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皮肤太干燥，如何给皮肤补水？
皮肤,补水,面膜皮肤太干燥，如何给皮肤补水？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
秋冬季节皮肤干燥缺水，除了要多喝水补充身体的水分外，皮肤也要喝饱水，护肤品要换成保湿补水的，一周至少两到三次补水面膜，皮肤就会水当当啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
勤力用护肤品，多补水多喝水，注意防晒，风干
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的皮肤以前就很干都蜕皮，尤其一化妆更干，选中自己适合的护肤品很难，但是现在唯一一点最主要的就是面膜，补水面膜一定要用，皮肤严重缺水的话每天都可以用补水面膜，我现在就一直用美迪惠尔的面膜，性价比高，价格实惠又补水，当然自己去选择适合的补水面膜，可以天天用的，我现在皮肤就是一点都不干，我同事皮肤超好，因为有段时间比较懒，面膜用的很少，皮肤就很干，我就跟她说面膜一定要用，她现在用了多了，很明显不干了，经验之谈！
回答于 2019-09-11 08:43:50
皮肤干燥是很多爱美女士头疼的问题之一，主要是因为特别影响美观，那么如何让自己再干燥的秋冬季皮肤水汪汪呢？只有养成健康的饮食习惯，平日里多喝水，多运动，才能更健康。小编在这里就分享几招可以让皮肤水嫩嫩的小窍门~~~
1、补水。皮肤干燥的话，保养首先肯定是补水，只有补充足够的水分，才会让皮肤更加光滑、健康，在秋冬季节里也可以保证远离皮肤干燥以及由于干燥引起的皮肤病。
2、护肤品。使用补水保湿的化妆品可以有效的提高皮肤的湿润度，让皮肤更加水润有光泽。如果你是干燥皮肤的话，可以在身边多准备一点这样的化妆品，有助于提高皮肤湿度。
3、面膜。皮肤干燥想要补水又怎能漏掉做面膜这一步呢！如果是敷贴片面膜的话，在拿掉面膜纸后，记得再用手轻轻拍打脸部，使残留的精华液尽可能的吸收进皮肤里，待2-3分钟后再用清水冲洗掉，才能更好的吸收水分哦！
4、热敷。洁面后，可以将浸过热水的毛巾盖在脸上，贴紧面部和眼部皮肤并轻轻按压，30秒左右后拿下，这样不仅可以促进脸部的血液循环，还能加速新陈代谢，同时让皮肤做好了后续接纳更多水分的准备。
当然，除了日常给干燥肌肤补水的几个小办法外呢，平时生活中也有几点时需要注意的，对解决皮肤干燥也有事半功倍的效果。
1、泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则会导致皮肤水分流失。在选择沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。
2、在家中尽量减少或者避免发热类保暖电器的使用，改用增加衣物进行保暖。因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失，加速肌肤干燥。
3、冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度，缓解皮肤干燥。
为干燥皮肤补水的方法多种多样，只要选对了最适合自己的方法就是最好的，除了物理补水外，切莫忘记多吃水果对缓解皮肤干燥也有很大帮助哦，因为水果中含有大量的水分及维生素，是很好的美白、润肤的好东西，特别是不同的水果中含有的营养成分也不尽相同，对皮肤的益处很大。
好啦，小编就说这些，希望看了此文的朋友对秋冬护肤又有了正确的认识并能完美执行，又美又暖过秋冬。如果您觉得小编今天的分享对你有所帮助，请动动您发财的手指，打赏小编一个赞吧~~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
皮肤干燥受季节环境影响，大量使用面膜和保湿乳面霜也有帮助，但最重要的还是饮食调节。内调胜过外养，让我们先了解下皮肤的结构再谈调理改善。
皮肤的表皮层外层是角质层，角质层由多层角质化上皮细胞构成，无生命，不透水！起天然屏障作用，具有防止组织液外流，抗磨擦和防感染等功能。
既然角质层不透水，所以补水也就有误导之嫌。顶多令皮肤角质层湿润，或者通过皮肤毛孔滞留少量水分。
皮肤角质层的表面有一层由皮肤皮脂腺分泌的皮脂、油脂、角质层细胞的脂质联合形成的一层膜，就叫皮脂膜。真正让我们感觉皮肤滋润或干燥的主要原因是皮脂膜！
皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。
要保护皮脂膜完整要避免过度清洁，尤其是使用碱性清洁剂，避免过度磨皮去角质，避免过量紫外线和有害化妆品。
好的皮肤既不可能偏油、也不可能偏干。偏干多是食物中必须脂肪酸、胆固醇的来源不足，导致构成皮肤皮脂膜的原材料不足，使角质层缺乏皮脂膜的保护，角质层被迫增厚或干裂缺失，起干皮。偏油是脂代谢异常、肝负担过重，过多油脂不得不通过皮肤排出。
皮肤干燥的调理关键是补充优质脂肪！饮食中注意补充深海鱼，橄榄油，炖煮超过两个小时的红烧肉等都属于优质脂肪。优质脂肪并不是洪水猛兽，恰恰是帮助脂代谢的关键。由于害怕血脂增高，人们甚至拒食脂类食物，这是很不公平的。就拿胆固醇来说，除了有与动脉粥样硬化有密切关系的LDL胆固醇外，还有能“搬运血脂”的HDL胆固醇，在机体内产生重要作用。这种胆固醇主要来自脂肪食物中，也就是说合理摄入“肥肉”。美国的营养建议中已经取消了胆固醇摄入限制。
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