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脾虚是什么毛病？
脾虚,脾胃,脾气脾虚是什么毛病？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
4、过食冰冻冷饮、生冷瓜果，这些容易伤脾阳，引起腹泻拉肚子，同时生湿生痰，进一步影响脾胃的运化功能；
5、劳累、思虑过度，很多意识不到这个问题，但它的确是很伤脾胃的。中医认为“思虑过度则伤脾”，也可自己回想一下，当很忙的时候，或者一直在想着事情的时候，会感觉不到饿，就是这个原因。经常这样，就很伤脾胃。
三、脾虚如何调理？
其实这个问题基本上都有答案了，因为知道哪些原因会导致脾胃受伤，避免或者减少，可以让脾胃慢慢恢复过来。另外，我们可以再多做一些有助于脾胃恢复的方法，有哪些呢？其实这些我在《脾虚该如何快速恢复？》，链接是https://www.wukong.com/answer/6854816786790662413/和《脾虚用什么中成药调理比较好？》，链接是https://www.wukong.com/answer/6855443771934195976/，里面说的比较详细。鉴于平台规则，不适合再次在此赘述。当然养脾胃的方法有很多，大家也不一定要完全参照那些。只是我们需要掌握一些原则，哪些呢？
1、脾胃喜欢甘、淡，不喜欢太过刺激，不要纵口腹之欲；
2、脾胃和其他脏腑一样，需要规律作息、运行，所以规律进餐很重要；
3、脾胃受伤不是一天导致，所以调理也不是一朝一夕，所以多给点时间，耐心些；
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回答于 2019-09-11 08:43:50
对于中国人而言，提起脾虚，几乎大多数人都听说过，感觉也懂，可是你真的问他脾虚代表什么，就说不出一个所以然来了。
其实脾虚是中医的一种说法，中医所指的脾和西医是不同的，并不是特指脾，而是将整个消化系统统称为脾脏。中医认为脾脏非常重要，是人的后天之本，是全身气血生化的源泉。要是脾虚就会影响到身体内气血的运行，无法吸收到足够的营养，就会造成食欲下降，精神萎靡，肢冷形寒等情况。
脾虚会损伤人的根本，影响到身体功能的正常运行，所以需要引起足够的重视。
脾胃虚弱一般有哪些症状呢？
1、 食欲不振，脸色暗黄，身体瘦消，精神倦怠，脉搏细弱，容易腹胀腹泻。
2、 舌苔薄白，有口臭，即使刷牙也缓解不了。
3、 鼻头发红，有腹疼现象，手脚心容易出汗，肢体冰凉。
4、 舌苔唇色发白，口干口燥，大便干结。
长期脾胃虚弱的人，身体会承担4个后果：
1、 容易导致肥胖
脾胃虚弱则会导致身体运化能力下降，降低身体内的新陈代谢水平，使得吃进去的食物无法及时消化，毒素和垃圾不能及时排出，从而瘀积在体内，造成“水肿”型肥胖。
2、 不思饮食，精神状态差
脾胃虚弱的人会感觉整天没有精神，哪怕是经过长时间的休息也还是感觉疲累，而且脾胃虚弱的人消化能力也很差，要是吃了过多的食物，就会感觉腹胀，腹泻。平时也没有食欲，总是不思饮食，吃多了还容易反胃恶心呕吐。
3、 影响容颜
如果脾胃虚弱，那么皮肤就会枯黄。因为脾是人体最大的淋巴器官，脾虚则导致身体内分泌发生紊乱，让皮肤变得暗淡无光，干燥起皱，面色萎黄，颜值降低。
4、 影响女性身体健康
脾胃虚弱对于女性健康影响尤其大，脾虚则生寒，很容易导致女性气血两亏，会让有些女性朋友出现月经量大的情况，还会影响到女性身体内激素的稳定，对子宫，卵巢等女性器官造成伤害。
因为经血量过大，造成血量的流失，加之脾胃虚弱的双重影响下，会影响身体对于营养的吸收，造成女性朋友出现贫血，营养不良等情况，让身体抵抗力下降，更容易生病。
以上就是脾虚的女人，如果长期不调理，早晚会招来这4个麻烦，看完早点调理吧。
平时生活中如何补脾呢？
想要调理脾胃不妨从饮食上着手，可以多吃些有利于健脾养胃的食物，比如小米粥，冬瓜，山药，大枣，红枣桂圆枸杞茶等食物。
改变不良的饮食习惯，三餐按时有规律，可以在饭前喝点汤也有利于养胃，多运动 ，每周可以运动三到五次，起到促进消化，加快新陈代谢，加强脾胃功能的作用。
另外要保持积极乐观的心态，不良情绪会伤脾胃，只有心情愉悦才可以更好的养脾助健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾虚，是一个中医名词术语。一般是指由于脾气虚损导致的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。主要分为脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
一、发病原因
脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。脾对各种食物的消化和吸收都有着十分重要的辅助作用，一般有胃肠道疾病的人往往都会伴有脾虚。根据发生脾虚的原因不同，其主要表现也不尽相同，主要有以下四种。
1.脾气虚
一般是由于饮食不规律不节制，工作过于疲劳，伤心伤神，身体抵抗力下降所导致的。
2.脾阳虚
多是脾气虚进一步发展演化而来，大多也是因为饮食结构不合理，吃了过多生冷的食物或是服用寒性的药物，损伤脾阳，或是由于肾阳不足，命门火衰，火不生土而引起。
3.中气下陷
中气一般就是指的脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输到肺，以荣养其他脏腑，如果脾虚中气下陷，就会出现严重腹泻、脱肛、子宫脱垂等一系列症状。
4.脾不统血
中气（脾气）过于虚弱，不能摄血，那么全身血运就会不好。
二、脾虚的临床表现
脾虚证是由于脾脏虚弱而导致的一系列病证，其表现复杂且多样，主要有呕吐、腹泻、多处水肿、口腔或鼻腔等处出血、提前闭经、四肢发冷、小儿多涎等。根据脾虚的分型不同，主要临床表现也不尽相同。
1.脾气虚
平常就容易腹胀，食欲不佳，进餐或饮食过后腹胀加重，气虚无力，慵懒散漫，一般比较消瘦，或是虚胖浮肿，舌苔淡白。
2.脾阳虚
大便溏稀，食欲不佳，但容易腹胀，有时候会伴有腹部疼痛，四肢皮温较低，面色较差或伴有浮肿，小便短少，女性白带增多多但是清晰色白，舌苔白滑。
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