所以我平时在公司不太容易和别人聊天，相处，所以你的不顺心如果是因为和同事原因，可以采纳一下我的建议，像我一样独来独往我行我素的，如果是和领导干部有问题，可以通过和领导交流和沟通一下，如果是因为工作压力太大，而自己能力不足的话，可以通过身边的一些老员工去学习一下，多问多说，时间久了，就会觉得自己的工作不是太难，而是因为自己没有经验和技巧，如果是因为工作时间太久了，每天都做着同样的事情，也会影响你的情绪变化而对工作不顺心，可以请几天假，散散心，也许会有帮助，如果是因为不喜欢自己的工作，就重新考虑一下，换一个新的工作，新的坏境，让自己重新回到对工作的激情。
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