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夏天吃什么水果比较好？

水果,西瓜,夏季夏天吃什么水果比较好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：6

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么水果都吃最好，不能单一的吃一种，就好像吃饭菜一样什么都要吃点，不能挑食

回答于 2019-09-11 08:43:50

与炎热夏天最好的搭配，当然是西瓜。

西瓜解暑，口感好，水分多，含有多种维生素和糖分，是公认的夏季最佳水果。

市场上有很多种西瓜，我最喜欢的是本地农民长的一种小西瓜，他们一般长在菜地旁边，打算自己吃的，吃不了，卖菜的时候顺便带卖西瓜。那种西瓜长相不好，但是很好吃，一是甜，二是不大，三是水分多。口感有点像8424，皮很薄，刀一碰就破，有点像爆炸瓜。

夏天的香瓜也好吃。我最喜欢吃一种青皮香瓜，本地产，随便哪儿都能长，没必要用大鹏种植。本地农民也多数种了自己吃，多了拿去卖。

看出来没有？我喜欢本地自然生长的水果，不喜欢外地的，像苹果，香蕉，还有各种奇奇怪怪的外国水果，我一样不喜欢。

人，还是要和土地共生共长。你说呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答夏天吃什么水果前，我们需要先弄清夏天盛产什么水果。虽然说现在有温室，各种反季水果也到处能买到。但多多少少，反季水果营养价值还是少一点的。我们这里就不钻牛角尖。只从夏季盛产的水果里去讨论吃什么最好。

首先，夏季盛产西瓜，这是我们都知道的尝试。每到夏季，冰镇西瓜也是我们的首选。

需要注意的是，冰镇西瓜解暑，不能多吃哦。因为西瓜富含热量。吃一个西瓜相当于吃了好几碗米饭的热量。再者，冰镇之物吃多了有损肠胃。在这里，建议就是少量冰镇西瓜，是非常合适的。

然后，葡萄也是夏季盛产水果。常吃葡萄可以补益气血，缓解疲劳，生津消食。葡萄酒还能美容养颜。同样，葡萄虽然热量低，但是富含糖分，吃多容易发胖。适量吃才是关键。

夏天也能吃到便宜又好吃的荔枝。因为荔枝是南国四大果品之一，一般成熟于6-7月，当属夏季盛产水果。荔枝口感软滑，甘甜多汁，具有美容养颜，提高免疫力的功效。但是，俗话说，一个荔枝三把火，吃多了容易上火。适量为宜。

夏天首选西瓜，葡萄和荔枝。应季水果味道更好营养价值更高。需要注意的是，吃什么都要适量，不能贪吃哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么水果都吃最好，不能单一的吃一种，就好像吃饭菜一样什么都要吃点，不能挑食

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天当然吃清爽甜盈盈的西瓜、香瓜、桃子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、杏儿等水果了。这其中数桃子最养人，数杏子最伤人，不是农谚说:桃饱杏伤人李子树底推死人。可见选择水果吃法是非常重要的，尤其是带病的人更应该注意了，不要图一时痛快就大饱口福吃一些伤身的水果。

西瓜吃多了反而会伤脾胃，会引起内火，会降底食欲功能，久而久之把你变得面黄肌瘦成了病人，杏子也一样，我们应该根据自己的体质选择不同的水果合理地食用。桃子水汁多，稍微吃多了也没事，一般老人、小孩都爱吃。现在天气越来越热，夏季水果陆续的成熟上市了，爱吃水果的人就随自己想吃的去享受吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

新疆的大西瓜

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏季即将到来，夏季是水果最多的季节，也是吃水果的好季节，水果中富含维生素，矿物质，对人体健康非常有益，能增强细胞活力和促进肠胃功能。但是，从中医和营养学角度来说，水果分寒，热的，如果自己身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃的过多，都会对身体造成负面影响，那么，水果如何分寒热呢，下面我们来探讨。

夏天水果多属寒凉性，有香瓜，西瓜，梨，香蕉，奇异果，柿子，柚子等，一般来说，实热体质的人代谢旺盛，产生热量多，容易口干舌燥，夏天特别喜欢吃凉的东西，所以，实热体质可以适当多吃一些寒凉的水果

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