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如何改变不好的习性呢？

习惯,自己的,都是如何改变不好的习性呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何改变不好的习性呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对大部分人来说，都存在想要改掉某种习惯却屡屡失败的经历。

首先要观察坏习惯都是在什么情况下触发的，不要尝试让坏习惯消失，而应该用好习惯代替。好习惯要坚持足够长的时间。 ​

改变的过程，会碰到各种情况，修正之后我们继续前行

改变的过程，以前的坏习惯还是会叨扰我们，无论如何，我们不能够放弃自己；

改变可能是痛苦的，但是我们一直在持续前行；

有时候会迷茫，会痛苦，会碰到各种问题。遇到问题，写下来，解决就OK；

改变自己，自律自己；

共勉，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

习惯的养成需要坚持，要想改掉坏习惯就要坚持下去。给自己制定目标计划，要怎么做，不能怎么做，坚持按照计划做下去你的坏习惯一定能够改掉的。最重要的还是坚持，不能三天打鱼两天晒网，坚持改变自己，心中要坚定。

举例一：游戏的感觉，孩子们喜欢打游戏的原因在于。每一刀下去就会有经验值和金币出现。可以购买装备和升级自己。

每一个孩子或者成人都有一个武侠梦。网络世界恰好就能帮助孩子解决这个问题。现实世界的冷嘲热讽都不会有。所以这是游戏的吸引力法则。

第一：借鉴及时反馈，以周简单做表扬，以月为标准做有仪式感的形式以及具体的表扬。

第二：我们上班除了实现自己的价值，其次就是有物质以及其他方面的收获。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题很尖锐，如果一个人能成熟到发现自己的错误与问题，而加以改正，真的很难得，问题是大部分人都是不管什么事，都觉得是别人的责任，别人的错误，自己很对，很讲理，发现不了自己的错误，退一步讲，就算发现自己有点小错误，也会加以隐瞒，无理争三分，现在人素质还有待于提高。

我觉得不管是工作，还是家庭出现矛盾，要首先从自己身上找原因，其次就是能够站在对方立场考虑考虑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人身上都有很多毛病甚至缺陷，我以前也有你这样的想法，写日记反省啊，采取了很多方法，也灌了不少鸡汤。但后来明白：

毛病有很多，你不能一下子全部都改掉，选择其中一个慢慢改，千万不要急于求成，真的要做好持久战的打算。有时候我们太乐观估计。其次也要学会和自己的毛病缺点共处，因为我们是人，而不是书上、电视上、别人口中的优秀者。所以要学会在放纵自己和坚韧不拔这两种品质上进行平衡，这不是一种中庸的，不刻苦努力的做法。

我们看过太多的心灵鸡汤，告诉自己要发狠心，要励精图治，要当机立断地改变自我，然后一段时间，就能变了一个人似得。其实不然，我们是人，是有情绪的，是有过往经历的，并且每个人是不同。今天的所作所为是很多因素纠缠在一起形成的，我们自己并能一一说清，所以先接纳自己，学会平衡。这么做才更科学可靠。一句话欲速则不达。

一下子，或者一晚上发个恨，然后坚持半个月不到，又放弃了。反而更自己难以走出。

选择适合自己的方式去生活，不要太逼自己，一点一滴的改变，耐得住寂寞，我们都是凡人，真的，有时候得接纳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人身上都有很多毛病甚至缺陷，我以前也有你这样的想法，写日记反省啊，采取了很多方法，也灌了不少鸡汤。但后来明白：

毛病有很多，你不能一下子全部都改掉，选择其中一个慢慢改，千万不要急于求成，真的要做好持久战的打算。有时候我们太乐观估计。其次也要学会和自己的毛病缺点共处，因为我们是人，而不是书上、电视上、别人口中的优秀者。所以要学会在放纵自己和坚韧不拔这两种品质上进行平衡，这不是一种中庸的，不刻苦努力的做法。

我们看过太多的心灵鸡汤，告诉自己要发狠心，要励精图治，要当机立断地改变自我，然后一段时间，就能变了一个人似得。其实不然，我们是人，是有情绪的，是有过往经历的，并且每个人是不同。今天的所作所为是很多因素纠缠在一起形成的，我们自己并能一一说清，所以先接纳自己，学会平衡。这么做才更科学可靠。一句话欲速则不达。

一下子，或者一晚上发个恨，然后坚持半个月不到，又放弃了。反而更自己难以走出。

选择适合自己的方式去生活，不要太逼自己，一点一滴的改变，耐得住寂寞，我们都是凡人，真的，有时候得接纳。

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