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怀孕了是不是应该吃一些大补的东西？
孕期,营养,孕妇怀孕了是不是应该吃一些大补的东西？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空小秘书邀请！
在人们传统的意识里，怀孕是对于孕妇来讲需要一张嘴吃入两个人的营养（孕妇本人和胎儿所需的营养）。因此，怀孕了需要大补。而实际上这种想法和做法是片面的，甚至是错误的。
50年前的中国由于物资缺乏，我国人们确实普遍存在营养不良的问题。而如今我们的健康问题已经变成了广泛的营养过剩。因此，糖尿病、高脂血症、脂肪肝等等“富贵病”逐渐成为影响人类健康的最大“凶手”。
对于孕妇来讲如果本身就存在“富贵病”，若再继续大补，轻则可以影响母、儿健康，严重时甚至可以危及孕妇和胎儿的生命安全。作为一名临床妇产科医生，我所说的绝对不是危言耸听。
诚然，怀孕期间由于胎儿生长发育的需要，有巨大的营养需求，但胎儿生长所需的营养是全方位的营养，包括：维生素、微量元素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等，绝对不是某一种、或者某几种大补的东西可以满足的。因此，孕期孕妇的每日食谱应该包括：谷物、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、适量的油和盐等。怀孕期间最科学的进补方法是让孕妇每日进食的“米袋子”、“菜篮子”丰富多彩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是的，怀孕一定要科学的补，一定要了解自己孕期身体的状况！如果有想吃的，并且对宝宝还没有伤害，可以吃，但是切不可过量！过量了就会造成影响过剩，造成宝宝过大！生产的时候不好生！
像我怀孕的时候就是在不对宝宝伤害的前提下，有想吃的就适量的吃，像水果可以量少种类多！少食多餐！这样还好消化！
如果怀孕了担心不知道怎么补？可以咨询医生，或者身边做妈妈得人！总之一句话怀孕并不是就需要各种补，要科学的进补，才会对宝宝更好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定，看情况
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，怀孕不用狂补进补，很多家庭都认为怀小孩了，就应该多吃多补，但是过多的大补只是会长肉宝宝也会过于大，到时候生产也不好生。宝宝在不同的时期，有不同发育阶段，所需要的营养维生素都不养，所以妈妈首先要营养均衡，蔬菜水果肉都要吃一些。定时产检，每次产检医生也会告诉我们下一步需要补充什么，目前身体缺什么。按照医生建议进行补充就可以。这样宝宝健康，妈妈也不会进补过于胖。
我当初刚刚怀的时，没有味口，所以吃不进东西，掉了五斤，后来我妈看我太瘦了。每天不是排骨，就是乌鸡，要不鱼汤等等。每个都是各种汤，各种好吃的。短短一个月我就胖了十斤。那个时候才四个多月，后来一直飙升。到了孕晚期，我被医生告诉要控制饮食。说宝宝有些偏大，所以最后的三个月，我控制饮食控制很烦。这个也是前期长得太多，导致后期不好控制。
所以妈妈一定要合理饮食。这样对宝宝对妈妈后期恢复都有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一旦怀孕之后，孕妇马上就会变成家庭的核心，婆婆、妈妈各种补品不停的奉送。在父辈那一代，物质比较匮乏，怀孕后大补来提供营养供胎儿发育，但是到了现在，孕妇怀孕之后还要大补吗？
事实上，现在年轻人的身体营养已经足够丰富，如果怀孕后再进行大补，不仅孕妇体重会急速增加，胎儿巨大化的几率也会增加。如果产生胎儿巨大化，不仅会增加分娩的难度，而且孩子出生后高血压、糖尿病的几率也要比正常体重的孩子大大提高。
所以，怀孕以后不是应该大补，而是应该均衡膳食，适当进补就行了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请
女人怀孕期间，补是一定要补的，毕竟是孕育新生命，营养跟不上，宝宝就不可能发育得很好，但进补一定要科学，不可乱吃一通。
一、至于补什么，可以听听医生怎么说。一般去孕检会查出宝妈的身体情况，如检查正常，说明营养跟的上，也就不需要怎么补，但往往很多宝妈被检查出母体营养不良、身体里钙铁锌等微量元素不足、贫血等问题，这时就需要根据医生嘱托，相应补充这方面能量。
二、可根据常识来判断，吃一些对身体好的东西。比如各种水果，坚果，鸡汤，鱼汤，牛奶等这类东西，这些都是我们常识里比较有营养的东西，怀没怀孕吃下去对身体都很好。
总是，女人怀孕时是比较脆弱的，一定要科学进补，千万不要打着为宝宝好的旗帜，各种乱吃乱补，就怕最后得不偿失，过犹不及。
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