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护理皮肤有什么方法吗？
皮肤,肌肤,自己的护理皮肤有什么方法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
护理皮肤有什么方法吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
好高兴回答问题，我把个人观点分享给大家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人护肤经验心得。皮肤护理很重要，要趁早，护肤品要用好，基护也很关键，不要仅仅依赖于美院。
一定要经常敷水膜，水膜就是在卸妆棉上滴上水敷在脸上十分钟，给脸部补水，肌肤达到水油平衡，毛孔、皱纹很多问题都能缓解。我自从用了这个方法，毛孔变小了很多。
定期敷面膜。
功效性面膜一周控制在二至三次，面膜最好每次敷完十几分钟就洗掉，不要一直将精华液放在脸上，睡眠面膜除外。
清洁也是很重要，如果清洁不到位，护肤品仅仅停留于表层皮肤根本吸收不进去，长期以来皮肤容易干，毛孔堵塞并且毛孔粗大。不论有没有化妆都要用卸妆液，如果是敏感性肌肤建议使用卸妆啫喱，有添加补水精华的卸妆啫喱，这样比较温和。
用完卸妆产品再用洗面奶，洗面奶的选择也要根据个人肤质进行不同种类的选择。
直接按出来就是泡沫的不一定就是好的洗面奶，之前用了两瓶这类的，清洁效果一般。
然后再是涂上水、精华、乳液、面霜
定期去美院做护理，最好选择补水、深层清洁项目，一些身体按摩类的个人觉得用处不是很大。
我护肤品用的很多元，市面上有买一些，比较经常用的是美院的无添加产品，精华比较多用的是hr 和lamer，美白精华之前用的是beme。
在护理皮肤的时候，也要记得颈部和手，手是人的第二张脸，手的嫩滑也很重要，每次洗完手都要涂护手霜，在睡前涂质地比较厚重的护手霜，让手更好的吸收。
注意涂颈霜。
在给面部做护理的时候也不要忘了颈部护理，到时候面部很白然后颈部比较黑，感觉蛮尴尬的。
身体护理我一般是药浴或者用白醋、茶叶泡澡，定期泡澡，每次用的不同。
每次沐浴完后都涂身体乳，长期坚持下来到了冬天皮肤也不会很干。
早睡早起，经常喝淡茶。
饮食上也经常摄入水果，酸奶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
秋季气候干燥
皮肤缺水也会变得干燥
从而导致细纹、干纹、痘痘的发生
秋季必备护肤技巧
1、及时补水
秋季一定要多喝水
从内部保证皮肤的水分供应
不要感到渴时才喝水
除了补水
秋季护肤还需要做到锁水保湿
2、注意饮食
秋冬季节皮肤的养生原则以养阴清热
润燥止痒为主
可食用青菜、梨
苹果、银耳等水果和蔬菜
多补充一些维生素C、维生素E等
这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成
保护皮肤免受外界干燥环境影响
从而保持皮肤的滋润
3、防晒护理
很多人以为秋天不用防晒
其实是错误的、即使没有阳光
肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害
出门前不仅要涂抹防晒霜
还要带好其他防晒工具
选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了
4、睡眠护肤
要想皮肤好、睡眠很重要
因此时节、保证睡眠
皮肤新陈代谢快
皮肤中的垃圾才得以及时排出
同时皮肤分泌油脂的能力才能加强
滋润肌肤
5、用对洗面奶
进入秋季，皮肤干燥了许多
秋季要做到为肌肤补水
此时不再用那些控油型的洗面奶
过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥
还可能导致干裂脱皮
所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶
6、洗澡时间不要长
秋季洗澡时间不要长
否则容易导致过多水分蒸发
可以适当减少淋浴的次数和时间
洗澡后一定要涂抹润肤乳液
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、夜间的护肤特别重要
1.多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净; 2.多吃含维生素E的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹...等; 3.多吃蔬菜. 其实保养皮肤既是一个简单又是一个繁索的事情。 什么营养面模啊，太烦又不划算了，每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期； 多喝白开水，补充水份又排毒养颜； 少吃刺激性和油炸食物； 用凉水冼脸； 夏天到了,出门要擦防晒霜，打把伞； 不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。4.坚持每天喝牛奶,多喝水. 5.白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． 6.太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用． 7.经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤：
1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． 2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜． 3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性
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