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夏天喝什么茶好？
绿茶,夏天,花茶夏天喝什么茶好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
8.薄荷茶
薄荷用开水冲泡或煮，薄荷的作用是散风清热，可达到清热解暑，醒目提神的目的，薄荷叶中的安神成分便于我们入眠，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容效果，因此也是一款理想的夏季常饮养生茶。
9.金银花茶
金银花用温水泡15分钟左右即可，然后每日饮用，能够达到消炎祛痘的作用，改善脸部皮肤暗沉的肤质，同时又增加了肌肤的光泽度，对于秋燥引起的口干舌燥，心烦意乱，精神萎靡等，都有很好的预防作用，所以秋季应该多喝。
10.洛神花茶
洛神花用开水冲泡饮用，洛神花味酸，有活血补血的作用，养颜美容而且有助消化，增强胃功能的效果，是女人常选饮用茶饮之一。
11.莲花茶
莲花茶具有疏通气血的效果，可以消除油脂，能够促进肠胃的蠕动，可以把多余的毒素排出，可以起到减肥的效果，莲花茶有排毒清体的作用，对于久坐气血不同，身材臃肿，饮食油腻有很好的效果，能够调节肠道，使身体健康， 饮用莲花茶能促进睡眠，提高睡眠质量。
12.柠檬茶
柠檬能有效改善血液循环，帮助排毒，清除肝脏杂质与毒素，柠檬茶具有健脾， 中和胃酸，清肠，巩固瘦身等效果，喝柠檬茶可以使皮肤变好，血液纯净，柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。
不同的鲜花和植物有不同的作用，各种不同的花草搭配也能起到不同的效果，比如玫瑰花，有活血、养颜美容的效果；薄荷开胃、助消化等，然而，需要注意的是，我们选择一种茶饮的时候，也要了解自己的体质，选对合适的花茶才会对身体有好处。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天喝什么茶比较好？
健康苦行僧，开讲啦！
其实饮茶需要考虑个人的体质以及天气，像夏天的话是一天一年中比较炎热的时候，很多人会出现非常燥热，心烦气躁的感觉，甚至会出现一些上火的情况。
并且要知道夏天是一个露肉的季节，这时候大家又很希望自己饮用的茶兼顾减肥的功效。所以我比较推荐大家饮用一些清火的凉茶。
但是这得看个人的体质，若是长期脾胃虚寒，那也不能随意饮用哦。
那么夏天喝哪些茶比较合适呢？
一：金银花茶
金银花茶能够很好的调理脾气，去除虚胖，并且金银花性寒，夏天炎热的时候也用金银花，能够很好的清热解毒，我个人是特别喜欢金银花的味道的：清香淡雅，有那么一种微苦回甜之感。
二：绿茶
夏天经常喝一些绿茶，能够很好的清热消暑，去火。比较适合在太阳直射环境下工作的人群，能够有效帮助预防中暑。并且绿茶，未经过更多的处理，也含有更多的维生素等营养物质。
在午间休息的时候喝一杯绿茶，能够很好地提神醒脑，帮助缓解暑热的情况。
三：荷叶决明子茶
荷叶微苦，但能够降血压，降血脂，并且有清热解暑的功效，非常适合用于治疗暑热烦渴的症状。
荷叶和决明子的搭配也能有非常优秀的减肥功效，一方面能够帮助分解体内脂肪，另一方面也能帮助改善油腻的饮食习惯。
对于以上内容的补充。
1：其实夏日凉茶也有很多其他选择，西瓜皮凉茶，玉米须茶，都挺不错的。
2：不过并不是每个人都适合饮茶的，像一些较小的孩子就不能多喝一些浓茶。
3：饮茶也是需要注意时宜的，饭后马上喝茶或者边吃饭边喝茶都是不正确的，最适宜的喝茶时间是用餐后至少半小时。
持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢尚可网的邀请，有幸作答！
夏天喝茶小药郎认为要有的放矢，面对炎热、酷暑小药郎建议你这样去健康喝茶：
（1）清凉解暑——薄荷清心茶
薄荷清心茶
材料：新鲜薄荷10g（薄荷饮片3g）
做法：沸水冲泡，适量冰糖调味
功效：能清凉解暑，服后通体舒坦，精力倍增。
（2）醒脑提神——薄荷菊花茶
薄荷菊花茶
材料：薄荷5g、菊花3g。
做法：泡水代茶饮
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳，薄荷提神。
（3）健脾解暑——荷叶三仙茶
荷叶三仙茶
材料：荷叶5克，生山楂5克，米仁3克。
做法：直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用。
功效：荷叶可清暑利湿，山楂可消食健胃，米仁则利水消肿、健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃、消热解暑。
（4）清火祛暑——金银花茶
金银花茶：
材料：金银花15克
做法：代茶，开水冲饮，加蜂蜜调味
功效：防中暑、祛暑热
以上这几款适合夏天饮用的花茶，总有一款适合你！
希望小药郎的回答对你有所帮助，祝你健康度夏！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异，根据自己的身体状况选择茶叶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝点菊花茶，降火清毒，蜂蜜柚子茶解暑止渴，还可以来点苦丁茶解暑止渴
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