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晚饭吃馒头和米饭哪个热量更高？

馒头,热量,能量晚饭吃馒头和米饭哪个热量更高？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 米饭和馒头哪个热量更高

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

都很高，如果为了减肥的话，还是建议换成芋头，玉米，南瓜，红薯，等蒸一下，代替主食，尤其晚上






回答于 2019-09-11 08:43:50

吃青菜稀饭最好

回答于 2019-09-11 08:43:50

馒头热量高个人意见！！含淀粉高

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个热量高不高，要看分别吃多少，食物种类不能决定能量，我们看吃一个馒头的能量和一个鸡蛋的能量一样，西瓜水分多，可能半个西瓜的能量和吃一个馒头一样多！

回答于 2019-09-11 08:43:50

热量高不高，取决于是什么汤♨

回答于 2019-09-11 08:43:50

实际上馒头不如米饭好消化。想减肥的，建议不吃面食