您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

夏天喝什么茶好？

绿茶,夏天,花茶夏天喝什么茶好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天最不该喝3种茶，伤肠胃还致癌！

1、太冷或太热的茶

炎炎夏日，有些人喜欢把茶放凉了再喝，甚至会放进冰箱里冰一会儿，喝起来那叫一个刺激。

但是，寒凉食物容易损伤脾胃，导致腹痛腹泻，尤其是本身就体质偏寒、胃不好的人。所以，冷茶、冰茶最好少喝。

其实，聪明的人会“以热解热”。喝完热茶，身体微微出汗之后，是一种身心舒畅的微凉之感，同时舌下生津，焦渴随之而解。

有一点要提醒大家：茶要趁热喝，但热也要有个度。超过65℃的热茶，不但不养生，反而还会致癌！

国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，它容易烫伤食管表面的黏膜，长此以往，就有可能诱发癌变。即使不得癌，口腔、食管、胃等部位，都难免受损。

所以，刚沏好的茶，一定要放一放、凉一凉再喝，用嘴唇抿一下，感觉不烫口就行。

2、浓茶

天气闷热，人容易疲劳、犯困，有人就习惯喝杯浓茶提提神。偶尔喝喝还好，经常如此，心慌失眠、骨质疏松、肾结石都容易找上你。

另外，浓茶中大量的咖啡因、茶碱会刺激胃酸分泌。经常饮用，容易损伤胃黏膜，甚至引发胃炎、胃溃疡。

那怎样算浓茶呢？

一般建议每150毫升的水放3克茶叶，如果大大超出这个量，就是浓茶了。

要是觉得不好把握，可以这样判断：浓茶喝起来比较涩，颜色浓、有点浑浊，茶凉之后，上面会飘着一层茶油。

3、久泡茶

有些人喜欢将茶一泡泡半天，这样的茶会变得过浓，口感也会变涩。

而且，茶水泡久了容易变质，成为细菌、霉菌繁殖的温床，喝下肚极易引起腹泻，特别是在这种炎热的天气下，更容易中招。

建议：一般情况下，红茶、绿茶、花茶泡4～5分钟后便可饮用，以冲泡三次为宜。

冲泡乌龙茶，在用茶量较多（约半壶）的情况下，第—次泡1分钟即可，之后逐次延长时间，以冲泡六次为宜。黑茶的冲泡方法也是如此。

一天中这4个时段，不宜喝茶

喝什么茶很重要，喝茶的时间也有讲究，下面这些时间段喝茶，对身体弊大于利。

1、饭前30分钟

空腹饮茶伤胃，还会引起心悸、头痛、胃部不适。

2、饭后30分钟

饭后立即饮茶会冲淡胃液，影响食物消化和吸收。

3、睡前1小时

睡前饮茶会导致精神亢奋，影响睡眠。

4、服药前后1小时

茶叶中的鞣酸、茶碱会影响人体对药物的吸收，还易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生反应，减弱药效。

所以，建议服药和喝茶至少要间隔1个小时。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请:夏天喝茶，最多的当然是绿茶啦，比如喝信阳毛尖；其好处也是很多的：

1、不但可以缓解眼部的疲劳，还能调节情绪，保护肝脏，促进毒素的排出，减少肾脏的损害。

2、不仅可以保护牙齿 ，起到杀菌的作用，还可以避免口臭的发生，还能 帮助很好的消化。

不过，喝茶要注意品质，品质好的茶口感好的同时内在营养成分也丰富。建议你可以到待客九品官网预定茶叶，茶树下放养跑山鸡，虫害较少，严格控制质量。不过待客九品每年的茶产量较少，都是需要提前预定的！

还有，忌空腹饮。空腹喝信阳毛尖，特别是浓茶，会抑制胃液分泌而妨碍消化，甚至引发眼目昏花，心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。

回答于 2019-09-11 08:43:50

它们都是美容茶，适合夏天经常喝，有祛斑除皱纹的效果，皮肤白皙又光滑 。

茶是我们日常生活的必需品，爱美是女人的天性，为了保持美丽的容颜，我们可以在日常生活中多喝一些美容养颜的花茶，喝茶是一种比较好的养生方法，女性排毒养颜的茶，都是跟植物有关，比如菊花、玫瑰花、茉莉花、桃花、百合花、杜鹃花、金银花、莲花、洛神花、蒲公英、薄荷等等，每一种都有其独特的美容效果，入秋季节更应多喝养生茶，祛除湿气，美白养颜。

哪些花茶能美容养颜？

首先给大家特别推荐的是枸杞茶茶，枸杞菊花泡茶可以补肾，多喝会神清气爽，不会倦怠，菊花茶具有清热解毒作用，能够祛除体内有害物质，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮，具有养肝，保护视力、清热、润肠排毒的效果。

1.玫瑰花茶

玫瑰花美丽芬芳，用将开未开的玫瑰花苞加水泡茶，有阵阵清香，玫瑰花适合养胃，还具有养颜的作用，玫瑰花带经常饮用玫瑰花茶，会使整个人都带上一股香气，还会让皮肤变得更加光滑细腻，让暗黄的肤色重新焕发光彩，玫瑰花茶还有清洗肠胃的作用，很好的促进肠胃消化吸收，加快人体的新陈代谢，对女性而言是美容养颜的佳品。

2.茉莉花茶

常饮茉莉花茶，有清肝，明目、生津的效果，茉莉有股浓郁的香气，女性常喝，也可自然散发淡淡清香，茉莉花茶有提神的效果，可安定情绪、舒解郁闷，茉莉花茶具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的作用。

3.桃花茶

有人说，桃花可以使皮肤红润，艳如桃花，桃花茶能润泽肌肤，改善血液循环，减少黑色素沉积，常喝桃花茶还可以排毒、通便，起到减肥的作用。

4.野菊花茶

野菊花茶有清热解毒、清心明目的效果，能够很好的去火气，缓解眼睛的疲劳，还可以排除体内毒素，延缓肌肤衰老。

5. 百合花茶

百合花茶清火润肺、安神助眠，也是适合女性排毒养颜的佳品，百合花含有多种胡萝卜素和多种营养物质，还被称为鲜花小人参，百合对皮肤细胞新陈代谢有益，百合有一定美容作用，补血气、对肝及胃有调理的作用，消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的效果，建议女性可多饮用。

6.绿茶

绿茶具有美容养颜的效果，绿茶是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、提高免疫力，绿茶还具有提神醒脑、振奋精神、消除疲劳等作用，绿茶有减肥瘦身的效果。

7.黄秋葵花茶

黄秋葵花可能不常见到，就是秋葵的花朵，秋葵是一种很好的食材，它的花朵也具有很好的营养成分，具有丰富的可溶性膳食纤维和维生素，女性多喝黄秋葵花茶，能够使得皮肤变得更加细嫩，还有美白的功效，同时对皮肤具有保健作用，而其中所含有的膳食纤维，能够很好的疏通肠道，带走人体内的垃圾。

 2/8   首页 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页