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成年人怎样才能有好的心情？
快乐,自己的,心情成年人怎样才能有好的心情？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
成年人怎样才能有好的心情？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你家庭的表现，家中成员有榜样，有样学样，好的坏的一看便知道，家长赌妻子坚，小孩从小都清楚
回答于 2019-09-11 08:43:50
功名几度似云烟，世人却被云烟误。
何如觅携三两知，共俯春江梅花逝。
人到中年，我们努力过了，奋斗过了，有些目标已经实现或者说正在实现。而有些目标，即使通过我们一辈子的努力也未必能够实现。既然如此，我们难道不能换一种心态，结交三五知己，共同经历和体会生命的过程？
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，谢谢你的提问。
人活一世，为什么有的人每天都会开开心心的，有的人就会经常郁郁寡欢，甚至抑郁？究其原因是性格决定的，也就是常说的性格决定命运。
那么经常不开心的人怎么办？有没有方法改变现状呢？答案一定是有的。
第一，每个人都有好多人格层面，也就是我们常说的一半是天使，一半是魔鬼。经常不开心的人心里也是会有一个可以开心的小天使的，重要的是我们玩把他释放出来。
第二，活好六个字，拿起、想开、放下。
1.拿起我们有能力拿起的事情和责任
2.对于那些我们没有能力做到的就要提醒自己要想的开，也就是没什么大不了的。
3.放下。放下那些拿不动的事情和想法，轻松生活。
第三，多看多听积极的快乐的东西，吸取快乐的能量给自己。比如最近我常听吐槽大会，女儿今天说我整个人都变得幽默智慧了，就是这样。
第四，允许自己不开心。这一点也很重要，允许不开心，允许自己休息，不开心的感觉就会既来之则安之，之后也就会自然的消失了，所以不要和自己的不开心做抵抗。
现在的你开心了吗？
祝你活在当下，开心每一天！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中要想有好心情，最简单的方法就是转移注意力、情绪感染，多做做自己喜欢的事情，多看看让人高兴的事情，多出去走走。
没有人心情会一直不好，也没有人心情会一直好。
心情不好不要烦恼，时间能冲淡一切，再烦心的事情随着时间的推子自然慢慢就会淡忘，亦或转移注意力，让自己想其他愉快的事情。
个人心情不好就喜欢出去逛街。
偶遇美女时，赏心悦目；
瞥见孩子骑在父亲肩上温馨的画面时，喜笑颜开；
看到路上喜欢的跑车时，欣喜若狂；
听到正能量的事情时，拍手称快；
挑选到自己满意的东西时，心满意足；
欣赏美景时，心旷神怡……
回答于 2019-09-11 08:43:50
人越长大，越接触的东西越广，交际也随之广泛，生活进入了快节奏，开心与烦恼并存，作为成年人，一没成家，二没太多负担，开心那是理所当然的了，青春是最美好的年华，不要辜负了那段大好时光。
人要开心，要的是阳光的心情，心诚路才广，助人行善更快乐!做到以下几点就好了。
1:学习。知识就是力量，也是财富。多读正能量的书，激励的书籍，人活到老学到老，丰富脑海的知识，让心灵不再空虚，充实自己。
2:运动。多锻炼身体，只有身体健康才能开心快乐。
3:心态。学会，尊老爱幼，让德善先行。
4:交友。广交趣味相投的朋友，多走出门外。
5:工作。
找份自己有相关兴趣的工作。
6:二少二不:
酒，少喝; 游戏，少玩。烟，不抽;赌，不沾;
打架要成本，打输进医院，打赢赔了钱还进班房。
记住以上几点，开心快乐，你自由索取!
回答于 2019-09-11 08:43:50
快乐需要从内心清楚认识自己的状况，根据当下的情况去实现小小的预期心理，预期太高，自然不容易快乐。本身还是思想的问题，想法达不到预期，怎么能快乐。其实应该根据自己的情况，去思考问题，而不是盲目追求快乐。
成年人的世界思想复杂，花花世界引诱太多，一个不满足就是心情不美丽，怎么能快乐。
就目前社会形态，成年人承担的确实有很多责任，一些担子会阻碍快乐的心态，这是成年人需要经历并承受的社会性规则，作为成年人承担的是理所当然，并不是不够快乐的原因。
快乐是伴随预期认知和内心自我认可的符合度，符合度越高自然越快乐。
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