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女生，八点半上班五点半下班，想报一个班，瑜伽、爵士舞、搏击、跆拳道，哪个好？

跆拳道,瑜伽,柔韧女生，八点半上班五点半下班，想报一个班，瑜伽、爵士舞、搏击、跆拳道，哪个好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

女生，八点半上班五点半下班，想报一个班，瑜伽、爵士舞、搏击、跆拳道，哪个好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你要从你的兴趣入手，兴趣是最好的老师，再苦再难再枯燥乏味只要自己喜欢也会咬牙坚持下去，因为跆拳道、搏击真得是挺枯燥，但强身健身，有点防身术总是好的。瑜伽建议身体柔韧性好的来练，身体太僵硬的练瑜伽简直就是噩梦，拉筋会让你痛不欲生，爵士舞吧，性感青春热情扬溢，跳好了自己可以在年会或朋友聚会时小秀一段

回答于 2019-09-11 08:43:50

女孩儿自己说了算，与她个人兴趣爱好有关呀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

真正改变气质和身材变好的，是跳爵士舞。本人的亲身经历，我跳了几年爵士，现在人家都看不出我已经结婚生孩子。




回答于 2019-09-11 08:43:50

先各自分析一下，练瑜伽的效果就是柔韧，协调，身材好。爵士舞与瑜伽产生的效果差不多。跆拳道主要就是腿部的柔韧性和表演性质腿法，实战性很小。而搏击像柔韧，协调，力量都可以训练到，而且搏击中无氧训练与有氧训练都有，可以练出紧致身材。搏击训练还具有发泄性，可以缓解压力，还具有较强的实战性，女生练好了还可以应对生活中的突发事件！个人的一些看法，可以参考。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女生还是练瑜伽吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

搏击吧，看上去似乎更有意思一些

回答于 2019-09-11 08:43:50

瑜伽 女生就该特别温柔

回答于 2019-09-11 08:43:50

看自己的兴趣和身体条件，我朋友家的一个小朋友，四年级，特别喜欢跆拳道，去了几个礼拜，腿一直下不去，教练说骨头太硬，最后放弃了

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你想拥有好身材，瑜伽是不错的选择

如果你是舞蹈爱好者，爵士舞你可以去学习

如果你是喜欢刺激一点，那么你选搏击

如果你想让你变得更强，可以选择跆拳道

个人建议你选择跆拳道，因为女孩子一直以来相对处于一个弱势群体，学习跆拳道可以更好的保护自己

以上建议仅供参考，如有欠妥请谅解

回答于 2019-09-11 08:43:50

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