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孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
宝宝,睡眠,孩子孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子本来就应该是一觉睡到天亮，喊都喊不醒的，你说还得想办法，肯定是孩子遇到什么问题了，所以解决问题的关键是要找到孩子为啥睡不着，然后对症下药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、吃饱。很多新手妈妈没有经验，有时母乳不足，但在“纯母乳喂养”理念的指导下，硬是不给孩子添奶粉，导致孩子被饿醒。
二、6个月之前不吃固体食物。6个月之前的宝宝肠胃功能不足，吃固体食物会影响睡眠。
三、白天多活动。保证孩子白天丰富的活动，消耗精力，尤其是室外活动，吸收新鲜的空气。
四、营造良好的睡眠环境。灯光不要太亮，温度湿度适宜，床上不要堆太多玩具，一两个玩偶足以。
五、形成固定的作息时间。尽量固定时间上床，睡前阅读，关灯睡觉。
六、午睡时间不要太长。午睡不要超过2小时，四点之前要结束，不然影响晚上的睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.白天让孩子充分运动
2.晚上睡觉前不要太兴奋
3.晚饭不要让孩子吃的太饱
4.室内温度，被子的薄厚要适度
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理运动晚上睡得早睡得香
良好的习惯也可以，但是需要慢慢培养
有的孩子怎么都不行就是觉少，从小就这样，没办法
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
一夜睡到天亮，是爸妈们的梦想之一好嘛。为啥小南说是梦想，因为很难实现（扎心了），不管是6个月内小宝宝需要吃夜奶，还是大一点的宝宝因为种种原因醒来，反正小南当初有了娃，一觉睡到天亮？不存在的。
好了，不打击爸妈了，虽说一夜到天亮不太现实，但让宝宝睡得好一点、少醒几次还是可以的。
1、你家宝宝已经10个月了，可以戒掉夜奶了，一般我们会建议从宝宝6个月后开始逐渐戒掉夜奶。因为宝宝的生长发育不需要完全依赖夜间的能量补充了，白天也有辅食补充能量了。先从减少一顿开始，再慢慢一点点戒掉。
2、给宝宝创造一个良好的睡眠环境，温度保持在25-28之间，湿度50-60%之间，不要太吵闹。
3、从宝宝开始有犯困迹象开始，就及时哄睡。不要等到宝宝困得不行了才去哄，这样宝宝反而更难入睡。睡前一整套仪式也可以做起来了，比如洗澡、讲故事、唱歌等。
4、睡前不要让宝宝玩得太high，以免兴奋过度难以入睡。
今天就开始试试不？
鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的睡眠习惯不是一两天培养起来的，首先大人要养成养好的习惯，还有就是白天多活动活动，睡前半小时不要玩太兴奋的游戏，建议孩子一定要有睡前仪式，可以是洗漱、读绘本，讲故事…等
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何让宝宝一觉睡到天亮
为什么宝宝不能一觉睡到天亮呢？宝宝晚上总得起来那么一两次，是因为睡眠不好吗，其实宝宝的睡眠情况和大人不同，医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5小时，而不是通常人们认为的8小时以上。
那么宝宝若是凌晨两三点醒来，不能说明宝宝睡得不好，因为她已经睡了一场饱觉醒来。
还有的宝宝好不容易哄睡了，结果一放到床上，宝宝就醒了，这也并非宝宝身体出现了状况，而是宝宝的睡眠不同于成年人，熟睡程度较成年人轻，在他醒来后，需要辅助经过20分钟左右的浅睡状态后才进入熟睡阶段。
如果不是以上的原因，那是因为什么原因导致宝宝睡不好？
高需求宝宝
大概有1/5的宝宝是高需求宝宝，这类宝宝对环境特别敏感，对父母也特别依恋。他们一般不能安静地躺在床上，喜欢时刻在大人怀里，特别不喜欢婴儿床，晚上睡觉都要靠着妈妈的乳房。
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