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皮肤太干燥，如何给皮肤补水？
皮肤,补水,面膜皮肤太干燥，如何给皮肤补水？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
4、保持充足的睡眠：可能很多女孩子不理解，为什么肌肤补水也要有充足的睡眠，因为在很多时候，肌肤需要大量的时候来自我修复，而且这段时间是在人体休眠的时候进行，所以为了给肌肤修复的时间，我们要保持一个合理的睡眠时间，这样对于保持肌肤水嫩也是一种方法，所以睡眠的好也是决定于补水的好坏。
5、喝红酒也是可以帮助皮肤做到补水的作用，虽然红酒是属于酒类，不提倡多喝，但是一般来说在酒精的作用下，可以帮助血液的加速流动，这样是可以帮助皮肤的加快吸收能力，也就是说可以加快新陈代谢的速度，但是红酒千万不要多喝哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
皮肤特别干的情况下已经不是补水能解决问题的了，缺少的是锁住水分的油～正常的肌肤是能达到水油平衡的，儿角质层比较薄，或者是肌肤屏障受损的肌肤通常锁不住水分，即使狠狠的不进去水分，过不一会就会蒸发掉的。所以想要达到水油平衡光补水肯定是不够的，增加油分来锁住水分是最好的办法。
尤其是在现在很干的春季，小花在北京真的觉得皮肤经常紧绷绷的，这个时候大干皮一定要用上面霜类含有油脂成分的护肤品。比如说美容油、面霜等如果是肌肤屏障受损的肌肤更应该使用一些有利于肌肤屏障修复的面霜，帮助肌肤的自我修复，比如fab急救面霜、珂润保湿面霜（含修复的神经酰胺）、topix replenix晚霜、理肤泉b5修复面霜等等，都能很好的帮助肌肤屏障实行自我修复。
建议您用一套补水保湿效果非常好的护肤品，比如科颜氏高保湿的水乳面霜、雪花秀的水乳（自己再搭配一个保湿面霜）、whoo后天气丹的套盒、资生堂悦薇系列，都能很好的补水同时，还能帮助肌肤锁住水分。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先来说说为什么要给肌肤补水吧。皮肤干实际上因为皮肤屏障受损了，最外层就是我们的皮肤屏障，它就好像一面墙，它有了窟窿，不能保护体内水分不被蒸发，锁水功能就被减弱了，水分都流失了皮肤自然就有觉得干了，所以皮肤需要的是把这面墙修复好，把窟窿上，你用的护肤品如果没有这中成分，那你补再多的水也白搭，因为窟窿一直在这下明白了为什么天天补水还是干了吧。说一下修复屏障的成分，神经酰胺。买护肤品的时候看看护肤品里有没有这样的成分。 下面来说说补水的步骤吧： 最好选择温和的氨基酸类洗面奶，要是自己皮肤有红血丝并且角质层很薄，那说明皮肤屏障已经有受损，不要追求强大的清洁效果，对自己的皮脂膜有损伤，皮脂膜是最天然的有效皮肤保护神，强大的清洁会对皮脂膜有影响而减弱皮肤天然的保湿能力。所以可以把使用洗面奶的次数改成一天一次。洗完脸后，先薄薄的拍一层乳液，因为角质层比较薄，用化妆水也不会使用化妆棉去擦，拍的差不多吸收再拍水。 说一些日常的小妙招吧:1.晚间强化保湿2.开着加湿器睡觉3.控制洗澡的温度和时间4.喝更多的水5.面膜里加几滴精华液6.使用护体素7.适当食用脂肪8.在皮肤仍然是湿的时候，涂抹身体乳液/油9.适当食用脂肪10.不要太晚睡觉不熬夜11.多吃一些蔬菜水果12.睡前喝一小杯红酒 还有一个在网上搜集到的一个小秘密：太多了转载不完，去网站看吧
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回答于 2019-09-11 08:43:50
补水保湿是所有护肤步骤里最重要的事！
补水做不好非常容易产生毛孔粗大、出油旺盛、干燥脱皮，长期下来还会导致肌肤产生皮肤产生细纹，松弛下垂，衰老的速度加快，皮肤问题更加严重。
那么给你们几条有效补水的建议：
1.基础护肤要做好
干皮：坚持早晚用水+精华+乳+霜，建议一周2-3次补水面膜
混油皮油皮：定期清洁+二次清洁+水+乳，建议一周1-2次补水面膜
2.内调：每天喝够8杯水
早上6：30第一杯水清理肠道，9:30第二杯水排出肠胃里的毒素，11:00补充上午缺失的水分，13:00午饭半小时后一杯水促进消化，15:30下午工作更有精神，17:00下班前一杯水缓解疲劳，18:30晚饭前一杯水增加饱腹感，21:00睡前一小时一杯水防止血液粘稠，促进排毒。
3.补水喷雾
在皮肤极干的情况下可以在办公室家里都放一瓶补水喷雾，看到了就喷一喷，这样增加皮肤湿度，给肌肤的环境更加润泽，加湿器也是非常好的选择哦，虽然不是直接补到脸的，但是环境对皮肤的影响还是很重要的。
4.补水面膜
皮肤状态差，极干或者极油的情况下都可以连敷3天面膜，此后再隔一天敷一次~这样的补水效果非常明显，简单而有效，选择补水能力强的面膜哦。
4.保湿面霜
做好了补水一定不要忘记保湿哦~把刚刚补充进去的水分都锁在皮肤里，如果不锁水，水分会快速挥发，乳液面霜都是很好的选择，面膜完成后第一时间补水锁水哦~
5.湿敷化妆水
现在化妆水湿敷也是一个快速的补水方式，没有敷面膜那么麻烦，也不需要洗脸，选择一瓶深透能力强的化妆水，倒在化妆棉上，敷在缺水部位，5-10分钟即可完成快速补水，在化妆前，刚起床这种方法省时又省力。
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