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如何正确给孩子添加维生素D？有没有年龄限制？
维生素,宝宝,母乳如何正确给孩子添加维生素D？有没有年龄限制？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
维生素D是辅助钙吸收的，美国儿科学会建议：足月出生0-12个月宝宝每日需补充维生素D400IU
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么时候补充没有时间限制的
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题并没有一个固定的答案，因为维生素d与其他的维生素并不一样，就算身体不缺乏维生素d，也可以持续吃一些对身体有益的食物，并不会影响到身体健康。
举措建议
人体对维生素d的需求量非常大，一旦人体中缺少维生素d的话，那么就有可能得佝偻病，代谢性方面的疾病。另外如果想让维生素d的效果发挥得最大，平时还应该多晒太阳。
注意事项
虽然有药物也可以补充维生素d但如果能够从食物中摄取到足够的维生素d，那么就根本没有必要从药物中摄取，毕竟是药三分毒，如果长期吃的药物，对身体也会有一定的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
维生素D的补充主要有三种办法。
1.通过晒太阳，有效时长在15分钟以上，2个小时最好，人体可以在阳光作用自然合成维生素D。
2.第二种补充办法就是通过维生素D补剂进行补充，一般医院会有。
3.也可以通过饮食补充，一般意义上的饮食补充是购买对应维生素D和钙磷等配方成分的奶粉，牛奶等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要看孩子是否缺失，正常摄入的话应该是不用补的，需要的话买液态D，滴几滴就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
母乳宝宝：
美国儿科学会、中国营养学会等权威机构都建议：母乳喂养的宝宝，应该从出生几天后开始，每天摄入400IU的维生素D。不是没有，而是含量太少，不足以满足宝宝正常生长发育的需求。
配方粉宝宝：
对于配方粉喂养的宝宝，因为很多配方粉中已经添加了维生素D，所以补充时，就需要进行一个换算。按照配方粉中维生素D含量和宝宝的奶量换算。
比如某款奶粉中，每100ml冲好的配方奶中，含有1ug维生素D。（1ug等于40IU）那么宝宝每天需要的400IU的维生素D，就是10ug。每天能喝到1000ml奶，不需要额外补充维生素D。
当然，不同的配方粉，成分可能不同，具体的换算方法，要按照你给宝宝实际喝的那款配方粉来计算。
添加辅食的宝宝：
日常辅食中维生素D的含量不足以满足宝宝身体需求，所以还是要继续额外补充。
对于维生素D到底吃到什么时候的问题，美国儿科学会的建议是：1岁以下，400IU每天；1岁以上，600IU每天。建议补到2岁，再视情况而定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于维生素 D，可能不少爸爸妈妈都很困惑。
都知道它能促进钙的吸收，
对孩子的生长发育非常重要，
也听说了出生后就要给宝宝补。
但还是不少爸爸妈妈各种疑问：
这些关于维生素 D（简称VD）的困惑，
你是否也有？
在开始之前，我们要明确一点：
补充维生素 D 必不可少。
无论是中国还是美国都建议：
2 岁以内的婴幼儿都建议每日至少补充 200 国际单位
纯母乳喂养的婴儿需要额外补充吗？
母乳中 VD 含量极少，每升约含 20国际单位。因此纯母乳婴儿必须额外补充 VD。
而且，纯母乳喂养的婴儿都在 6 个月以内，对于这个年龄的婴儿，日照并不是最佳选择（可能会晒伤），补充 VD 制剂才是最佳选择。
世界卫生组织（WHO）也建议，12 个月以下的婴儿应该一直呆在阴凉处。
配方奶喂养的孩子需要额外补充吗？
按照我国《婴儿配方食品》中规定，配方奶中 VD 含量（D3）范围是40～100 IU / 100 kcal，这样算下来，婴儿每日配方奶奶量差不多要达到 1 升，才能满足约每日所需的400 国际单位的VD。
因此，如果宝宝每日喝的配方奶达不到 1升，还是需要酌情补充 VD 制剂的。
添加辅食后需要额外补充吗？
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