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为什么有人说红茶伤肾？
红茶,肾脏,金属元素为什么有人说红茶伤肾？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
为什么有人说红茶伤肾？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
说红茶伤肾，其实是因为红茶中含有许多微量金属元素，如果每天饮用红茶，可能会导致微量金属元素摄入超标，从而危害肾脏。
事实上，在茶类中，红茶所含的微量金属元素要远远超过其他茶类。因此，对于红茶的日常摄入量，应该有所控制，不宜过量，一般每日4-5杯即可，且不宜饮浓茶。
研究表明，浓茶中含有的过量的氟确实会加重肾脏的负担，因此，茶叶比例过重，或泡久后的茶不宜饮用，隔夜茶也不宜饮用。
泡红茶最好用敞口杯，等水剩下1/3时蓄水，方便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么有人说红茶伤肾？
健康苦行僧，开讲啦！
红茶是不错的养生茶，具有温中祛寒，开胃暖胃的功效，平时笔者也喜欢喝一些红茶，喝起来味道很醇厚，而且那种漂亮的红亮也很吸引人，那么红茶会伤肾吗？我觉得要谈伤肾不该把红茶单独拿出来说，应该针对的是全部茶饮，喝茶会伤肾吗？
喝茶可能对肾脏甚至对全身都有好处，但也有可能会对肾脏有很大的坏处，这到底应该怎么理解呢？喝茶是利尿的，这样能够抑制肾小管的再吸收，造成尿量过大，能够帮助身体排出一些有害物质，比如：尿酸，乳酸，过量的盐分等，并且能够帮助缓解肾炎造成的水肿，这是喝茶的好处。
那么喝茶为什么又会伤肾呢
一：喝浓茶容易损害肾脏
笔者查阅相关资料，很多国内外的权威机构都通过种种实验证明了，浓茶中含有的过量的氟确实会加重肾脏的负担，如果您经常一次性加入很多茶叶，或者刚泡完茶过了很长的时间才会饮用，就一定要慎重考虑这个问题了，隔夜茶更不能喝哦
二：酒后喝茶是大忌
茶能够解酒吗？茶类不能解酒，但能够缓解一些酒后的不适，这可能会给别人带来一些误解吧，喝茶会利尿，会对肾脏造成一定的伤害的
三：空腹饮茶也不可
空腹饮茶会给肠胃一次较大的刺激，并且心率也会提升，心慌的感觉，再加上茶饮对人体的振奋作用，也会对肾脏带来一定的影响
对于以上内容的补充
1：其实饮茶方式的不对就很容易出现各种各样的问题，但茶饮养生是非常不错的养生方式
2：花草茶对人体是有很好的保健作用的，比如：调理脾气的金银花，理气和血的玫瑰花，清热解毒的荷叶决明子茶，去除油腻的陈皮茶，促进燃脂的普洱茶等，只不过我们需要注意合理的饮茶方式罢了
3：对了茶饮有利尿的作用，平时不宜作为运动后的水分补充
4：不要以茶送药入口，会影响药物的吸收利用，比如会与类抗生素，氟化恩等产生反应
持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道您是从哪里得到这样的结论了，作为从事茶业工作几年的人来说，从来没有听到师傅或者医生说红茶会伤肾的。我也怕我自己知识浅薄、见识短浅，于是就想借助于文献来了解，看是不是有这样的说法。
我是认真的：
我借用的工具是贵州数字图书馆，因为我有它的网上的账号。
我用关键词“红茶 伤肾”分别在“图书、期刊、报纸、学位论文、会议论文、专利、标准、音视频、信息资讯、推广工程”进行搜索，除“期刊、专利”外，其它渠道均没有关于红茶和肾的消息。
期刊上有两条消息，一条是冰红茶和肾的，另外一条是冬天用红茶养阳气的。
冰红茶和红茶是完全不一样的东西。冰红茶属于精制茶类，属于再加工茶，它除茶叶的成分外，还添加了别的东西。把它整成红茶，不够准确，也就没有必要管它是不是伤肾了。
另外一条用红茶养阳气的，既然红茶能养阳气，说明它对身体是有好处的，那么伤肾从何而来。
当然，不止这样。有人说是因为氟的原因，姑且不论氟的主要作用是固齿的，它会不会伤到肾，先看看茶中氟含量是多少。
我是认真的：
这次用的是浙江大学的博士论文，题目是《氟与茶叶品质化学和微生物学的研究》。
可见，说红茶氟最高的是不靠谱的。
退一万步讲，乌龙茶、黑茶等氟含量比红茶高，怎么不见喝这些茶的人说危害肾。
所以，总结就是：说这个话是胡说八道。
固然，茶有利尿的功能，尿是通过肾的作用，但是因此来说茶对肾有害，太没责任感了。西瓜也是利尿，你能说西瓜伤肾？
再退一万步讲，氟真的伤肾，那么什么剂量，达到多少？要知道，所有医学研究，都是要靠数据讲话的。数据，都跟剂量有关。没有剂量，没有摄入量，那就是正经的胡说八道了。
再总结，好好喝吧，我们茶厂师傅没有一个是有肾病的，走山路快得跟豹子似的。
我是茶小侠，分享茶道修行上的美好事情，欢迎一起交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
所有说饮茶伤肾，都是伪命题。抛去饮茶量、抛去个人体质因素，只谈利弊，一定是错误的。
为什么会有饮红茶伤肾这种说法？
红茶伤害肾脏的根源在于它含有微量金属元素，若是我们每天摄入的过量的微量金属元素，就会对我们的肾脏造成极大伤害。
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