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运动真的可以让皮肤变好吗？

皮肤,新陈代谢,肌肉运动真的可以让皮肤变好吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动使人新陈代谢加快，可以让皮肤变好

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动可以加快血液循环，促进新陈代谢。但也要注意，不要运动过量，根据自己的身体状况，做适量的运动。推荐做一些有氧运动，比如: 慢跑，游泳等！

回答于 2019-09-11 08:43:50

会的

回答于 2019-09-11 08:43:50

那必须的

回答于 2019-09-11 08:43:50

主动运动不能，但被动运动可以。

你摇头晃脑无效，被别人抽一顿暂时有效。

运动可以加速血液循环，加速新陈代谢，说白了可以让你慢点儿变老，但这是一个长期坚持的过程，对于变老也只是辅助作用。不可以迅速见效，如果变老慢点儿也能算是紧致肌肤的话 ，这也可以算是一条办法吧。

被动运动的确相对而言更有效果一些，我指的是一些按摩手法（不是被打一顿，呵呵），当然手法得对才行，也要坚持的做才行，但效果肯定比你跑步快点，明显点。

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