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孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
宝宝,睡眠,孩子孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
1、减少半夜喂奶次数
宝宝半夜醒过来，宝妈们通常的做法是给宝宝喂奶，这个方法确实管用，但是久而久之，宝宝就会养成半夜喝奶的习惯，甚至会把喝奶的时间段调整到半夜来，经常性的饿醒半夜。因此，宝妈们一定要减少半夜给宝宝喂奶的次数，多在白天喂奶，并且每天晚上宝宝睡觉前一定要给他喂饱。
2、固定宝宝作息时间
俗话说早睡早起身体好，想要宝宝半夜不醒，就一定要规范宝宝的作息规律。尽量不要让宝宝在白天睡得太多，如果白天睡得过多，晚上宝宝自然就不想睡了。另外可以让宝宝在白天多玩一会，这样玩累了晚上才能一觉睡到天亮。作为父母，也要早睡早起，以身作则，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。
3、让宝宝学会自己入睡
有时候宝宝半夜醒了，可能是因为做噩梦，或者是哪里不舒服才会醒。一般这种情况，宝宝自己是可以再睡着的，但是如果宝妈们在这时去说话哄宝宝入睡，或者是给宝宝喂奶，就会干扰宝宝的睡眠，需要再哄很久宝宝才能入睡。
其实对于一岁半前的孩子，他的作息规律都是由先天基因中决定的，所以作为合格的宝妈，首先要做的就是去了解宝宝的睡眠作息，通过基因检测去看看孩子的短睡眠倾向高不高，夜猫子倾向高不高，昼夜节律正不正常等。了解过后，再根据宝宝的具体情况来逐步调整宝宝的作息。
总之，想要宝宝一夜睡到天亮，除了从宝宝身上下功夫，还需要父母努力配合的，双方共同努力，才能逐步调整一夜睡到天亮！
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天让孩子多游玩多运动，尽量做到白天别让孩子睡觉。晚上睡之前让孩子听听音乐，讲孩子爱听且有叻孩子睡眠的小故事，使孩子安然入睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
——首先，感谢悟空邀请。
——宝宝半夜醒，首先要分析下他为什么醒，你可以看下，宝宝醒后在干嘛，然后再找对应的方法调整下。月子里的宝宝，总是习惯半夜醒，不停哭，白天睡的好好的，这种情况我也是经历过，但出了月子后，大约40天恢复正常了。另外，宝宝半夜醒，会不会是白天睡多了，半夜醒一会，要玩一会才又会睡，如果是这样，可以把晚上睡眠时间推后一点。我家宝宝5岁了，半夜醒就上洗手间，所以每次睡之前就提前让他去上洗手间，也尽量减少他睡前喝太多水，宝爸宝妈可参考下，以此类推判断下。如果是周岁宝宝经常半夜惊醒，有可能是不是缺钙，不确定最好咨询下医生。
——带宝宝，一定要心细，有耐心才行。虽然有时会觉得很烦燥，但请宝爸宝妈们静下心，好好呵护宝宝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
——首先，感谢悟空邀请。
——宝宝半夜醒，首先要分析下他为什么醒，你可以看下，宝宝醒后在干嘛，然后再找对应的方法调整下。月子里的宝宝，总是习惯半夜醒，不停哭，白天睡的好好的，这种情况我也是经历过，但出了月子后，大约40天恢复正常了。另外，宝宝半夜醒，会不会是白天睡多了，半夜醒一会，要玩一会才又会睡，如果是这样，可以把晚上睡眠时间推后一点。我家宝宝5岁了，半夜醒就上洗手间，所以每次睡之前就提前让他去上洗手间，也尽量减少他睡前喝太多水，宝爸宝妈可参考下，以此类推判断下。如果是周岁宝宝经常半夜惊醒，有可能是不是缺钙，不确定最好咨询下医生。
——带宝宝，一定要心细，有耐心才行。虽然有时会觉得很烦燥，但请宝爸宝妈们静下心，好好呵护宝宝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前几天在小区里碰到一个带着10个月大孩子的妈妈，在聊天中得知她家的孩子，到现在每天晚上都要吃两次夜奶。这让她很困扰。每次半夜醒来的时候，自己都迷迷糊糊的，真的特别怀念之前的日子，能够一觉睡到天亮。
这让我也想起了孩子一周岁之前，我过的那段日子。坐月子的时候，宝宝每个晚上都要起来吃三次夜奶，邻居家也有孩子出生，可那个孩子特别乖，一整晚都不会起床。让我特别羡慕。
后来我就想办法，让我家孩子也能一夜睡到天亮。
1、睡前让孩子吃饱。
2、让孩子睡的晚点，有时候孩子6点就想睡了，我就一直逗他和他聊天，虽然他听不懂，等熬到9点的时候再让他睡。
3、晚上他哼哼唧唧的时候，先不开灯，摸摸他是不了尿床了，不是就抱着拍拍他，让他安稳一点，有时候一会就睡着了，当然，偶尔也有他特别闹的时候。
大概就这些，你可以试试，在5个月左右开始，5个月之前，大多数孩子还是会饿，夜奶怎么也得吃一次，等添加辅食后就会好点。
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