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家常菜的做法有哪些推荐?
翻炒,放入,切成家常菜的做法有哪些推荐?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,非常高兴回答这个问题,我自己平常会在家里做一些家常菜,哪些菜一起搭配比较有营养而且做饭简单又美味呢?下面推荐这几个家常菜不仅做法简单,而且营养价值高。
西红柿鸡蛋
西红柿鸡蛋,是我们日常生活中非常常见的一道家常菜,做法简单,是我非常喜欢吃的一道家常菜。营养搭配均衡,鸡蛋中的优质蛋白加上西红柿中的维生素对人体是非常有益的。
准备食材:西红柿、鸡蛋
西红柿炒鸡蛋食材
制作步骤:
1、西红柿去皮切块,碗中打入两个母鸡蛋
2、锅烧热油,下入打好的母鸡蛋,炒好捞出
3、切好的西红柿让入锅中,熬制出汤,加入少量清水、盐
4、下入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加入葱花,即可出锅
西红柿炒鸡蛋
营养价值
鸡蛋含有高蛋白,可以补充人体所需的蛋白质,西红柿具有人体所需的纤维素,二者结合,互相达到营养互补的作用,还有健美抗衰老的作用。
青椒炒肉
青椒炒肉也是我们餐桌上经常吃的一道家常菜,同样不需要什么特殊的烹饪技巧和手法,原材料也简单,青椒和猪肉结合起来营养价值同样丰富。
准备食材:五花肉(瘦肉)均可,青椒、葱姜蒜
青椒炒肉
制作步骤:
1、青椒清洗切块,猪肉切成肉片
2、锅烧热油,下入葱姜蒜爆香,加入切好的肉片
3、肉片翻炒至变色,加入少许甜面酱
4、猪肉炒至8分熟,下入切好的青椒
5、加入盐、鸡精、老抽,大火翻炒一分钟即可出锅
青椒炒肉
营养价值
青椒当中含有丰富的维生素,猪肉又含有丰富的蛋白质,可以满足人体所需要的基本营养,有增加食欲,促进消化的的作用。
鱼香肉丝
鱼香肉丝是属于川菜中鱼香口味的,是非常好吃的一道家常菜,堪称下饭神器,下面介绍一下鱼香肉丝的做法。各种蔬菜搭配,补充了人体需要的各种营养元素。
准备食材:里脊肉(瘦肉)、胡萝卜、木耳、尖椒
鱼香肉丝配菜
制作步骤:
1、里脊肉切成大小均匀的条,加入料酒、香油、淀粉、清水,抓匀腌制
2、胡萝卜切丝,尖椒切丝,泡好的木耳切丝
3、起锅烧热,油热后下入腌制好的肉,肉条变色,变得顺滑之后捞出
4、锅中留少许底油,下入切好的尖椒、胡萝卜、木耳
5、翻炒一分钟,下入肉条,加入调好的鱼香汁翻炒一下即可出锅
鱼香肉丝
营养价值
猪肉中含有大量的蛋白质和多种脂肪酸,木耳、青椒、胡萝卜中含有各种人体所需的维生素元素,营养价值相当不错,还有补肾养血,滋阴润燥的功效。
鱼香汁的调配:1勺盐、3勺糖、1勺生抽、2勺醋、3大勺清水,即可调成鱼香汁。
鱼香汁
小贴士:如果想吃辣的话,锅中可加入郫县豆瓣酱,是非常香的。
以上这三种家常菜是我们经常做的一些家常菜,个人都是非常喜欢吃的,而且做起来非常方便的,好吃下饭,营养价值也非常丰富,喜欢的话可以试试,如果有其他的意见或者想法,评论区可以一起讨论一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
家常菜应该是简单,但又不失新颖。在中国饮食文化不断相融,天南地北的饮食不断冲击,丰富着餐桌。家常菜也慢慢变得丰富起来,通过视频以及餐馆对莱品、口味丰富认识,家常也变得丰富了起来。以我家乡海南为例,以前家里对菜品认知很少的时候,对食材处理就比较简单,白切,或是煮熟肉即可,或是买一些熟食在炒个青菜就好了,如果是闷的,例如五花肉焖萝卜干或是干豆腐时就只放一些水,焖熟后放点世盐就,这种例子有好多。现在的家常菜随着生活水平提高,对吃的东西不只停留在吃饱上。更加注重吃好,养生的食材也进到寻常家了。
家常也是对厨艺一种考验,像清蒸鱼,随着见识增长,对鱼的切纹摆盘和配料的添加的有一定要,做好色香味具全。
油炸家常菜,鲜活鱼虾类应该更多的是椒盐做法,肉类是糖醋做法。
有些家庭条件好的,对西方的沙拉,以及日本的刺身都有。总的说随着生活水平的提高,家常菜也越来越丰富。
回答于 2019-09-11 08:43:50
话题太宽泛了,
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享一道调味宝的腐竹焖牛腩。菜谱如下
本人亲自尝试,第一次就成功了
有点小难度,但是相信自己一定可以做出来的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得家常菜就是做法简单又好吃的那种,也是家中经常做,吃起来有家的味道的菜肴。就拿哦我家来讲,就经常做回锅肉,洋葱回锅、土豆回锅、蒜苗回国都经常做。不得不说,回锅肉是真好吃,而且做法还简单。今天就给大家介绍一下快手洋葱回锅肉的做法:
【食材】洋葱、五花肉
【调料】豆瓣酱、豆豉、花椒、白砂糖、生抽、老抽
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