您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

晚餐应该吃点啥比较养生？

晚餐,主食,晚上晚餐应该吃点啥比较养生？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天晚餐和朋友喝啤酒吃撸串，惬意！爽！

回答于 2019-09-11 08:43:50

说出来不怕大家笑话，如果是我一个人在家吃晚饭的话，基本上是不会做饭菜的。要么有剩饭就蛋炒饭没剩饭就吃些水果，反正就是不想做饭菜……

可是自从结婚生小孩后完全没有机会一个人在家的好事啊！所以还是老老实实给一家五口人做饭饭吧。两菜一汤标准的家庭餐！有时候是一菜一汤，因为大家的食量都不大，而且孩子爸不喝酒，所以菜不用很多，尽量不剩菜吧。

值得一说的是中午孩子上学送饭上幼儿园的在幼儿园吃饭，所以我们家一般晚餐会丰盛些。

这些是我家孩子最喜欢的，但是现在我们这猪瘟严重不买猪肉了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为一些原因常常在外地个人乐做、常做的是～～～～～～～～

下面！

具体是，

把排骨或牛肉有时是鸡腿煮熟、煮沸、煮透，

然后下面，待面熟至八九时，加蔬菜，捞出、装入洗好的粗瓷大碗里、一个人一边瞅电视一边噼里啪啦造吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚餐吃自己想吃的，掌握好量就行！主食少一点，蔬菜瓜果多一点！

回答于 2019-09-11 08:43:50

忙碌一天回到家，钻进厨房把自己放松下来，洗洗涮涮，切切炒炒，好吃的晚饭就做好了，端上餐桌，坐下来，好好享受好吃的晚餐，也是对自己一天辛苦的犒劳！下面和大家分享两道好吃的晚餐。

鸡蛋卷:把两个鸡蛋打散，放入适量盐。平底锅放油，油温七成热时，把鸡蛋液倒入锅中，等鸡蛋定型后从一端慢慢卷起，卷成长方形条状，再煎一分钟左右，把鸡蛋卷盛出放到案板上，切成小段盛盘即可！再搭甜辣酱和水果，一杯果醋！开胃又好吃的鸡蛋卷晚餐就好了！

拌面:面条煮熟过水捞出盛盘，炒锅放油烧热，把葱段放入炸至金黄捞出，然后放入适量生抽、蚝油，然后倒入面条，把面条拌匀，撒点小香葱花、海苔碎，美味的拌面就做好了！

一个人的晚饭也不能凑合，给自己做各种各样的晚饭，好好吃饭，好好爱自己，才是最好的生活！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃水果，蔬菜，因为晚上要减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

夜幕降临，当你一个人的时候，晚餐吃与不吃是个让人纠结的问题，为了省时省事，不少人会选择点外卖，但是考虑到健康问题，还是自己做比较合适。

 8/9   首页 上一页 6 7 8 9 下一页 尾页