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蒲公英怎样泡水喝？
蒲公英,作用,清热解毒蒲公英怎样泡水喝？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
作为甲状腺医生想额外说两句，蒲公英有清热解毒，消肿散结的作用，从中医的角度来说，喝蒲公英水可能有利于一些良性甲状腺结节，尤其是炎症引起的结节，像亚急性或者桥本甲状腺炎的结节缩小，但很难使结节消除。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
95度开水冲泡即可！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自制的干蒲公英，泡水喝时会有股清甜的香味。每当嘴角上火，有点起泡时，泡一杯蒲公英水喝，泡马上就会消下去，立竿见影！若是担心寒气太重，有时可适量加一两粒红枣。
以前我把野外挖来的蒲公英，洗净后直接在太阳下晒干或阴干备用。这样做出来的蒲公英枯黄干脆，轻松一碰就碎了，既不美观，口感也不是太好，有点苦涩。
由于平时自己爱喝茶，结合一些制茶原理，我试着改变了制作干蒲公英的方法，增加了一道“杀青”工艺。
茶叶通过“杀青”工艺，可以高温破坏和钝化鲜茶叶中的氧化酶活性，去掉青味，促进香气形成。茶叶的“杀青”分为炒青、蒸青、烘青等。
我想，如果把新鲜的蒲公英用类似的方法处理，应该也能收到良好的效果。由于家里没烘箱，我先试着用锅进行“炒青”，结果由于自己没有实际炒过茶，不能较好的掌握火候，炒过的蒲公英晒干后同样枯黄，口感似乎一般。
于是，我又试着改为“蒸青”这种古老的杀青方式。在网上搜索，也有人用“蒸青”方法制作蒲公英，蒸的时间8-15分钟，蒸熟后再炒干。我模仿着做了一下，发现蒸熟透的蒲公英，炒与不炒，效果依然都不好。
通过自己多次摸索实验，我觉得，蒸的时间不能太长。蒸锅上汽后，大火蒸半分钟即可出锅，这样即可锁住活性物质，又不会破坏其有效成分。出锅的蒲公英马上摊开，不能堆在一起，以免高温捂着，同样破坏其成色及有效成分。蒸后的蒲公英，也不需要再炒，直接摊凉在通风地方，直到干透为止。
这样做出的蒲公英，即使干透了，依然是绿油油的，枝叶也有韧性，不会一碰即碎。闻上去有股清香味。剪成小段密封存放，需要时取适量食用即可。泡出来的水，也是清亮的淡绿色，喝上去还有一股清清甜甜的味道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
取蒲公英10-20g置于杯中，用开水将其浸泡并盖上盖子闷15分钟作用后即可饮用，注意此处所指的蒲公英为干燥的全草，泡水饮用的蒲公英一般不用鲜品，主要是由于蒲公英的种子比较容易散落。
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