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脾气来的时候，你们平时都是怎么控制情绪的？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
脾气来的时候，你们平时都是怎么控制情绪的？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
哎，年轻的时候脾气很大！也许和年龄有关，孩子也逐渐长大，在大的气也不想当着孩子发，我儿子就是我的弱点
回答于 2019-09-11 08:43:50
开车到空旷的地方喊几噪音，静静坐下调整心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实什么事情都要一分为二的看。
生气也未必不是什么坏事。那也是我们情绪的一部分。
如果你是理智的话。可以试着学会把控一下自己的情绪。
我所谓的把控并不是叫你压抑。
因为对一个性格刚直的人而言。压抑确实不好受。
毕竟有些场合也确实是需要一些人发些脾气。这个世界还是需要有一些有立场的人的。
那么怎么把控自己的脾气呢？
就是身心分离法。
你可以试着练习一下嬉笑怒骂而不动心。也就是凡事不用当真。
把自己的心向后退一步。也许你气着气着就会笑了。
因为此时你能感受到自己的情绪。一切尽在把握之中。
你会发现生个气其实也挺乐的！
有句话说的好。这个世上除了生和死，哪有什么重要的事情哦。
你可以这样认为，我说的很轻松。但是你仔细想想难道不是吗？
喜伤心。怒伤肝。思伤脾。恐伤肾。忧伤肺。哪个不是在伤害我们的身体？
回答于 2019-09-11 08:43:50
三思而后行
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何控制自己不让自己发火。我感觉没有必要强行控制自己不发火。
只要该发火时就发火，人有七情六欲，该发火不发火，憋着有什么好处。
其实发火只要是适度就好，不要因为一件事情没完没了。
有一次我和好几个人一起去超市，我就发现有一个小伙子一直再推搡一个老太太。
旁边还围着人没人管 ，我的火一下子就起来了，我就赶紧冲过去，一把踩着那个小伙子，干什么！凭什么欺负人。
当我抓住小伙子的时候，才发现他的年龄并不大，只是个子长的高，原来是孙子，在欺负奶奶。
奶奶不给他买鞋子，他在这里发飙，奶奶说今天出来没有带着钱，而他非要购买一双鞋，需要一百多，钱不够就开始推搡奶奶了，他以为奶奶舍不得花钱给他买。大家已经劝了半天都不行。
原来是这样啊，我当着大家的面，认真的教育了他，让他以后有事找妈妈，因为你父母才是你的第一责任人。
他听完第一责任人的观点以后 愣了一会 好像是明白了什么，跟着奶奶回家了。
可能是咱们的家庭教育中，很少有第一责任人的教育吧。
刚才有朋友问我什么是第一责任人，其实第一责任人就是第一监护人，孩子的第一监护人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要拿别人的过错来惩罚自己，待人退一步，爱人宽一寸，就会活的很快乐，原谅别人就是善待自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是有那么一句话么，“生气，是用别人的错误惩罚自己”。仔细想一想，是不是这个道理？
如果这句话还不能平复你的情绪，那么你可以读读这首《莫生气》：
如果依旧耿耿于怀，那么可以哼哼这首《宽心谣》：
如果火气还很旺盛，那么唱唱这两首《莫恼歌》和《不气歌》：
如果到这个时候还没有消气，那么你就做好最坏的打算：谁惹你，你就去削他／她，就像孙猴子大闹天宫一样。当然，孙猴子的结局地球人都知道。
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