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运动真的可以让皮肤变好吗？
皮肤,新陈代谢,肌肉运动真的可以让皮肤变好吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我这种长生法，己经有了效果，我现在头发己经全黑，皮肤开始嫩白恢复弹性，面颜与十年前68岁略显年轻，目标是八十如六十，百岁如五十(2O42年)，百伍如四十(2o92年)
运动皮肤变好是肯定的，运动长寿是必定的，做好体内运动，结合少食，增强意识能量，返老还童必定会在中囯成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，运动不仅可以让皮肤好，还可以让身材好，更可以让身体好。比如G动锻炼盆底肌的运动，男性在G动锻炼盆底肌它能改善男性勃起，延长男性的性爱时间，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性功能衰退。女性在G动锻炼盆底肌它能改善产后的子宫脱垂，提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性欲衰退。所以锻炼的好处有很多的，尤其是锻炼盆底肌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动能加快血液循环，使细胞活跃
运动能扩张毛孔，加快汗液流动，排除体能垃圾，使皮肤更健康，所以能美容
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然，因为运动，促进血液循环，新陈代谢，肯定会让皮肤更好，更有光泽度！
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动是可以让皮肤变的有光泽、红润
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先确定什么运动！有的户外运动是反效果。只能确定运动可以改签人的自身激素水平，加快血液流动及细胞新陈代谢。
适量的户内运动，最好是有氧运动。对皮肤有利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
通过运动可以消耗热量，出汗可以排除身体的湿气，还可以排排毒素，从而达到新陈代谢的加速，所以说可以排毒养颜
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动肯定可以让皮肤变好的，因为运动会加快人体的新陈代谢。但是运动会流汗，同时带走皮肤里的水分，建议想要皮肤好，在运动后一定及时补充水分，做好皮肤护理。这个步骤很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动可以排出毒素，当然会让皮肤变好。而且有益于身体健康。
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