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有没有一些东西，你明明知道热量很高或者不健康，还是忍不住去吃？

肯德基,长胖,热量有没有一些东西，你明明知道热量很高或者不健康，还是忍不住去吃？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有没有一些东西，你明明知道热量很高或者不健康，还是忍不住去吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样的东西对于我这种胖胖的吃货是有很多的，比如：巧克力、碳酸饮料、还有各种各样的油炸食品、各种各样的冰激凌我都喜欢吃。

虽然知道这些高热量的食物对人体是不健康的，他们更容易导致我们的肥胖，经常吃的话还会导致许多的疾病，使我们处于亚健康的状态，但是它们的美味还是让我们抵挡不住。

来看过一个视频，一个老外做了一个实验，每天只吃快餐而且坚持喝3罐可乐，一个月下来他增重了10公斤，而且前后对比的照片，有一种从一个阳光少年变成了中年大叔的既视感。

虽然这些高热量的食物，会有很多让我们喜欢的原因，但是我们为了我们的健康，也要适当的节制，偶尔吃一些也没有关系，但不要太放纵自己哦，对自己的身体负责也对自己的家人负责！

回答于 2019-09-11 08:43:50

羊肠子

沧州特色

别的地方吃不到

就是字面意思，羊的肠子，大肠小肠，血肠，苦肠，油碎，房子，羊白。。。预先煮好后，切碎在碗里再汆汤，像羊汤不是羊汤

早餐供应

二十元冒尖一大碗，一大碗的胆固醇，嘌呤，哈哈哈哈

但是，一段时间不吃真的会想

呀，说起来好几天没喝羊肠子了，明早去搞一碗

回答于 2019-09-11 08:43:50

各种面食，北方人在南方生活最割舍不下就是面食，每天面食是餐桌上必不可少的食物，种类有馒头、花卷、馅饼、油馍、烙馍卷菜，面条做的有焖面、卤面、西红柿鸡蛋面、油泼面、烩面，一种面粉可以做的面食品种多样，不同的面食搭配的菜也不同，做出来的面食味道才好吃，还有饺子从来都是手工剁馅调味，吃了这么多年从来没有吃厌过









回答于 2019-09-11 08:43:50

冰淇淋 一天七八个 不吃忍不住




回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，有时候吃东西可以带给你快乐，饱满感！吃东西是发泄的方式，弥补不足的表现。吃好、喝好、开心每一天

回答于 2019-09-11 08:43:50

热量高也有很多类型的，最常见的就是肯德基，麦当劳，汉堡包之类的肥胖的根本性原因是每天摄入热量超过消耗的热量。因此要判断肯德基里的食物是否会导致长胖是很简单的。

肯德基与肥胖关系分析

一、热量分析

成年人一天需要的热量一般是1800卡最多(也许还更少)。而肯德基餐食里热量会有多少?下面是肯德基一些食物的热量

鸡腿堡 441卡

辣味鸡香堡： 396卡

鸡块(6块) ： 286卡

香辣鸡翅膀6个：471卡 33克脂肪

辣香鸡翅膀1只：180 卡 11 克脂肪

小腿 140卡 9克脂肪

整鸡腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪

鸡胸 450卡 27克脂肪

这样来看，吃一次套餐就有1000多卡热量了，长期吃肯德基是会导致热量过剩，从而导致肥胖。

二、其次汉堡包、油炸土豆条等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。常吃洋快餐食品，进入体内的高蛋白、高脂肪过多，也会促使人体发胖。

三、肯德基或麦当劳食物所含的胆固醇脂类物质多，也会导致长胖。

综上可看出，常吃肯德基是很容易长胖的。

合理选择肯德基食物也可避免长胖

有些白领会很苦恼，周边快餐店只有肯德基该怎么办?吃了担心长胖，不吃又没其他可选择的。其实选择肯德基里低热量的食物也可以防止长胖。

择优：蔬菜沙拉、土豆泥、粟米棒、橙汁。

营养建议：在快餐厅里，一定要用蔬菜沙拉来代替炸薯条。粟米棒中所含脂肪50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂及丰富的维生素，纤维素比大米、面粉要高6～8倍。土豆中也含有丰富蛋白质及碳水化合物。别喝碳酸饮料，选择无糖果汁，这样做的好处是显而易见的。

专家观点：

洋快餐店所提供的食物含有高脂肪、高热量、高胆固醇，不仅会导致长胖，还会引起一些富贵病，例如高血压、糖尿病等。因此偶尔可以去吃下肯德基，不宜常吃。