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脾虚是什么毛病？
脾虚,脾胃,脾气脾虚是什么毛病？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，脾虚主要有4个原因：
1.饮食不规律
有很多的人饮食都是不规律的，如果是吃一些比较辛辣的食物，也会对脾虚造成一定的伤害，而且一日三餐没有正常吃的话，有可能也会对脾虚造成一定的伤害，所以说有一个良好的生活习惯，可以预防各种的疾病，而且在吃饭的时候一定不要暴饮暴食要细嚼慢咽，这样不会给胃造成一定的负担，也会减轻脾虚的问题。
2. 缺乏运动
如果是脾虚有可能是缺乏运动所造成的，因为不运动是不能够使身体内排出一些毒素的，若是经常排不出毒素会使身体的毒素慢慢的增多，也会造成脾虚的原因，所以说如果是经常不运动的人，那么就有可能是造成身体不适的原因，如果是经常运动的话，还可以治疗各种的疾病，所以说在日常的生活中，一定要进行积极的锻炼。
3.劳累过度
如果是长期没有休息好的话就会造成脾虚，所以说在日常的生活中，我们一定不要熬夜，如果是经常熬夜的话会给身体带来各种的疾病，所以说如果想要自己的健康要有一个良好的生活习惯，这样才能够使疾病远离我们，脾虚有可能是长期睡眠不足所引起的。
4.冷饮
特别是在炎热的时候有很多人都喜欢食用一些冷饮，但是冷饮对身体真的是伤害性很大的，所以说在日常的生活中一定，不要食用一些冷饮，冷饮对身体的刺激性很大，有可能刺激到我的脾胃，所以说在日常的生活中一定要注意一下，不要食用一些冷饮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“你这是脾虚的厉害了，平时要注意调理脾胃”。
一个半年未见的朋友，昨天再次见面的时候，发现竟然瘦了不少，大肚子也没有了，脸上的横肉也消失了。一起吃饭的时候就问了下，他是怎么减下去的。朋友告知我说，前段时间总是感觉吃东西不好消化，每次吃完都要撑好久，就去看了个中医大夫。中医大夫告诉他说。“你这是脾虚的厉害了，需要调理脾胃。”并告诉我的朋友“脾主大腹，腹部粗大，堆积的都是脂肪，是脾虚痰湿重，运化受阻的表现”。喝了一个月的枳术汤（枳实、白术），就发现大肚子小了很多，并且感觉一下子轻松了不少。
脾虚，单纯从字面上理解是脾虚弱、脾气不足。那么什么是脾虚呢？脾虚到底是怎么回事？
金元名医李东恒在他的《脾胃论》中写到“胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。脾胃俱旺, 能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食, 脾虚则肌肉削, 即食亦也。叔和云：多食亦肌虚，此之谓也。”
可知，脾虚的人在体型上有两种表现形式，一种是不能吃且瘦，一种是少食而肥，今天我们主要就来说一下少食而肥。
少食而肥型的人就是典型的脾虚，或是说脾气虚。这种人也就是俗说的喝凉水也长肉。这类人还有一个特点就是虽然看着挺肥，体型挺重的，但是肌肉没有一点点的力量。一眼看过去都是脂肪在身上堆积着，肌肉并不发达，就是上文所说的“肥而四肢不举”。
脾虚，运化就差，代谢相对的也就慢，虽然吃的不多，当时消耗的也慢，这样就容易导致一些废物不容易排泄出去，就在体内堆积，也就是俗称的湿气重。
脾胃是气血生化之源，在《灵枢决气》一书中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”的描述。其认为血液是通过脾胃的运化生成的，并且脾有统血摄血的作用，所以脾虚的话会影响到气血的生成，甚至会导致气血不足。
因此，脾虚的最直接表现是会造成消化功能差，时间长的话，还会引起气血不足，面色萎黄以及肢体无力的表现。如果同时还有伴喜食冷饮、辛辣、油腻食物的话，更是会引起体内湿气重，体湿困脾会更进一步的导致脾虚、脾气不足。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么会脾虚，中医认为的脾是个系统工程脾主运化输布摄血，从食物进胃一直到将食物转化成营养在输送到全身这就中医认定的脾。食物是有偏性的或寒或热或益气或益血，还有凉血的或固精的或強阴的等等这些实物並不是只是营养的问题如果食的不符合你的体质就会损害人的健康也俗称伤脾，人们天热喜降温如果食用寒性饮料过多也会伤脾，水果是人们常食的但如果水果的偏性与你体质不符吃多了也会伤脾，高热食物吃多了会生痰产生湿气阻滞经络畅通也会伤脾，受寒感冒都会使毛细血管收缩这叫寒湿有的感冒似乎好了但湿並未消除。造成脾虚还有许多的原因如肺的问题肝的问题，肾的问题等等以上所提问题並不是西医所认定的疾病而是功能偏弱。所以为什么许多人存在脾虚的问题所以讲稍不注意你就会脾虚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾虚，病证名。出《素问·脏气法时论》。指脾
气虚
弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚
所引起。包括脾气虚
、脾阳虚
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