您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何有效锤炼自己的心理承受能力？
自己的,的人,承受能力如何有效锤炼自己的心理承受能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
谢邀。
一个人的心理承受能力强弱应与自小成长的家庭环境有关。父母是孩子的第一任老师，父母的心理素质如何，言传身教潜移默化中对孩子性格,心理上的成长起着重要作用。到了成人阶段有了自己的思想，经历了一些事就得靠自己重塑各种风格。当今快节奏的生活，人性的复杂，是否有较强的心理承受能力显得尤为重要……。
直白的说心理承受能力差是种心理不健康的表现。进入成年人行列必须首先明白一些道理。凡事有成功就有失败，有欢乐就有忧愁，得与失，祸与福，相辅相成。道理似谁都懂，关键看遇到各种事情的反应及应对能力。懂得多不如做得好。心理承受能力如何与文化高低无关，往往越有文化的人越爱钻牛角尖，古执成癖。表面似很要强，内心实极脆弱。都不知道什么是压垮自己的最后那根稻草……。
人要学会在复杂的条件下逐渐壮大。遇到烦心的事不要自己为难自己，应找家人或知心朋友倾诉，心有千千结，说开自然解。凡事应有打不败，输得起的精神，大不了从头再来。平时多看些励志类书，似与强者对话，跟智者谈心，充实自己的心灵。空闲时多亲近大自然，世界那么大，不妨去看看。亲闻鸟语花香，细品花开花落，云卷云舒。心情好了，心境宽了，事自然就小了……。
锤炼的是一种意志，心理上其实只需一种坦然，以静制动，以不变应万变，其实是种无形的力量……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴为你回答这个问题，谢谢给我这次展现自我的机会
心理承受能力不够强大，正所谓词面上的意思，这个属于心理问题，就是一个人做事情或者是想一些问题，总是在意别人的想法，其实这是自己给自己构建出来的，心里壁垒，想要破解它，就一定要从心理上克服这种思想上的惯性思维，你已经从小到大养成了这种惯性思维，一定要用自己主观的思想去克制这种条件反射式的思想，做什么事情要用理智的思想来考虑一下问题，不要靠那种习惯性的思想，习惯性的思路来解释你身边的人事物，不要过分的注重他人对你的看法，只要认真不伤害他人的前提下，就不必有那么多的心理负担！
不要过分的考虑他人对你的看法，认认真真踏踏实实，在合法的范围内做事情就可以了，心里坦荡荡！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题，也感谢题主提出这个问题，这是我深表感谢。
有人说你为什么感谢呢？每句话都有一个故事，在我很小的时候，是我二姐把我带大的，我二姐比我大两岁，大家可以想一想，两个孩子，帮我董事，当我明白的时候，我已经是那个的3岁吧。我二姐才五岁，我们怎么五个，二哥比我二姐大三岁，大哥比我二哥大两岁，大姐，比我大哥大六岁，当他们上学的时候，只有我二姐带着我，那这样的苦很难我不知道，只有大姐像妈妈一样照顾着我们，他每次回来都是最早的，妈的，上班回来给我们带好吃的，我记得最深刻的一件事情是什么呢？邻居给我们加一碗枣，我们都在等妈妈回来分配好我们才能吃，这是从小教育的结果，随着时间的流失，我们都大了，也都迷茫了，没有过去那种尊老爱幼的特点和心情了。再不是你照顾我小我照顾你老的那种态度了。中国从古代传下来的规矩是什么？长兄如父，长嫂如母，大姐是说属于姑母，你若父母不在了，你就应该大姐当成母亲一样对待，现在有几个人能这么做呢？只是有事了，找大姐没事，谁要看看大姐的，这是自立才是真格的吧。人只有心情最差的时候，才想到亲情是不是太晚了呢？你承受能力差是你经历的事情太少了，你不知道什么叫感恩？什么是爱的源泉？以自我为中心，人家有谁理你了？别说兄弟姐妹，就连你父母啃老也不会理你，他们无法再照顾你了，你告我怎么理你呢？心理承受能力差怎么办呢？我相信我说故事你应该能明白，一切靠自己，这最坚强啦，你才能好起来，你自己不坚强，等待你的就是灭亡，如果你是几岁的孩子可以原谅，当你过了20，已经是青年了，说做的事情你要为自己负责和担当，对你好的要报恩，要还债，对你不好的要遗忘吧！爱是包容的，他不是取舍，二是奉献，但你知道什么是爱的源泉的时候，你就已经明白了，仁义礼智信，忠孝节义权，尊老爱幼，这是中国最传统的，做人的标准，当你明白的时候，还有什么承受不了的吗？无怪乎一点，报恩和还债，不要想着怎么去讨债，佛家讲话放下一切吧！你就会明白那个一切该怎么做，我说的不好，讲的不好，各位谅解，因为今天喝酒啦，闹心，我才讲这些话吧，如果说说错了，请各位网友原谅，理解，宽容，谢谢！❤❤
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议你树立自信心，相信自己，肯定自己，既要看到你的优点和长处，也不否认你的缺点，并且要接纳你的优点和缺点，因为你是一个真实的人，一个真实的人是有血有肉的，是有优点也有缺点的，而且也是会受到一定的局限的，这才是真实的你。不要追求完美，用真实的你去面对真实的生活，这样你就能够坦然，淡定了，也就会以积极的心态去面对一切了，不管是顺境还是逆境，你都可以承受了。
上一篇：《王者荣耀》大仙直播间被封，百万仙友“血洗”斗鱼APP，评分跌至历史新低，你怎么看？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |