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肠胃不好，以至于放屁太多，很不好意思啊，怎么办呢？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
肠胃不好，以至于放屁太多，很不好意思啊，怎么办呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃不好，怎么办？
肠胃，比较常见，几乎大部分人都遭遇过，有的人表现为进食某些食物之后出现大便次数增多、大便不成型，大便稀溏，而且还会出现提问中放屁太多的情况，而有的人则表现为吃了生冷辛辣刺激食物或者凉食之后出现腹痛腹胀、打嗝、反胃、饱胀或者早饱，表现为餐后早饱或者饱胀或者出现放屁增多的情况。有的人可以由精神心理因素诱发。做胃肠镜检查不一定会会发现什么问题。称之为功能性胃肠道病变。
怎么办？
1、建立良好良好的生活饮食习惯，规律三餐，三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃好，尽量不要吃夜宵，不要暴饮暴食，更不要饱一餐饿一顿，多进食易消化饮食 ，少吃辛辣刺激食物，少吃生冷或者糯性食物，少吃干硬油炸油煎食品或者难于消化的食物。
2、进食养胃健脾的食物，如大米、小米、山药、大枣、薏仁，新鲜蔬菜水果，避免进食产气过多的食物或者饮料，如黄豆、红薯、马铃薯、可乐、雪碧、牛奶及乳制品等。
3、积极锻炼身体，不仅可以提高人体抗病防病的能力，还能够促进胃肠道蠕动和消化液分泌增加及增加胃肠道的血流，从而可以促进食物的消化吸收和促进排便，预防便秘和消化系统提前衰老。
4、保持积极乐观向上及良好心态，对自己有信心，及时调整和修正不良心态和不良情绪。
5、减少抽烟喝酒，或者戒烟戒酒，适当进食酸奶等制品，有利于调整和改善肠道菌群失调。
6、适当的配合中医中药治疗及帮助消化的药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃不好放屁多的人生活中不在少数，这种情况确实挺让人尴尬的，尤其是在公共场合。有人说“屁乃肚中之气，岂有不放之理”，但人每天放的屁应该10个到20个，而且这些屁里面大多是微小的，也就是说既不响也不臭的，有些你根本就没有感觉，如果你每天放的屁又多又臭又响，那么不光是不好意思，肯定也是有肠胃问题。
肠胃不好，以至于放屁太多，怎么办呢？
首先说一下屁是怎么形成的，正常情况下人腹中的气体来自两种途径，一是通过说话、饮食吞咽进入的气体，另一部分是食物残渣被肠道菌群发酵产生的气体，如果胃肠功能紊乱，那么就会消化不良，食物残渣很多，发酵产生的气体源源不断，那么屁也就很多了。
这种情况怎么办呢？调理肠胃，一是吃一些营养易消化的食物，注意要细嚼慢咽，减少胃肠的负担。另一方面可以吃一些帮助消化的药物，比如健胃消食片，消化酶，喝一些含乳酸菌的酸奶对调整肠道菌群也是有帮助的！
希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
“管天管地，管不了拉屎放屁”
这是小时候经常说的一句顺口溜。
放屁是人体的自然反应，我看还有专家说人一天要放10-14或16个屁，这也统计出来了，真是佩服至极。不知道有多少人拖后腿了？又有多少人尾气超标了？
肠胃不好，以至于放屁太多，该怎么办？
这句话已经指出原因，自然就是治疗肠胃病。
但肠胃怎么不好法？是痛,是胀,是下坠？仅一句肠胃不好，就想得到解决问题的方法，怕是给到你的都是些云里雾里的“仙法”而已。
如果是放屁多，胃部及两胁痛，易怒，心情不好时加重，需要疏肝健脾和胃，可以服用逍遥散。
如果是放屁多，胃部下坠感，伴有乏力等，需要提升中气，可以服用补中益气丸。
如果是放屁多，胃部堵塞感，需要消痞降胃气，再根据其他症状，枳术丸各种加减法治疗。症状很轻的，可能吃点萝卜也能好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠胃不好，“屁事多”，我不是专业人士，但具备一点生活积累的小常识，所以，分享些许吧。希望对你有所帮助！
首先，去医院检查问题根源。这是治本的问题，当然，你既然在这里提问，可能不是很愿意去医院做各种检查。
如果是这种情况，建议你早餐以小米粥（小黄米，不是大黄米，大黄米粘性，不好消化）。小米粥伴馒头，长期效果佳。立竿见影不可能，但起码能够做到不会再加重。
另外，豆类食物、豆制品、萝卜都是会引起放屁的肠胃反应。
还有，你实在不愿意去医院，也没有其他不适的情况，那应该属于消化不良。尽量不要暴饮暴食，粗细搭配着吃，以免肠道菌群失调，也会产生气体。益生菌啊养乐多啊可以适当食用一些，看看有没有改善的效果。
以上，仅属于个人生活经验，不代表任何专业知识，可借鉴，不可依赖！祝你早日改善好这个问题，健康快乐！
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