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脾虚是什么毛病？
脾虚,脾胃,脾气脾虚是什么毛病？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们不舒服去看中医的时候，我们经常可以听到中医大夫说这个虚，那个虚，特别是肾虚以及脾虚，十有八九都存在这样的问题。其实许多人听到医生说自己脾虚，根本就不知道是怎么一回事，怎么一有腹胀、没有胃口、腹泻等就说是脾虚呢？脾虚到底是怎么一回事呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊这个问题。通过这篇文章，告诉大家几个知识：①脾在中医里的作用；②脾虚是指什么？③脾虚有哪些症状？④脾虚如何调理。
一、脾在中医里的作用
可能许多人都认为，中医里说的脾与西医里说一下我的脾脏是一样的，其实并不是。中医所讲的脾不单单指脾脏，还包括胰脏等消化器官，甚至可以泛指为人体的整个消化系统。因此，中医往往将脾称为“后天之本，气血生化之源。”
而脾在中医里的作用主要有以下几个：
1、脾主运化
脾主运化是什么意思呢？就是指脾有运化水谷精微和运化水湿的功能。
《素问-经脉别论》云： “饮入於胃，游溢精气，上输於脾。脾气散精，上归於肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合於四时五藏阴阳，揆度以为常也。”也就是说，脾具有把水谷化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能，简单来说就是将饮食消化吸收，再将这些营养输布给全身的过程。
另外，脾还能运化水湿，也就是将体内多余的水分，通过运送到肺和肾，通过肺、肾的气化功能，将这些多余的水湿化为汗和尿排出体外。
2、脾主升清
“升清”，就是指将水谷精微等营养物质向上输送至心和肺，再通过心肺的作用化生气血，从而可以布散于周身，滋养全身的各个器官组织。简单来说，就是脾将食物中的精华化生为气血，用来营养全身。另外，脾气主升的作用，同时还可以使体内的内脏处于一个相对固定的位置，而不致下垂，不会出现胃下垂、子宫下垂、脱肛以及腹部坠涨、常有便意等中气下陷的症状。
3、脾主统血
就是指脾脏具有生成血液、统摄血液的功能，它可以统摄血液在经脉之中流行，防止血液逸出脉外。《血证论-脏腑病机论》云：“经云脾统血，血之运行上下，全赖于脾，脾阳虚，则不能统血。”简单来说，脾统血实际上就是脾气的固摄作用，不仅具有生血的作用，而且还能控制血液在脉管中流行。正如《女科证治准绳》云：“脾为生化之源，统诸经之血。”
二、脾虚是指什么？
脾虚是中医里的一种病机，是指各种病因所导致的脾脏虚弱之证，其中包括脾气虚、脾阳不足、脾阴不足等。
生活中有许多因素容易引起脾虚，比如饮食不节，经常暴饮暴食或者过多吃用肥腻、油脂、热性食物以及冰冷食物等都容易造成脾胃功能失调，从而损伤脾胃；还有劳累过度、思虑过度也容易造成脾虚；还有久病亦会伤脾，从而出现脾虚的问题。
三、脾虚有哪些症状？
《圣济总录》里面记载：“脾虚，论曰脾象土，位处中焦，主腐化水谷，通行营卫，脾气和则可以埤诸脏，灌四旁。若虚则生寒，令人心腹胀满，水谷不消，噫气吞酸，食辄呕吐，霍乱泄利，四肢沉重，多思气结，恶闻人声。”
因此，当一个人出现脾虚的时候，那么就会影响到脾发挥正常的作用，这样就会最终影响到脾主运化、脾主升清、脾主统血的作用。脾失运化，那么就会影响到脾运化水谷精微和运化水湿的功能，就会出现进食后不容易消化、腹胀、腹痛、呕吐、便溏、泄泻、水肿、痰多等症状；脾主升清的功能受到影响，那么就不能及时将营养中的精华提供给全身的器官组织，从而容易出现营养不足，出现面黄消瘦、四肢乏力、纳减等症状，同时脾气受损，升提之力不足，就容易出现器官移位，从而出现胃下垂、子宫下垂、脱肛以及腹部坠涨等症状；脾失统血，就容易使人气血不足，出现面色萎黄、倦怠乏力、心烦失眠等，还会出现出现便血、尿血、崩漏、衄血等症状。
四、脾虚如何调理？
首先，当出现脾虚的症状时，最重要的是避免脾胃继续受到损伤，那就是要远离那些引起脾虚的不良习惯以及行为，比如不要暴饮暴食，不要过多进食油腻食物，也不要过多摄入生冷冰冻食物，更不要进食过多的甜食，也不要喝酒吸烟，这些都容易伤脾胃。另外，还要避免熬夜，劳累过度，也不要想太多。简单来说，就是在平时的生活中学会养脾，这样才能避免脾虚的症状进一步加重，有利于缓解以及减轻脾虚的症状。
其次，在日常生活中可以适当进食一些健脾、补脾的食物，比如白萝卜、大枣、茯苓、党参、山楂、薏仁、赤小豆、人参、西洋参、太子参、黄芪、白术、山药、扁豆、芡实、饴糖等，特别是山药，对于健脾补脾有很好的作用。
最后，其实脾虚的调理，最好的方法就是经过中医大夫辨证施治，因为脾虚有脾气虚、脾阳虚、脾阴虚等，这里每一种脾虚用药也会有所不同，比如脾气虚患者应该以健脾益气，和胃渗湿治疗为主；而脾阳虚患者应该以补气健脾，温中祛寒治疗为主；而脾阴虚应该以甘淡益脾，养阴和胃治疗为主。至于永应该永哪些药物治疗，这就要经过中医大夫辨证开方，才能起到更好的健脾效果，千万不要盲目混乱吃药。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
中医讲脾为五脏中的一脏，很多人把脾和胃搞混，胃属于六腑。脾非常重要，作用也很大，肾为先天之精，脾为后天之精，脾统血，能代谢水液，脾虚了，就不能正常代谢水液，就容易生湿，就是人们口中常说的湿气重，有的人就该去拔火罐了，其实不建议这么做。还有人经常说喝口水都长肉，就是因为你脾虚，不能把水正常代谢掉，造成水湿内停，水肿，看起来就像是胖了。平常一定要注意养脾，脾好了，才能吸收好。中医讲脾对应黄色，甜味入脾，所以，平常少吃糖，吃糖多会加重脾负担，多吃黄色食物，例如土豆，小米等，有的患者做完胃的手术医生会让他喝几个月的小米粥，就是这个道理。
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