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血糖的正常值是多少?如何正确检测血糖?
血糖,糖尿病,餐后血糖的正常值是多少?如何正确检测血糖?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:3
饭后血糖11.2 mmol/L,已高于糖尿病诊断标准,可直接诊断为糖尿病。糖尿病诊断后初期可通过饮食加运动加以控制,运动要适度,饮食要遵循六大原则:一、平衡膳食,均衡营养,选择多样化;二、限制脂肪摄入量、适量选择优质蛋白质;三、适当增加高纤维食物;四、减少食盐摄入,每天控制在5g以内;五、坚持少量多餐,定时定量定餐;六、多饮水,限烟酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
血糖即血液中的葡萄糖,也是血浆中的血糖的浓度。
人体组织中细胞所需的大部分能量来自葡萄糖,因此血糖必须维持在一定水平,以维持体内各种器官和组织的需要。如果血糖低于正常范围,则可能出现低血糖、轻度记忆力减退、反应迟缓、严重痴呆、昏迷、诱发脑血管意外、心律失常和心肌梗死,给患者带来极大的危害。
那血糖都是有哪儿来的呢?
一般血糖的来源有三个。
食物是血糖的主要来源。
储存的糖原分解是维持空腹血糖稳定的关键。
身体里新合成的糖也就是,非糖类物质转化成的糖。
血糖的正常值
一、空腹血糖(8-12小时未进任何含热量的食物)
血糖参考范围为3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dl),血糖参考范围为3.9-6.9mg/l(70-125mg/dl)。
二、餐后血糖值
1、餐后1小时,血糖为6.7~9.4mmol/L,最大值不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。
2、餐后2小时血糖低于7.8mmol/L。
3、餐后3小时血糖为3.9~6.1mmol/L。
三、孕妇血糖值
1、孕妇禁食:血糖值不超过5.1mmol/L。
2、餐后1小时:一般不超过10mmol/L。
3、餐后2小时:不超过8.5mmol/L。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作者:李实 国家二级公共营养师 糖尿病教育讲师
血糖的正常值要看是什么样的状态。
如果是正常人,空腹血糖值是3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖值是<7.8mmol/L 。
对于正常人如果空腹血糖≥7mmol/L,或者餐后血糖≥11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病。
而对于怀孕期的妇女血糖如果空腹≥5.1mmol/L,餐后一小时≥10mmol/L,餐后两小时≥8.5mmol/L,可诊断为妊娠型糖尿病。
已经得糖尿病的患者,如果想把血糖控制到平稳的范围之内,空腹血糖<7mmol/L,餐后血糖<10mmol/L,即可。但随着年龄的不同血糖控制的标准也有所不同。
妊娠期的妇女血糖空腹应该控制在<5.3mmol/L,餐后两小时<6.7mmol/L,特殊情况下餐后一小时血糖可控制在<7.8mmol/L。
回答于 2019-09-11 08:43:50
【专业医生为您做解答】人的血糖在全天中是不断变化的,对血糖的监测除了特殊情况下不会时时测量血糖,所以要判断血糖正常与否,医学上规定了几个时点进行血糖测量,并据此给出了统一的判定标准,这几个时点适用于所有人,正常血糖的标准是:
空腹血糖3.9-6.1mmol/L
餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L
这两个点的血糖不在这个范围内即属于异常,过低表示有低血糖发生,虽然频频发生低血糖很少见,但也要及时查找原因;而高于了上述正常值的上限即为血糖升高,但血糖升高并是就可以诊断为糖尿病,因为在正常血糖与糖尿病之间有一个血糖升高区间,称为糖尿病前期,即:
空腹血糖6.1-7.0mmol/L
餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L
糖尿病前期顾名思义就是糖尿病预备期,提示自身血糖调节机制发生了障碍,积极干预治疗有可能得以恢复,否则便可能进展为糖尿病,糖尿病的诊断标准为:
空腹血糖大于7.0mmol/L
餐后2小时血糖大于11.1mmol/L
需要注意的是:上述说过的两个时点的血糖是各自己独立的,在判断血糖正常与否时是或者的关系,即只要有一个超标即为异常,但两个都必须处于正常范围内时才表示血糖没问题。另外要特别提醒的是,在血糖升高的早期往往以餐后2小时血糖升高先发生,很多人只测空腹血糖,包括一些体检只包含空腹血糖这一项,很容易错过早期发生血糖升高及糖尿病的机会,应当引起足够的重视。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然国家确诊糖尿病的标准是空腹大于等于7.0mmol/L,或餐后2小时的血糖高于或等于11.1mmol/L。但是每个人适用的血糖范围是不一样的,血糖也并非越低越好。
正常人空腹血糖处于3.9-6.1mmol/L(国际标准5.6mmol/L)或餐后2小时血糖处于7.8-11.1mmol/L时是正常范围;
糖尿病患者空腹血糖要求则相对较低,空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L即可,以避免糖友发生低血糖;
当空腹血糖高于5.6mmol/L时,就要注意了,需要做OGTT检查,判断是否已经出现了糖耐量异常,OGTT任意一点血糖不应高于8.8mmol/L;
当空腹血糖处于6.1—7.0mmol/L时,就要特别注意了,这个范围被称作灰色地带,已经出现了空腹血糖受损;当餐后2小时血糖处于7.8-11.1mmol/L时,已经出现了餐后血糖受损;这个时期如果不忽视加强管理,如减肥、改变生活方式,调整精神状态等,很多人的血糖发展会止步于此,多数人恢复原来健康的状态;
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