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有哪些让你坚持下来变美的小习惯？
自己的,你的,皮肤有哪些让你坚持下来变美的小习惯？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有的商家为了卖产品，宣称不化妆的时候也要卸妆，理由是外面的污染很严重，巴拉巴拉...
但实际上这种轻微的粉尘，大部分只是停留在皮肤表面，相对于彩妆来说，她的附着量是在是轻量级的。
你的皮肤不是一种怪兽，逮着什么吸收什么，逮着什么吃什么
真的，用普通的洗面奶就够了，何况卸妆产品，之所以叫卸妆产品，就是比普通洗面奶的脱脂力更强。
那种日常一遍卸妆水，两遍洗面奶的妹子们，你们真的以为自己的脸这么耐操？
过度地使用卸妆产品，换来的可能是皮肤肤质变敏感，甚至是皮炎。
那些手舞足蹈告诉你要深层清洁防晒霜的人，想要推销卸妆油和她整个套系产品的目的要多于真正替你担心的部分。
二、请拥有健康的身材
不要求你变成维密天使，但至少不要让身上的肥肉乱晃！
减肥健身大家其实都有关注，简单说下几个建议：
1、不要不吃主食！不要长期过午不食！不要相信减肥药！
2、注意饮食清淡不是不让你吃肉，你可以用鸡胸肉代替猪肉等
3、一定要饮食均衡，补充维生素。
减肥这个事情真的是七分在吃，三分运动。
4、请坚持适量运动
5、下载个KEEP 薄荷 或者随便什么应用补充下减肥健身的常识好吗？真的不要听信那些不着调的营销手段！
三、细节定美丑
有些时候，你看一个人会觉得“脸也不是很帅很漂亮啊，怎么就是感觉看不够呢”
这个时候，就是细节问题了
1、精华精油啥的比面膜更有效
别把钱浪费在10元以下的无用面膜上了
2、注意你的牙齿、指甲
3、注意你的头发，尤其是女生
请用精油发膜好好保养
如果你的头发和枯草一样毛躁，那我大概没办法认为你是美丽的。
4、带着木糖醇口香糖吧，要不然请说话的时候离别人远一些
同样的，出门在外避免吃蒜、韭菜这种味道重的食物
5、请正确使用香水，别把自己弄得像个廉价货
6、走路不要跳！不要驼背！不要低头！
7、定期清理耳、鼻以及体毛等不太方便提醒的东西
8、出门前请注意你的鞋子边缘（这是加分项，尤其男生）
9、请注意你的服装搭配。
不要非主流！不要大爆款！不要杂乱无章！不要五颜六色！
还有请注意丝袜、内衣这种配件（尤其夏天的内衣颜色和松紧度）
10、穿裙子上楼梯请不要走扶手旁，同时注意楼梯高度和裙子长短的问题。
11、平常不要说个不停，注意仪态
你可以有个性，但请不要打扰别人
12、洗脸记得脖子耳朵一起洗
13、早睡早起（最最重要的一点）
......
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.保持乐观的心态，每天多笑，会给你带来好运。
2.不熬夜，不晚于晚上11:30睡觉，睡前不玩手机。
3.做好护肤工作，学会化淡妆，做好防晒工作。
4.坚持每天阅读，十分钟以上。
5.一周坚持运动三次以上，每次不少于半个小时。
6.学会独处，也要找时间和朋友聊天或聚一聚。
7.每天夸一句身边的人，不要冷战，当天矛盾当天冷静后沟通，不带气入睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.很多人都知道早上要空腹喝水，但是却不知道喝淡盐水比喝白开水效果更好。晚上睡觉前，要记得再喝一杯蜂蜜水。
2.眉毛、发质稀疏，正是身体不好所反应出来的问题。用生姜每天擦一下眉毛，再涂点ve，会让眉毛变得更加浓密。
3.洗澡的时候，很多都是直接用蓬蓬头进行冲洗。殊不知，女性如果自下而上冲洗乳房，可以防止其下垂哦
4.上班当然避免不了不用电脑，所以下班之后，能不用电脑就不用，如果要用的话，一定要擦隔离霜。
5.适当的运动，不但可以强身健体，还可以塑身。而练瑜伽则是培养气质的最好方式。
6.当然，多读书，丰富自己的课余生活，充实自己的大脑，整个人也会自信起来。
7.能站着就不要坐着，能走着就不要站着。让自己保持在运动状态，想不瘦都难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别的不说，说说我的亲身体验。
1.疫情期间，想减肥了。坚持运动，做一些针对性的运动。
以我的能力，主要是斜方肌和下颌线，大概坚持了一个多月。
变化挺大的，虽然体重没怎么变。
但是气质和行走的习惯肉眼可见：锁骨明显了，脖颈的线条明显了，日常走路会下意识抬头挺胸；自己低头耸肩久了也慢慢可以改善并下意识提醒自己归位。
良好的体态习惯，就在一点一滴。
2.早睡早起。
还是疫情期间。
本来很焦虑的，回不去学校，很多课程也跟不上，加上专业课程本来也很难，也找不到老师去深入询问了解。
（我一度崩溃，我还哭了，现在想起来都羞耻）
我真的很焦虑，我还去心理咨询了。
后来开始尝试早睡早起。
白天少睡一点，多做些事情，然后上床之后不玩手机，每天11点左右入眠，自然的，第二天早上六点多起来而且丝毫不疲惫。
（我简直太爱那个时候了）
我妈早上看见我起来都惊叹：神兽居然有早起的时候，然后匆匆忙忙加一份我的早餐。
做事效率都高了，心情都好了。
良性循环，简直不要太棒！
3.女孩子坚持泡点花茶喝。
不需要多复杂，直接网上买，玫瑰花，菊花，山楂片，枸杞子，桂圆，红糖…可以不用全部放，选几种泡也可以。
就每天泡水喝，就放在保温杯里，坚持久了。
（我也就喝了一个多月哈哈哈）
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