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有哪些让你坚持下来变美的小习惯？
自己的,你的,皮肤有哪些让你坚持下来变美的小习惯？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有哪些让你坚持下来变美的小习惯？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这10个小细节没做到，好意思说自己是精致猪猪的女孩吗？
一个习惯的形成，只需要21天。长期坚持，远比21天还要多得多。让自己变美，就是超越21天的坚持。
我很喜欢这样一句话，无论心情怎么样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个花不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。
要变美？就要自律，生活中的每一件事都可以去注重，从内在到外在，从生理到心理，从他人都自我。
星女郎-林允（美妆达人）
变美的过程中，我们要知道什么事情要做，什么事情避免做。接下来我们罗列这些事情，作为爱美的你们应该要注意什么。
一，每天早睡早起。不带手机上床睡觉，自律是一件很要命的事情，带手机上床，你的时间由手机掌控，不带手机上床，你的时间由自己掌控。
考虑到现在年轻人的作息时间，建议每天11点前进入睡眠状态。
二，早晚两杯水。女性护肤，最重要的是补水，因为身体缺水时，血液黏稠会加速大脑的缺氧，色素沉着，女孩子的雀斑随之出现，也会加快皮肤的衰老。
三，每天护肤的工作。随着越来越多的年轻人步入社会，化妆也开始要进入每个精致女孩子的生活，每天带妆4-8小时的时间里，肌肤负担太重。
在化妆前后，我们都要进行护肤环节，呵护自己的皮肤，才是变美的基准。
四，坚持运动。上班族也许每天早出晚归，没有时间外出锻炼。现在有很多的床上运动瑜伽，多看多学，健康很重要。
五，饮食清淡健康。女孩子的肌肤很容易受到饮食方面的影响，比如说昨天控制不住自己，今天脸上了冒出了一颗痘，这是常有的事。
可想而知，一个痘痘的消除时间要80天才能完全痊愈，你还会这样放肆自己吗？
六，多吃蔬菜水果。在所有的水果和蔬菜中，西红柿中的维生素C含量是最高的一种，维生素C的好处是可以预防皮肤变黑，吃苹果也是一个不错的选择。
七，每周一次大扫除。很多的肌肤问题都是来自我们生活中的影响，爱美的朋友应该都有听说过螨虫的危害。除螨的环节是必不可少的，我们的居住环境要靠自己去整理。
八，保持良好的心情状态。心情好，做很多事情都可以得心应手，也可以很身边的很多人带来很好的印象，重要是对自己的皮肤很是一个很不错的选择。
九，勤上厕所。排毒的过程是每个人卸掉负担的时刻，形成好习惯，会对未来的你很受益。
十，多阅读。一位活得漂亮的人，不可缺少的是涵养。做一个内在外在都漂亮的人，是很有必要的。
一个女孩子从20岁开始，就要开启护肤的道路。抗氧化、抗糖、抗衰老，一切都是自律的开始。
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我推荐我用过的一款精华原液，用完之后觉得很不错，分享给爱美的你们，希望对你们有用！好好护肤，爱美靠自己！
我是@美妆木子酱 ，喜欢我的文章，欢迎【关注+点赞+转发】，祝爱美的朋友活得漂亮！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个爱美人士，从小到大都很注重养生，岁月流逝，感觉一眨眼就奔三了，但幸好我比同龄人年轻，很多人都不相信我的真实年龄。其实这跟我日常的生活习惯有很大关系，今天就来分享下我的变美秘密。
1、猫伸展式
首先每天起床我要喝两杯温水，冲洗下肠胃，促进新陈代谢，轻松唤醒身体。
体式要点：双膝撑地跪立在地上，两脚可分开与肩同宽，大腿垂直于地面，两臂向前伸直并确保完全贴地，胸部以及下颌也贴地，臀部自然向上翘起，胸部与膝盖距离约两个手掌的距离。最后收起右手，屈肘，小臂置于腰背上。
2、桌子式变体
常年保持肠胃通畅，体内不贮存垃圾，状态就会非常年轻！
体式要点：首先坐在地上，保持挺直腰背，深呼吸，然后弯曲膝盖，双脚踩稳在地上，伸直双手往身体后方撑稳身体的重心力。手指指向头顶前方，保持一个呼吸，然后双腿并拢，脚尖用力让臀部离地，脚掌离开地面，下巴向上，闭目冥思。
3、跪姿侧板式
其次，吃饭要少吃多次，而且要细嚼慢咽，既显得斯文又能控制摄入量。
体式要点：这个体式可以锻炼手臂，腿部以及加强腰部区域，跪式进入，注意屈膝90度，左腿保持在地上，左手臂伸直也置于体后，左手五指抓地，然后抬高右腿，右手抓住右腿尾端不断向上延展，直到右腿完全与地面垂直，而右手臂也完成伸直，身体侧向左方，眼睛望着地面。
4、轮式
坚持运动，注意饮食，保持舒畅的心情，这样你根本不用担心会胖会老。
体式要点：站立式，双臂向上伸直带动身上缓慢向后下弯，直到手掌贴地，手指指向脚后跟，将臀部、背部尽量向上拱起，最后用右手去抓握右脚尖部位。
想要变美，就别偷懒，睡觉泡个脚也是不错滴，如果你不嫌麻烦的话，泡个脚，睡个美容觉，第二天太阳都会对你笑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女生如何不知不觉变美？很简单啊，把每天要做的事按照轻重程度或者时间顺序记在便签上，贴在醒眼的位置，每天告诉自己不做完不许休息，都完成后可以给自己一个小的奖励。
今天主要给大家分享的是如何花最少的钱提升自己，让自己变得更美丽精致的一些小tips，毕竟作为一个月薪3000的穷女孩也有变美的欲望嘛，哈哈
1⃣️每天坚持一项对你来说快乐的运动，不要挑战那些对你本身来说不喜欢的，别人说跑步好你就去跑步，别人说游泳瘦身你就立刻跳进泳池，本身运动这件事就很难坚持，所以一定要选个自己喜欢的，并要坚持下去
PS:说喜欢在家躺着的，那告辞吧
2⃣️买个自己喜欢的杯子，多喝水，我本人就是极其不爱喝水的那种，自从去年买了星巴克的限定猫爪杯，恨不得一天喝一桶水，看吧，这就是颜值高的作用
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